韓籍啦啦隊女神李多慧向來以亮眼舞技和完美身材聞名，而她能長年維持 48 公斤的體態，也讓粉絲十分好奇。近日她在個人 YouTube 頻道公開自己的飲食管理方法，從一早起床喝水、早餐搭配 100% 無糖花生醬與蘋果，到三餐備餐方式都毫不保留。
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韓國啦啦隊女神李多慧瘦身法曝光！早餐組合意外成焦點！
李多慧一直以來都給人活力十足的形象，但真正讓粉絲佩服的是，她在繁忙工作之餘依然能維持健康又精實的身材。這次她罕見公開自己的飲食日常，毫不保留地把從早到晚的作息分享給觀眾，讓人看見她外表背後的努力與自律。每天早上醒來，她會先喝下一整瓶水替身體補足水分。早餐的選擇相當簡單，她尤其喜歡以蘋果搭配 100% 無糖花生醬。她解釋，這個組合能讓血糖上升得更平穩，也比一般甜食更不容易造成負擔。如果沒有蘋果，她會準備一杯自己打的果汁，內容包括香蕉、燕麥、黑豆粉、黑芝麻粉、藍莓、覆盆子與低脂牛奶，營養密度高又能提供她一整天的能量。
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