-
在這個夏天 ，保養品牌「ĒssenCare/⼀⽣」與 Eddy Wang 馬卡龍完美邂逅，推出全新保養品系列！這次聯名將醫美級保養專業和甜點美學結合，以「本質、健康、美」為宗旨，為您帶來前所未有的護膚新體驗。 ...2024-07-17 更新 -
於 2019 年創立的純淨保養品牌 nomel，近期與美國洛杉磯街頭潮鞋品牌 ARTICLE NO. 跨界攜手合作打造限量聯名鞋款及聯名 T-shirt，以「Treat yourself well. Maximize your life!（ ...2023-08-25 -
2023 年的腳步近了，回顧這一年的成就，或許事業步步高升、愛情開花結果，但在追求外在目標之餘，是否忽略了身體的調養呢？尤其頭皮的保養總不被重視，大家常買上萬元化妝品顧臉，但對頭皮照護卻草草了事。新的一年讓我們「從頭開始」！編輯整理 7 個 ...2023-02-15 更新 -
男神現身鬧區！男神柯震東高人氣深獲粉絲喜愛，這回受邀擔任知名保養品牌「凱夢-原生肌底賦活系列」年度代言人，他3日帥氣現身信義區舉辦粉絲見面簽名會，分享代言心情：「當然是很開心，很感謝品牌的邀請與支持。覺得自己與產品的連結性應該是我的個性，喜 ...2022-12-05 更新 -
近日好萊塢最具話題性的消息，莫過於美國名模凱特阿普頓（Kate Upton）為老公加油怒比中指的消息：凱特阿普頓到場幫老公加油，竟和球迷起爭執「怒比中指」讓旁人看傻，嗆辣性格再次掀起網上議論！不過她不只個性超兇，擁有 178 公分高挑身高、 ...2023-11-08 更新 -
台灣女星大S 自從與 20 年前的舊愛韓國酷龍團體中成員具俊曄（구준엽）結婚後：大S 老公具俊曄癡情語錄大盤點：「我時間不多了，所以才像孩子般闖禍。」不只是幸福洋溢的模樣讓外界再次相信愛情，近日與老公具俊曄一起登上〈VOGUE〉雜誌封面，她 ...2023-02-17 更新 -
43 歲的潘瑋柏日前參加大陸綜藝節目《披荊斬棘的哥哥 2》引發不少話題討論。潘瑋柏憑藉在《麻辣鮮師》中飾演韓兆傑 MONEY 一角在台灣演藝圈嶄露頭角，並於 2002 年發行第一張錄音室專輯《壁虎漫步》，2003 年憑藉《我的麥克風》和《愛 ...2024-07-23 更新 -
夏天悶熱的天氣，惱人的高溫，加上長時間戴口罩，肌膚問題層出不窮，毛孔出油過盛，導致粉刺、痘痘猖狂冒發，或是被一點也不憐香惜玉的太陽光攻擊，皮膚的水分盡失而使油水不平衡，表面也曬得黑紅。為了不讓肌膚受罪，晚上的保養就要多用點心了，這時候敷上面 ...2022-08-25 更新 -
雖然每位女性展現魅力的方式各有不同，但緊實、勻稱的身體曲線，常成為健康美的象徵。無論是背部線條還是臀部的自然弧度，這些特徵展現了女性的力量與魅力。繼上回帶大家盤點 5 位好萊塢公認翹臀男星後，這次就來盤點好萊塢美臀女星，又該如何擁有美臀？趕 ...2025-05-06 更新 -
古者有云：「女為悅己者容。」外表，通常是我們認識人的第一步，先不論美醜，但一個人的氣色、髮型，終究關係著別人看自己的第一印象。雖說現代女性不再只為了喜歡的人打扮，更多時候是為了呈現個人光采，不管是略施薄粉或是素著乾淨的臉龐，只要感到自在愉悅 ...2022-08-03 更新 -
近日好萊塢最受矚目的喜訊，就是好萊塢一線巨星班艾佛列克（Ben Affleck）與拉丁天后珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）結婚的消息，隨著婚禮舉辦完畢後，兩人也前往蜜月旅行，但 JLO 疑似操好操滿，狗仔頻頻捕捉到小班疲態模樣引 ...2024-06-25 更新
