相信大家都知道演藝人員的身材管理，比起一般人還要嚴格，不僅是為了讓上鏡更好看，也避免遭受 16：9 的螢幕尺寸橫向放大，但就算是對身材管理嚴格的演藝人員，偶爾也會鬆懈大啖美食一番，以下編輯找出 4 位韓國明星吃貨代表，卻可以在回到工作崗位後，用什麼獨門的祕訣快速恢復瘦身呢？（點此看是哪位韓星靠喝「這個東西」減掉 38 公斤！）
超級吃貨 1.李聖經
別小看高瘦纖細身材的李聖經，可是韓國界的金牌吃貨，她曾經透露自己可以吃掉一大塊披薩，去中國餐廳能吃完一盤糖醋肉、炒飯和海鮮麵，胃口實在驚人！
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2026 Lady Gaga 日本演唱會確定登場！開唱時間、購票方式、票價懶人包一次看！
Lady Gaga 明年要來亞洲是真的！她的團隊日前確認《The Mayhem Ball》巡演將於 2026 年 1 月登陸日本，預計在大阪和東京舉辦 5 場演出，地點落在京瓷巨蛋與東京巨蛋。票務會從 6 月 11 日起開放預售，票價區間不 ...2025-06-12 -
「人間芭比」SOMI 全昭彌台北 101 混搭造型辣翻全場！自曝狂喝 5 杯珍奶、行天宮擲筊許願！
2025 年 5 月 The North Face 宣布位於信義商圈核心的台北 101 門市正式擴大升級開幕，以更具互動性與設計感的嶄新樣貌，為城市探索者打造沉浸式戶外體驗場域。開幕當天更邀請到韓國「人間芭比」SOMI（全昭彌）來台擔任剪綵 ...2025-05-21 -
PUMA H-Street 薄底鞋正式發表！BLACKPINK Rosé、ITZY 黃禮志搶先上腳出席韓國快閃店！
繼年初於巴黎時裝週搶先亮相並掀起熱議後，PUMA 再度引爆話題，於韓國首爾潮流重鎮聖水洞舉辦沉浸式體驗快閃店，正式發表全新薄底鞋款 H-Street 的上市。以未來感畫廊為靈感核心，結合造型、音樂與設計等元素，展現 PUMA 在全球潮流文化 ...2025-05-16 更新 -
喜愛 NBA 文化的韓國男星盤點！GD 多次現場看球、BTS SUGA 直接跟 Curry 變好友！
近日在 Threads 上有一名女網友發文，表示「會看 NBA 的男生真的很解」引發不少討論，其中有球迷故意反嗆「你的那個 BTS 娘炮團更解吧」，讓喜愛韓國偶像文化的粉絲們也感到極度不被尊重。不過事實上 NBA 與韓國偶像兩者之間的交集並 ...2025-04-30 更新 -
2025 韓國買鞋 10 間球鞋店精選整理：TUNE、EMPTY、Kasina⋯內行鞋頭都要知道的狠貨在這！
每當到韓國旅遊時，「逛街治裝」勢必會是行程重點，作為亞洲的流行文化指標國家之一，韓國擁有許多知名的逛街景點，其中鞋店部分除了大家所熟悉的 ABC-MART 等國際大型賣場之外，其實這裡還有更多鞋頭們必逛的潮流鞋舖，以下整理 10 間在韓國旅 ...2025-04-29 更新 -
2025 韓國入境新規定！EVE 止痛藥 4 月起全面禁止攜帶入境！
許多人到日本旅遊都會到藥妝店購買大量有「止痛神藥」之稱的「EVE」，可以只頭痛、經痛、牙痛等神經痛問題，沒想到南韓近日宣布從今年 4 月開始全面禁止攜帶入境，有韓國網友近日不知新規，回國在機場被海關攔下，還留下違規案底紀錄！ ...2025-04-15 -
韓國研發最新 Hypertube 真空管高速列車，首爾至釜山僅需 20 分鐘！
韓國可以說是台灣人最愛旅遊的國家之一，不管是可以瘋狂血拼的首都首爾，還是充滿美食的港都釜山，都讓人十分嚮往，不過往後自由行想要一次去兩個地方更加方便了，韓國國土交通部近日表示，將正式開始研發「真空管高速列車」（Hypertube）的懸浮及推 ...2025-04-15 -
