相信大家都知道，隨著年齡增長代謝的速度會越來越慢，非常容易導致身材走樣，進而形成大家所說的「中年發福」。但這句話，似乎無法用在這位美女牙醫身上。現年 51 歲的李秀珍，已經擁有一位 18 歲的女兒，她除了有亮眼吸睛的外型以外，驚人的結實身材，讓時下年輕人都感到羞愧啦！以下編輯找出「美女牙醫凍齡訣竅」，趕緊趁年輕多練一點，才不會淪落中年身材走樣危機！（金信英減掉 38 公斤的瘦身秘訣點此）
▲牙醫師與 18 歲女兒拍攝形象照，大秀姣好身材與結實腹肌，乍看之下還以為是姐妹呢！
Source：sjeuro
李秀珍除了身材保持得相當好以外，肌膚也保養得很好，完全看不出 51 歲的跡象，但仍然有網友質疑是否靠整形，但編輯認為，勤「運動」不僅能促進新陳代謝，也能幫助肌膚狀態更好！
Source：sjeuro
日前牙醫師參加了飢餓挑戰，不但不能進食，喝水量也必須受到控制，沒想到這項挑戰，使她的腹肌線條更加明顯，讓現場的主持人都非常驚訝！
最美牙醫師凍齡秘訣！
工作繁忙的牙醫師，就算再忙也會盡量空出一點時間做運動，以下編輯找了 3 項李秀珍最常做的運動，仔細看其實這些動作都相當簡單，在家也能輕鬆進行，不妨找一天試試看吧！
▲睡前可以在床上做抬腿運動，初學者剛開始訓練可以不用綁束帶，隨著越來越熟練，再使用束帶加強難度。這個抬腿運動，可以訓練到臀部、大腿，每天可以做 2 組（左右腳各 30 下），長期下來會有顯著的效果！
Source：sjeuro
▲可以準備水瓶，或是書本，看電視時坐在沙發上，抬頭挺胸背部打直，隨著吸氣舉起吐氣放下的頻率，大約做 15－30 下，這個動作不僅能鍛鍊手臂肌肉，背部的線條也會很漂亮哦！
Source：sjeuro
▲如果家裡沒有重物也沒關係，可以找一張椅子，雙手撐著做伏立挺身，這個動作除了能鍛鍊到手臂，腹部也會因為在過程中保持緊縮的狀態，不知不覺小腹也跟著消除了！（每天大約 15－30 下）
Source：sjeuro
你是不是也被牙醫師的實際年齡給嚇到呢？從臉蛋到身材，都完全看不出五字頭年齡，甚至跟女兒站在一起如同姊妹呢！現在回頭看看自己的身材，是不是該趕緊動起來了？
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。
-
韓國男星車銀優（Cha Eun-woo）目前正在陸軍服役中，日前休假期間傳出遭人惡意監聽的消息。據韓媒報導，一名50多歲女子涉嫌在首爾一間咖啡廳的桌子底下裝設竊聽器，偷聽車銀優與友人的對話內容，警方已依違反通訊秘密保護法將她列為被告展開調查 ...2026-09-20 -
BIGBANG 邁入出道20週年之際，卻傳來不完整的消息。曾經的五人天團如今面臨成員缺席的局面——T.O.P（崔勝鉉）日前在粉絲見面會上親口確認，將不會參與20週年相關活動，雖然他仍為昔日隊友送上祝福，但這也意味著粉絲期待已久的五人合體夢想 ...2026-09-18 更新 -
名古屋亞運即將開打，中華隊今天在台南進行赴日前最後一場練習賽，中信兄弟22歲右投黃玠瀚火速遞補入列，5局下登板中繼2局無失分，最快球速飆到147公里，助隊以6：1擊敗台電，練習賽戰績寫下3戰全勝。台灣隊小組賽將於9月21日對韓國、22日對泰 ...2026-09-16 -
韓國女團麗森（RESCENE）今年成為最大黑馬，從中小企劃社出身一舉翻身成為話題焦點。隊長元伊（Woni）的YouTube頻道上傳的37分鐘影片《元伊近況》，短短4天就突破1000萬觀看次數，截至9月11日更攀升至1211萬次，創下同類型網 ...2026-09-14 -
名古屋亞運棒球賽事即將開打，中華隊將在9月21日迎戰衛冕王韓國，這場攸關超級循環晉級資格的首戰，讓外界緊盯先發投手人選。韓國媒體近日點名，效力響尾蛇（Arizona Diamondbacks）小聯盟體系的旅美左投林昱珉（Yu-Min Lin ...2026-09-13 -
樂線（Nexon）旗下人氣遊戲《新楓之谷》（MapleStory）總監金昌燮於9月10日在官方直播節目「Maple Now」公開下半年重磅計畫，其中最受矚目的就是與同社招牌次文化作品《蔚藍檔案》（Blue Archive）確定於11月19日 ...2026-09-18 更新 -
中國電動車品牌比亞迪（BYD）去年初正式進軍韓國進口車市場，短短一年多時間，市場布局已從乘用車進一步延伸至商用車領域。韓國進口車業界透露，比亞迪今年下半年將接連推出 1 噸級電動卡車與大型電動巴士，其中 T35 電動卡車最快年底就會正式登場 ...2026-09-09 -
韓國寶可夢公司（Pokémon Korea）宣布將於今年秋季攜手韓國觀光公社與機場鐵路（AREX），推出大型線下活動「寶可夢秋季嘉年華2026：皮卡丘的秋日出遊」。這次活動以「穿韓服的皮卡丘」為主視覺主題，把韓國傳統文化與寶可夢人氣角色結合 ...2026-09-04 -
SUPER JUNIOR 成員崔始源平時經常透過社群分享生活與個人想法，這次則罕見談起沉重的歷史議題。他 23 日推薦歷史著作《消失的近代史100場景》，讀完後坦言越讀越感到「遺憾與憤怒」，更以一句「事實是神聖的」表達立場，認為再殘酷、苦澀 ...2026-08-25 -
韓國近日一位美女氣象主播在社群平台掀起熱烈討論，不少網友大讚「比偶像還漂亮」，甚至誤以為是地面電視台的新主播。然而，隨著影片瘋傳，真相也隨之曝光——她其實是由 AI 生成的虛擬主播。這位名為金詩雅的 AI 氣象主播，由韓國天氣服務公司 K- ...2026-07-28 -
Super Junior 成員神童（申東熙）近年成功瘦身 37 公斤，不僅外型大變，也開始重新思考人生規劃。近日他在綜藝節目中談到婚姻與家庭時，脫口一句「比起結婚，我更想先生小孩」，立刻掀起討論，也讓不少網友對這位 42 歲韓流偶像的人生觀 ...2026-07-24