被喻為第二層肌膚的內褲如果處理不當，隨時就是影響你身體健康的元凶！由選擇買哪種到抉擇拋棄哪條，原來都大有學問。想要保持私密部位的健康和舒適，便要知道內褲的壽命、正確穿著和清洗方法。這可是珍藏篇喔！
內褲的壽命、正確穿著和清洗方法
錯誤 1：內褲穿著不分類
通常大家的內褲都是「一條走天下」，但原來不同情況下要穿著不同的內褲 ，這樣才能確保私密處得到最舒適的照顧。
1. 日常使用
最好的是純棉材質的內褲，不但舒適透氣，而且還十分柔軟。
source：6ixty8ight68＠instagram
緊身的化纖內褲、T-back等款式較多，在設計上也較為花巧，是不少女生喜愛的款式。但是這類內褲並不透氣，保護性較低，並不適宜長期穿著。
source：bikinisgram＠instagram
2.月經專用
生理期一定要有專用的內褲，因為女生的私處在那幾天會特別敏感。而生理期所使用的衛生巾，還有外漏的血液都會影響內褲的清潔，而且有時血跡難以完全清洗掉，所以這個時候使用過的內褲，最好不要再在日常穿著。
source：mrsdouglas105＠instagram
3. 運動型內褲
運動的目的是排汗，汗水免不了會在私處出現，此時細菌會隨之增加，所以女士應備有專門在運動時穿著的內褲，常換常新，避免洗不掉的細菌積聚。
source：teamrunderwear＠instagram
錯誤 2 : 內褲穿到爛
一般人都不注重內褲的更換，大多都是等到又霉又爛的時候才會丟掉。但原來不同的內褲都有不同的「壽命」，快看看你穿它們多久了，太久的話就要買新一條啦！
1.日常用－6 個月
日常穿著的內褲，即使不是很常穿（即一週穿不過兩次）也最好在第 6 個月就要更換。因為內褲容易積聚沙門氏菌、大腸桿菌等細菌，如果不是每次都確保徹底清洗乾淨，還是很危險的。
source：hopelesslingerie＠instagram
2. 月經專用－最多 15 次
月經專用的內褲最多穿 15 次左右，即是若果你經期正常，一年以後最好不要再穿同一條內褲了。
source：shethinx＠instagram
3.運動用－最多 20 次
細菌會隨著運動的汗水增加，因此與內褲一起運動過 20 次左右就要再換一條新的啦！
source：teamrunderwear＠instagram
錯誤 3：手洗＝ 100% 乾淨
身體各處都有汗和皮脂分泌，內褲這容易積聚細菌的衣物，一定要天天清洗，但是手洗抑或洗衣機洗較乾淨？其實兩者的乾淨程度並沒有多大分別，不過它們都有好有壞。
1.手洗
手洗對衣料的保護程度較機洗好，也可以清洗到特定的位置，避免洗衣機粗糙的洗滌方式損壞內褲。但容易洗得不夠乾淨，反而容易殘留洗衣液。
source：bio_mechanics＠instagram
2.機洗
洗衣機比手扭更能讓內褲排走水份，避免水份未扭乾、洗滌劑殘留，防止晾乾時滋生細菌和真菌，讓私處的皮膚不會因此而敏感。不過，如果選擇機洗的話，要先用手洗去內褲上的分泌物和污垢。另外，要保持洗衣機的整潔，否則內褲只會愈洗愈多菌。有些人有把衣物送到洗衣店去洗的習慣，不過內褲就不宜了。
3.洗滌產品要識揀
不少家庭都會用柔順劑，令衣物更柔順，但是皮膚容易過敏、患有濕疹或皮膚病的人士就最好不要用啦！至於內褲有時會因分泌物而變黃，這時可以用漂白水處理，但是謹記要過多幾次水，確定它們完全沖走了才好，不然刺激到皮膚就麻煩了。
