南韓女團 BLACKPINK 成員 Rose 的身材非常完美，除了有 S 曲線以外，她的腰圍卻只有 19 吋，而這傲人的細腰也成為大家討論的焦點！
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BLACKPINK 高雄演唱會門票開賣即秒殺！粉絲抱怨：「搶三天都沒有！」
韓國女子天團 BLACKPINK 台灣演唱會將於 2025 年 10 月 18、19 日在高雄世運主場館舉辦，不僅是睽違 2 年 8 個月的強勢回歸，更將帶來全新曲目與超高規格舞台。演唱會門票 12 日正式開賣後立即完售，引發粉絲熱議。 ...2025-06-14 -
BLACKPINK 高雄演唱會門票秒殺！Jisoo「灰塵寶寶」 快閃店網路加開販售！
BLACKPINK 台灣演唱會門票一如預期地快狠準掃光，但這波熱度還沒退，Jisoo 馬上拋出個人周邊當後援！這次回歸的是大家念念不忘的「灰塵寶寶」系列，一樣可愛、一樣欠收，還附上驚喜小彩蛋！有機會就能抽到 Jisoo 親筆簽名小卡，簡直逼 ...2025-06-13 -
BLACKPINK Lisa 加持爆紅！傳泡泡瑪特登記《Labubu 與朋友們》動畫版權，將進軍影視圈！
泡泡瑪特（Pop Mart）旗下人氣 IP Labubu，近年在 BLACKPINK 成員 Lisa 與英國饒舌歌手 Central Cee 等明星的助力下，成功突破圈層，躍升為全球矚目的文化象徵。這個由香港藝術家龍家昇（Kasing Lu ...2025-06-12 -
BLACKPINK Lisa 瘋迷 Labubu 掀全球搶購潮！泡泡瑪特創辦人王寧身價暴漲登「河南首富」
韓國女團 BLACKPINK 成員 Lisa 對中國潮玩品牌「泡泡瑪特」（POP MART）旗下角色 Labubu 的公開熱愛，意外引爆全球話題與搶購潮，讓這款原本深受年輕族群喜愛的小怪獸，搖身一變成為國際現象級 IP。而這波由偶像帶動的流 ...2025-06-11 -
BLACKPINK 台灣演唱會飯店房價飆漲！傳一晚破 4 萬日航飯店回應了！
韓國超人氣女團 BLACKPINK 將於今夏全員合體回歸，展開《DEADLINE》世界巡迴演唱會，時隔 2 年再度回到高雄國家體育館開唱。但在演唱會到來時粉絲們迅速搶訂飯店，造成房價迅速飆漲。有網友爆料高雄日航飯店「一晚飆破 4 萬」，引起 ...2025-05-29 -
BLACKPINK Jisoo 日本唐吉訶德必買購物清單攻略：一蘭杯麵、三麗鷗⋯女神原來都買這些！
韓國女團 BLACKPINK 在全球人氣超高，各團員也都成為精品大牌的御用代言人，但其實四閨女私下也是很親民的，也很喜歡逛普羅大眾愛逛的連鎖小店，近日成員 Jisoo 就在個人 Youtube 頻道上發布了自己在日本唐吉訶德失心瘋的購物 v ...2025-05-29 -
YG 證實 BLACKPINK 將出新專輯！繼 BABYMONSTER 後，宣布將推出 4 人新女團掀熱議！
韓國三大傳統經紀公司之一的 YG 娛樂，自創立以來推出了 BIGBANG、2NE1、BLACKPINK、BABYMONSTER 等多個知名偶像團體，以獨具風格的嘻哈路線聞名。然而，隨著藝人陸續離巢、BLACKPINK 四位成員各自成立個人公 ...2025-05-26 -
PUMA H-Street 薄底鞋正式發表！BLACKPINK Rosé、ITZY 黃禮志搶先上腳出席韓國快閃店！
繼年初於巴黎時裝週搶先亮相並掀起熱議後，PUMA 再度引爆話題，於韓國首爾潮流重鎮聖水洞舉辦沉浸式體驗快閃店，正式發表全新薄底鞋款 H-Street 的上市。以未來感畫廊為靈感核心，結合造型、音樂與設計等元素，展現 PUMA 在全球潮流文化 ...2025-05-16 更新 -
周杰倫、Rosé、F1 七冠王 Hamilton 三人聯手演繹 RIMOWA《Never Still》形象大片！
近日，德國頂級行李箱品牌 RIMOWA（日默瓦）釋出全球品牌形象廣告《Never Still》第五篇章，再度邀請三位來自音樂、體育與時尚領域的風格代表周杰倫、BLACKPINK 成員 Rosé，以及 F1 傳奇賽車手路易斯漢米爾頓 (Lew ...2025-05-16 -
BLACKPINK Rosé 為布萊德彼特電影《F1》獻唱原聲帶，新曲〈Messy〉MV 正式上線！
布萊德彼特（Brad Pitt）主演的電影《F1》將於 6 月 25 日上映，此外，隨著《F1》電影原聲帶即將問世，BLACKPINK 成員 Rosé 率先為樂迷帶來全新單曲〈Messy〉，並於 5 月 8 日同步釋出 MV。這首歌不僅是她 ...2025-05-09 -
BLACKPINK Lisa 登 Met Gala 三角褲穿搭圖案引爭議！美國網友怒批：「誰覺得是好主意？」
韓國女團BLACKPINK成員Lisa參加2025年紐約時尚盛事Met Gala，卻因內褲上疑似印有美國已故黑人民權領袖羅莎帕克斯肖像而引發爭議，被美國民眾指責不尊重歷史重要人物，事件持續發酵引起廣泛討論。 ...2025-05-08
圖片來源：pinterest
據了解，Rose 為了保持這 19 吋的腰圍，私下可是費了不少功夫，日前她就在節目上大方分享「螞蟻腰訣竅」，如果你也想擁有細腰，不妨學一下吧！
BLACKPINK Rose 19 寸細腰這樣練！
訣竅一、快速燃脂運動
Rose 本身也是吃貨一枚，所以她不會靠節食來幫助減肥，反而是做一些能快速燃脂的運動，像是普拉提斯，主要因為結合伸展運動，以及運動效率較快，所以燃燒的熱量會非常多！
圖片來源：weheartit
訣竅二、避免精緻、加工食品、少量多餐
身為一個吃貨，對於吃進的食物 Rose 也會嚴格管控，不僅以少量多餐的方式，避免過度飢餓而暴飲暴食，另外她在吃東西的時候，會刻意挑選食物的原型，比較不會吃進一些看不見的加工原料，進而產生多餘的脂肪！
圖片來源：nnsaRmTFg3M
訣竅三、腹部保持用力
這招編輯非常推薦給上班族，平時辦公都坐在椅子上，此時可以將腰桿挺直，進行縮小腹的動作，一開始可能會不習慣，但久而久之，你會覺得縮腹這件事情很簡單，長期下來你會發現小腹明顯變小，而且不會像以往那樣鬆垮！
如果你也像 Rose 一樣是個吃貨的話，不妨學學她的細腰訣竅！編輯建議，想要正確瘦身，絕對不能靠節食，就算讓你成功瘦下來，但只要你一正常飲食，就會立即復胖呢！
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