《苦盡柑來遇見你》「張家界」爆紅！成韓國「孝親之旅」首選！
《苦盡柑來遇見你》藉由IU與朴寶劍的卓越演技，講述引人入勝的親情與愛情故事，成為近期評分最高的韓劇之一。劇中的一句金句，更使張家界成為韓國遊客心中必遊之地，充分展示了這座地方的魅力。 ...2025-04-02 更新 -
aespa 都穿什麼球鞋？Karina、Winter⋯4 位成員鞋款品牌代言大解析！
韓國大勢女團 aespa 不僅歌唱表演實力出眾，成員們私下的穿搭品味同樣受人追捧，無論是 Karina、Winter、Giselle 還是 Ningning，幾乎穿在他們身上後往往都會變成爆紅單品，其強大的帶貨能力也因此讓他們獲得不少品牌青 ...2025-03-25 更新 -
2025 台北國際春季旅展即將開跑！早鳥紅包、優惠行程一次看！
2025 台北國際春季旅展即將於 3 月 21 日至 24 日在台北世貿一館盛大登場。本次旅展將帶來多項精彩優惠，包括知名旅宿體驗、人氣餐券及多家旅行社推出的優惠行程，為民眾提供不可錯過的旅遊機會。 ...2025-03-19 -
韓國 K-POP 專輯店 KPOPMERCH 快閃登台！BLACKPINK、IVE⋯周邊商品不用代購也能安心入手！
隨著韓國 K-POP 風潮席捲全球，台灣粉絲迎來一大福音！台灣官方授權娛樂周邊品牌「FANME 飯迷」正式引進韓國知名 K-POP 周邊品牌「KPOPMERCH」，首家期間限定店將於 2025 年 2 月 27 日至 3 月 23 日，在台 ...2025-02-26 更新
李聖經在工作期會靠低卡路里飲食方法來管理身材，像是吃沙拉、水果、鮭魚，只要有時間就會上健身房，假如工作繁忙沒時間去運動，李聖經也會在家勤做核心訓練，消耗的卡路里比較多，還能緩解背部的疼痛！
超級吃貨 2. EXID Hani
大吃貨 Hani ，對於美食從來不客氣，曾經在節目上狂吃餅乾、辣炒年糕等垃圾食物，甚至吃完零食沒多久，又繼續吃牛排，驚人的食量，讓現場嘉賓都嚇一跳！
Hani 維持身材的方法除了偶爾去游泳以外，還會規定自己一天中只吃晚餐，他選擇在下午 4 點開始進食，看起來真的很不健康，但為了呈現漂亮的體態，Hani 只好嚴格規定自己！
超級吃貨 3.蘇志燮
別以為大叔就不愛吃垃圾食物，蘇志燮曾表示，一下戲就會把之前不能吃的垃圾食物通通吃回來，像是辣炒年糕、泡麵等，一次性的補足，就是超幸福啊！
蘇志燮一接到戲劇演出，除了三至四小時的密集運動以外，還會嚴格飲食控制，像是絕對不吃碳水化合物、酒精飲品，以及將日常飲食改成低鹽蔬菜和蛋白質食物，就算在片場他也會自帶番薯、雞胸肉便當，意志力非常強大。
超級吃貨 4.EXO XIUMIN
偶像界吃貨教主，就是 EXO 成員 XIUMIN，總是抵擋不了美食的誘惑，甚至能在極短的時間內解決，雖然經常被粉絲稱讚臉頰肉很可愛，但 XIUMIN 在工作期，還是會很敬業地瘦下來！
XIUMIN 維持身材的秘訣，就是靠著睡前四小時禁食法，成功讓他瘦了 8 公斤，當身體處在睡覺狀態時，消化機能比較難以運作，因此容易堆積脂肪，所以睡前四小時禁食，就是為了清空胃裡的食物，避免脂肪堆積進而變胖！
看完以上藝人的身材管理秘訣，是不是感受到他們敬業的一面，但又覺得好辛苦，只要到了工作期間，必須壓抑吃貨的慾望，才能有完美的體態呈現給粉絲們呢！但編輯建議，無論如何都不可以靠節食減肥，不僅容易復胖，也會把身體搞壞喔！
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