美國男子宣稱棒式超過 12 小時！畫面曝光引網吐槽「根本就是在地上趴著睡覺！」

「棒式」可以說是最考驗人類極限的動作之一，一般人大約只能做 1、2 分鐘，有些厲害專家則可以到好幾個小時，包括前陣子就有一位來自加拿大的 61 歲阿嬤 Donna Jean Wilde，寫下 5 小時的女子世界紀錄，男子世界紀錄目前則由捷克的 Josef Šálek 於 2023 年 5 月創下的 9 小時 38 分 47 秒所保持。不過近日網路上一名來自美國北卡羅來納州的 Bobby Big，宣稱自己是可以棒式撐超過 12 小時的絕世高手，但畫面曝光後讓所有網友都傻眼了，紛紛吐槽表示「根本就是用肚子在撐」。

圖片來源：alexlexobx1

美國男子宣稱棒式超過 12 小時！畫面曝光引網吐槽「根本就是在地上趴著睡覺！」

棒式（Plank，又稱平板支撐）是一種核心肌群訓練的等長收縮運動，你必須前臂貼地、雙手平行、手肘保持在肩膀正下方，且頭部、背部、臀部到腳踝呈一條直線。只見這位 Bobby Big 在某個海邊沙灘上挑戰棒式，做到太陽都快下山了，最後宣稱自己撐了 12 小時 42 分 12 秒，直接打破 Josef Šálek 的 9 小時男子世界紀錄。但仔細一看就會發現，Bobby Big 的動作幾乎根本不能算是標準，尤其他大部分體重與腹部看似都直接平躺或靠在地面，絲毫沒有懸空平板支撐。

此番畫面後續也在 X、IG 以及 TikTok 等社群平台上遭瘋傳，許多網友看了質疑其真實性，紛紛吐槽表示：「這只是在地上趴著睡覺吧」、「像擱淺的鯨魚或海豹」、「這不是棒式，這位老兄只是需要有人協助他起身」。不過也有部分網友認為這很有可能只是有人故意用 AI 惡搞的玩笑，儘管如此，這位 Bobby Big 依然引起了許多討論。

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