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俄羅斯地震引發海嘯警報！愛莉莎莎富士山避難嚇壞喊：「要死了嗎？」
俄羅斯東部太平洋海域今（30）日上午發生規模 8.8 強震，引發海嘯警報，日本氣象廳隨即針對北海道至和歌山等 17 個太平洋沿岸地區發布警示。正在伊豆海邊旅遊的百萬網紅愛莉莎莎，也在接獲警報後與旅伴緊急收拾行李，立刻驅車前往富士山方向避難， ...2025-07-31 -
日本旅遊注意事項曝光：住宿飯店、溫泉規定⋯3 大禁忌必知！
日本依然是台灣人最愛的旅遊國家之一，不過當地的一些文化細節和新規定，旅客出發前最好先掌握。像是飯店是否接受訪客、刺青能不能進溫泉，以及近期物價調整，都是影響行程品質的關鍵因素。了解這些細節，才能玩得盡興又安心。 ...2025-07-24 -
日本 7-11 招牌變黑白色！改色真實原因曝光！
日本 7-11 不全是橘紅綠色系？近日有台灣旅客分享在北海道洞爺湖拍到黑白招牌的 7-11 照片，立刻在社群引起熱烈討論。其實這並非設計創意，而是當地為了維護自然風景與城市風貌，依據日本景觀法規所做出的色彩調整，讓便利商店融入當地環境也成為 ...2025-07-21 -
日本旅遊禁忌曝光！台灣人常說「這字」恐怕惹怒日本人！
台灣人到日本旅遊時，常因語言或習慣上的差異鬧出誤會。近日有旅遊粉專提醒，台灣人常掛在嘴邊的用語，在日本可能被解讀為不耐煩甚至不禮貌，容易讓對方感到不快。若能事先了解這類文化差異，就能避免旅途中不必要的尷尬與衝突。 ...2025-07-21 -
日本旅遊飯店 5 大禁忌曝光：穿睡衣下樓、退房忘記關電視⋯地雷行為千萬別犯！
隨著赴日旅遊人潮不斷攀升，日本多地開始針對觀光客推出新規範，包含住宿禮儀提醒與駕照申請條件的變動，引發關注。為避開過度擁擠的大城市，不少台灣旅客也轉向探索日本的二三線城市，尋找更在地、舒適的旅行體驗。規劃行程前，務必掌握這些最新旅遊資訊。 ...2025-07-18 -
日本旅遊受「大災難預言」重創！ 損失恐達 5600 億！
日本漫畫家龍樹諒在作品《我所看見的未來》中曾預言「2025 年 7 月 5 日將發生大災難」，雖然預言日最終平安度過，但此預言早已在網路發酵，引發部分民眾恐慌。根據日媒最新報導，受到預言影響，香港赴日遊客人數較去年同期減少 11.2%，顯示 ...2025-07-11 -
日本「可爾必思水龍頭」正式啟用！設置地點曝光！
暑假正式到來，連日的高溫讓人隨時都想來一杯冷飲。日本人氣經典飲料「可爾必思」就宣布推出飲料水龍頭，並預計陸續安裝 1000 座，引起可爾必思粉絲們的期待。 ...2025-07-02 -
預言日本 7.5 大地震《我所看見的未來》引發恐慌！龍樹諒改口稱：「不一定會發生！」
日本漫畫家龍樹諒在漫畫《我所看見的未來完全版》中提到「2025 年 7 月 5 日將有大災難」，這段話近期在網路瘋傳，也讓不少香港民眾感到恐慌，不僅相關討論暴增，就連訪日旅遊人數也明顯下滑。加上鹿兒島近日接連發生地震，更讓不安情緒蔓延。不過 ...2025-06-26 -
2026 Lady Gaga 日本演唱會確定登場！開唱時間、購票方式、票價懶人包一次看！
Lady Gaga 明年要來亞洲是真的！她的團隊日前確認《The Mayhem Ball》巡演將於 2026 年 1 月登陸日本，預計在大阪和東京舉辦 5 場演出，地點落在京瓷巨蛋與東京巨蛋。票務會從 6 月 11 日起開放預售，票價區間不 ...2025-06-12 -
2025 日本免稅／退稅新制曝光：取消外國人免稅、調高出國稅⋯重點一次看！
隨著日本參議院選舉即將登場，執政黨拋出震撼彈：考慮取消外國旅客購物免稅！這項新政策預計每年可為日本帶來超過數百億元稅收，但同時也讓全球旅人心驚驚，畢竟「免稅」一直是去日本血拼的最大誘因之一。不過，這樣的改變也讓外界擔心，可能會衝擊日本「20 ...2025-06-10 -
BANDAI《火影忍者》千手柱間 VS 宇智波斑「終末之谷」雕像實體化書擋登場！
