43 歲中國女演員秦嵐,憑著《延禧攻略》中富察皇后角色人氣爆紅,淡雅不俗的迷人氣質,及親和力性格,成為許多人的新寵,最近又帶著新劇《芳心蕩漾》回歸,與男主角大談姐弟戀,掀起不少話題討論!近日秦嵐將多年長髮剪掉,換上俏麗短髮亮相,不只是顏值更凍齡,絕美樣貌美翻全網!

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秦嵐凍齡保養 6 招!

1. 戲妝厚重,選用多泡沫型洗面乳!

2. 天天敷面膜,加強補水!

3. 不只外保養,內在保養也超注重!

4. 三餐定量,不餓著!

5. 多補充水分及水果,且細嚼慢嚥!

6. 養成收小腹成習慣!

秦嵐
  • 秦嵐憑著《延禧攻略》富察皇后角色人氣爆紅!
  • 圖片來源:延禧攻略

秦嵐頂俏麗短髮亮相,凍齡美貌引網熱議!

昔日大多以大波浪長髮造型為主的秦嵐,近日在個人微博上發布多張全新短髮造型,斬斷多年長髮,換上俏麗短髮造型的她,精緻五官顯立體,整體顏值還更加凍齡,又加上她纖細窈窕的身形體態,一點也不像 43 歲,根本就是少女一枚!這回熊編搜出秦嵐日常保養秘訣,究竟她是維持凍齡?趕緊一起來看看吧!

秦嵐
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秦嵐凍齡保養 6 招!

1. 戲妝厚重,選用多泡沫型洗面乳!

主要因為拍戲的妝容非常厚重,除了平時要加強卸妝,避免妝容殘留以外,秦嵐還會選擇泡泡較多的洗面乳,綿密的泡泡可以將髒污帶走,達到二次清潔的效果!

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  • 戲妝厚重,秦嵐會選用多泡沫型洗面乳!
  • 圖片來源:qinlan@weibo

2. 天天敷面膜,加強補水!

拍戲經常要在聚光燈下活動,肌膚容易因燈光照射導致缺水,所以秦嵐每天都會敷一片面膜,不只能加強肌膚密集補水,更能使照射的肌膚達到鎮靜舒緩!

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3. 不只外保養,內在保養也超注重!

秦嵐對於保養皮膚,不單只有照顧表面而已,她還採用內補養膚方法,達到肌膚凍齡,其中一個方法就是多吃抗氧化食物,來幫助肌膚保鮮,像是玉米、茄子、山竹、石榴、藍莓,另外她也會利用保健食品維生素 C 、維生素 A 、維生素 E 滋養肌膚。

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4. 三餐定量,不餓著!

秦嵐早餐允許自己吃的豐富,但中餐則採 8 分飽,晚餐則是 6 分飽,這也告訴大家節食並不是減肥的最佳方法,秦嵐靠三餐定量的方式,均衡挑選攝取,吃的健康也能享受美食!

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5. 多補充水分及水果,且細嚼慢嚥!

秦嵐吃飯的時候放慢速度,可以幫助消化以外,也能夠有飽足感,而且要養成喝水的習慣,她一天會規定自己必須喝足 1500 C.C ,偶爾也會有想吃甜食的時候,這時可以靠水果來解解饞!

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  • 多補充水分及水果,且細嚼慢嚥!
  • 圖片來源:qinlan@weibo

6. 養成收小腹成習慣!

秦嵐不論在拍戲還是休息,都會保持收小腹的動作,這動作非常累可以燃燒腹部脂肪,且能幫助排便順暢,腹部看起來也會相當結實!

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你是不是也被秦嵐的全新造型給美暈了呢?美暈之餘,也別忘了學學她的凍齡秘訣,趁年輕做好保養,下一個凍齡女神就是你啦!還想看更多相關資訊?亦可看:《她和她的她》許瑋甯 5 大顏值魅力解析!連哭都這麼正,到底憑什麼無時無刻美如仙女?

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