不只是歐爸廣受歡迎,韓國歐膩們也深受大家的愛戴,近期造訪台灣的三位高好感度歐膩,不管是肌膚保養還是身材管理都很有一套,現在就讓我們來看看好感度歐膩都怎麼保養!


受邀擔任金馬52頒獎人的河智苑,完全看不出來是30歲後段班的年紀,她的保養方法其實意想不到的簡單。

1敷面膜

2低鹽飲食

3瑜珈


《和姐姐GOGO》的節目中經常可以看到很真實的河智苑,也可以發現她的飲食很簡單,大量的水果與堅果是她的最愛,也很遵守低鹽飲食,對於新陳代謝已經下降的身體來說,這樣的食物真的可以讓妳不用做很多運動也能保持好身材喔!


她在接受採訪時也說過會每周在家裏做1-2次面膜,尤其是到了冬天,敷面膜對保持肌膚的保濕度可以提高很多。除了一般的片狀面膜,凝膠面膜她也很推薦大家使用!


很喜歡運動的河智苑聽說沒拍戲時,可以一週運動3天,潛水、高爾夫、瑜珈通通來,看看她腿可以劈這麼開就知道厲害!

懵智孝最讓人羨慕的就是素顏上節目,依然好迷人,她也經常大方地分享自己的保養方法。

1 防曬

2 保濕

3 睡眠

宋智孝保養特別重視保濕部,聽說她每天出門都一定會帶保濕噴霧,隨時噴噴,這招也是很多女星的愛用保濕法。

 

另外宋智孝也愛用臉部保養油按摩肌膚,但因為台灣天氣較悶,建議台灣女生一個禮拜大概一到兩次就OK囉!

每次Running man上山下海那可不是開玩笑的,肌膚長期曝曬在陽光下,老化速度很可怕的呢!防曬功夫我們懵智孝做的可是非常充分的。


睡眠也是宋智孝的美麗保養法,擁有充足的睡眠時間,能夠維持好肌膚,也會降低想吃消夜的慾望,對減肥也很有幫助。休息時會跟朋友家人到處旅行走走,也是她保持好心情看起來隨時笑咪咪的美麗祕訣!


廣受大家歡迎的孔曉振,模特兒出身的她對時尚有一套見解,對生活保養更有自己的原則。

1乳酪排毒

2清淡飲食


過乳酪可以增加腸道蠕動,幫助排毒,循環代謝變好,皮膚自然好,孔孝真除了早上會喝一大杯溫水外,也很愛吃乳酪,豐富的乳酸菌對她而言就是保持肌膚亮麗的關鍵!聽起來是否很棒,大家快去吃吃喝喝吧!XDDDD


從孔布利的INS中我們也可以發現她的飲食也走清淡路線,避免水腫問題。


最後她的寵物MIMI真的好療癒,也常陪著她露面在INS上,連我們疲倦的時候看到都覺得嘴角上揚了,何況是有MI布利陪伴的孔曉振呢!


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