日本 BANDAI SPIRITS 旗下景品品牌 BANPRESTO 宣布，其結合立體人形與日常實用設計的創新系列「FIGLIFE！（フィグライフ！）」預計於 2025 年 10 月推出來自超人氣動漫《火影忍者》的重量級新作——「終末之谷 ...2025-05-27
圖片來源：nmplus
當你氣喘吁吁地跑完步後，但發現體重卻一丁點都沒有下降時，是否曾想過如果世界上有不用運動便能瘦的方法就好了？現在告訴你，真的有這種方法！日本節目《林先生が驚く初耳学》就介紹了這種「懶人減肥法」，只要躺著就可以瘦下來。（日本「貓式呼吸減肥法」一週減 3kg，只要每天 3 步驟水桶腰也掰掰！）
「懶人減肥法」的奧秘：肝臟
為何吃完飯躺下都可以瘦？其中的奧秘就是肝臟。節目中邀請的消化內科醫師野村喜重郎就解釋到，如果肝臟的血液循環好，就能夠大大提高身體的基礎代謝。（曾被罵「全團最醜」！GFRIEND Umji 靠 3 招「減肥訣竅」成功瘦身 5 公斤 網友：前後不同人吧？）
吃完飯後躺著
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吃完飯後躺著
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肝臟的血液循環好便能提升身體的基礎代謝
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肝臟能增大能量的消耗
肝臟在人體所有器官中所佔的基礎代謝比例最高，所以只要讓肝臟充分運作起來，就能增大熱量的消耗。吃完飯後，攤著就能促進肝臟的工作，這是因為用膳後，血液會從胃和腸子流出匯集到肝臟，這樣肝臟便可以儲存能量。（起床後 30 分鐘是早餐的黃金時間？5 個新陳代謝的黃金守則你要學會！）
肝臟在人體所有器官中所佔的基礎代謝比例最高
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讓肝臟充分運作起來就能增大熱量的消耗
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吃完飯後攤著就能促進肝臟的工作
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血液會從胃和腸子流出匯集到肝臟，這樣肝臟便可以儲存能量
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但躺也要躺得有技巧，躺得正確才能促進肝臟的工作，消耗更多能量。以下為大家介紹正確的躺姿三部曲：
1.身體在右側下方
躺下時身體側躺，把肝臟所在的右側放在下面。
正確的躺姿
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身體在右側下方
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身體在右側下方
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2.把頭和腳抬高 30 厘米左右
抬高手腳，能利用重力讓更多的血液流到肝臟，以刺激肝臟更好地工作。
頭和腳抬高30厘米
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頭和腳抬高30厘米
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利用重力讓更多的血液流到肝臟
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增加血液流量能夠刺激肝臟更好地工作
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3.躺著的時間為 15－30 分鐘
飯後躺 15－30 分鐘為佳，若時間太長反而會有反效果。因為時間太長的話，肝臟會進入休息狀態，無法消耗熱量，就會慢慢形成脂肪儲存起來。
飯後躺 15－30 分鐘為佳
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