4.晾乾內褲
如遇太陽不出來或家中未能受陽光照射，可以以乾衣機或熨斗弄乾，也有殺菌作用。熨的時候需要注意腰部和褲腳，兩者是容易積菌的位置，要完全確保已弄乾。
source：underwomangarment＠instagram
底褲的選擇不當和不保持潔淨好容易會有念珠菌，研究指出平均每 4 個女生就有 3 個會感染念珠菌，飲食不節制、作息不平衡、清潔不乾淨等因素都會令念珠菌數量增加，更會引起陰道炎，一不小心很難斷尾。
外國有一名女生長期受到念珠菌折磨，但進行「抗念珠菌飲食法」一個月後，
就沒有再復發過，一起來看看她有甚麼心得！👉
念珠菌困擾
這名受念珠菌折磨的女生叫 Jazmine Polk 。事源兩年前，牙醫開了一種強效抗生素來治療她的牙齒感染。藥物治療她的牙齒疼痛症狀，但在她完成療程兩天后，就開始我出現一些奇怪的症狀。例如下體皮膚感到癢、乾燥、出現臃腫、感到頭昏腦脹等，發現感染慢性陰道酵母菌。然後她用非處方藥膏治療，但症狀舒緩了一陣子後疼痛和瘙癢又翻發。
用「抗念珠菌飲食法」一個月
她某天到醫療中心求醫，醫生 Salzarulo 建議她每日服用益生菌和參加了一項飲食計劃，「 Salzarulo 診斷我患有念珠菌病，因為酵母過度生長引起的真菌感染。」他讓 Jazmine 採用嚴格的無糖，無穀物和無乳製品飲食，以恢復她的免疫系統和維持體內的酵母平衡。目標是通過去除念珠菌的食物，從而餓死念珠菌。
「抗念珠菌飲食法」原則
1.避免非天然的糖分
2.不吃垃圾食物
3.吃不含澱粉質的蔬菜
4.吃低糖分的水果
5.吸收健康的蛋白質
6.吸收油脂和採用健康的食用油
7.盡量避免攝取咖啡因
8.吃不含麩質的穀物
9.食用酵母食品
要戒掉不吃⋯⋯
「抗念珠菌飲食法」餐單意味著 Jazmine 不能吃她最喜愛的麵包、糕點、麵食、薯片、麥片、油炸食品、奶酪、牛奶、澱粉類蔬菜（如玉米和土豆）、含糖甜點、酒精或咖啡。
要多吃….
要吃的食物包括綠色蔬菜、肉類、魚類、雞蛋、沙拉、杏仁、核桃、、綠汁和不加糖的椰子汁。除了飲食，他建議服用維生素和益生菌，充足的睡眠、避免壓力，這些都有助於增強免疫系統。
Jazmine 說「前幾周是最具挑戰性的。我對世界充滿了胡思亂想，困倦，飢餓和瘋狂。我夢見炸薯條。」 她的身體花了大約三個星期才適應「抗念珠菌飲食法」。她早餐開始吃雞蛋、烤雞肉或魚，午餐吃沙律，晚餐吃漢堡包（走包），然後全天吃杏仁和胡蘿蔔。雖然她很想大吃大喝，但她不斷提醒念珠菌帶給自己的痛苦，最後都成功渡過這一個月。
source：gem0816＠instagram
source：heungheungeliza＠instagram
念珠菌感染症狀沒有復發
一個月後，她開始感覺症狀有所改善。「我開始沒那麼易感到餓，比以往睡得更好，我的能量是我多年來的能量最充足，最重要的是我的感染停止了！」最神奇的是，她成功以抗念珠菌飲食法減掉15磅，而且痘痘完全消失了，而且頭髮和指甲都長得更健康。
餐單消除糖，咖啡和酒精的吸收，而且喝大量的水。因此為身體帶來大量好處，包括增加能量、改善消化系統健康，改善情緒、改善心理清醒和睡眠、皮膚變得更健康、體重減輕。差不多兩年了，Jazmine 的念珠菌感染症狀沒有復發。不過以上資料僅供參考，實行多久亦因人而異，假如情況嚴重的話，還是去看看醫生吧！
責任編輯： 熊編
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。