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林襄 IG 換大頭照！盤髮露香肩仙氣噴發引網讚：「像 AI 生成！」
28 歲啦啦隊女神林襄入行多年，跨足主持、廣告與戲劇，人氣始終居高不下。近日她在 IG 更新沿用已久的大頭照，以全新棚拍特寫展現更成熟的風格，精緻立體的五官讓粉絲驚呼「美到像 AI 生成」。 ...2025-12-05 更新 -
Converse SHAI 001 全新配色 WINTER RED 登場！冬青果紅色調散發濃厚聖誕氣息！
繼 Family 配色大受好評後，CONVERSE SHAI 001 系列乘勝追擊，將於 12 月正式推出全新 WINTER RED 配色。此配色靈感汲取自聖誕裝飾中常見的「冬青果」，致敬其無懼寒冬、蓬勃生長的強韌生命力。為了營造濃厚的節慶 ...2025-11-27 -
金馬62／恭喜范冰冰以《地母》拿下「最佳女主角獎」！現場電話連線哽咽：「弄毀了我的臉也沒關係！」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，，其中「最佳女主角獎」競爭依然激烈，入圍者及作品分別為方郁婷《大濛》、劉若英《我們意外的勇氣》、林依晨《深度安靜》、高伊玲《我家的事》、范冰冰《地母》 ...2025-11-22 更新 -
金馬62／恭喜馬士媛以《左撇子女孩》拿下「最佳新演員獎」！喜道：「願往後真誠、善良的走下去！」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，完整入圍名單正式揭曉。本屆「最佳新演員」共五人角逐，分別為牧森《進行曲》、劉敬《失明》、馬士媛《左撇子女孩》、張迪文《眾生相》、林怡婷《恨女的逆襲》最 ...2025-11-22 更新 -
金馬62／恭喜陳雪甄以《人生海海》奪下「最佳女配角獎」！淚喊：「等了 17 年！」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，其中「最佳女配角獎」競爭相當激烈，入圍的就有《人生海海》陳雪甄、《左撇子女孩》蔡淑臻、《左撇子女孩》葉子綺、《我家的事》黃珮琪、《女孩不平凡》鄧濤，最 ...2025-11-22 更新 -
「Lights, Camera, Gloriday Cheers! 華泰名品城 10th 週年聖誕村」登場！活動、攤位、遊行時間⋯一次看！
讓人期待的聖誕佳節即將到來！今年的 GLORIA OUTLETS 華泰名品城 為歡慶園區正式邁入第 10 個年頭，團隊與進駐品牌紛紛祭出壓箱寶，齊力打造全台最強、最好逛的聖誕購物村！本次耶誕檔期以「Lights, Camera, Glori ...2025-11-21 -
Air Jordan 1 Low 原來有分 4 種版型？勾勾大小、鞋帶孔配置⋯一篇搞懂！
儘管球鞋的討論度在近年來確實不如以往火熱，但近期 Air Jordan 1 Retro Low OG “Chicago” 的回歸發售，依舊於潮流圈掀起不少轟動。不過你知道嗎？除了各種配色之外，事實上 AJ 1 Low 還有著 4 種不同的版 ...2025-11-23 更新 -
NBA／Kyrie Irving 本季回歸可能性低？外媒分析點出「這一大變數」！
儘管凱里·歐文（Kyrie Irving）的左膝前十字韌帶撕裂在康復中進展良好，但他本季（2025-26）重返球場的可能性依然相當低。根據最近ESPN 資深記者 Tim MacMahon 的分析，如此情況的背後原因除了醫療團隊對復出時間的審 ...2025-11-20 更新 -
台北預約名店「橋山·壽喜燒」秋日盛宴開席！菜單、價格、訂位資訊⋯一次看！
在浮華的城市角落，「橋山·壽喜燒」靜靜燃起一鍋時間的香氣。以細膩職人手藝，嚴選日本頂級 A5 和牛，將關西的濃郁與關東的雅緻，融入一抹溫潤的醬香中。當甘醇醬汁滲入頂級雪花紋理牛肉，每一口，都是歷史與風味的交會，一場關於傳承、溫度與極致滋味的 ...2025-11-20 更新 -
Google 揭幕台灣全新辦公室！打造美國總部外最大 AI 基礎建設硬體研發中心
Google 宣布位於台北士林區的新辦公室正式啟用，象徵這家全球科技巨頭在台灣的 AI 基礎建設佈局邁入全新階段。Google 一直堅信 AI 必須真正能幫助每一個人，而支撐這些 AI 產品、模型與應用的，正是跨國團隊在背後長年打造的世界級 ...2025-11-20 更新 -
日本潮人必逛的 RAGTAG 精品買取店來台！海外首店進軍台北微風南山
好消息給所有時尚迷！來自日本的精品二手選物店 RAGTAG 即將正式進軍台灣，品牌將在 2025 年 11 月於台北信義區的微風南山 4 樓開設台灣第一間 RAGTAG 實體門市，未來大家逛街挖寶的地方又更多了！ ...2025-11-20
2017 年上映的 DC 超級英雄角色電影《神力女超人》（Wonder Woman），由以色列女演員蓋兒加朵（Gal Gadot）飾演，她帥氣高冷的性格，可是擄獲不少男女粉絲的心，就算卸下神力女超人的光環，蓋兒加朵私下仍然存有一股讓人深深著迷的魅力！而近日《神力女超人 1984》（Wonder Woman 1984）推出首支預告，片中蓋兒加朵身穿鮮豔盔甲，驚人的窈窕身材瞬間引起網友熱烈討論，關於火辣女神的性感時期你記得多少？不妨跟著熊編一起來回顧吧！（延伸閱讀：《正義聯盟》被害慘？班艾佛列克、蓋兒加朵發聲支持「曝光查克史奈德導演剪輯版」！）
👇蓋兒加朵《神力女超人 1984》最新前導預告搶先看！
source：華納兄弟@youtube
J 個你知道嗎：《神力女超人1984》導演掛保證「克里斯潘恩回歸的劇情肯定合理，是關鍵角色」！
19 歲的蓋兒加朵，代表以色列參加 2004 年環球小姐選美比賽，她的身材非常結實，穠纖合度剛剛好，還能隱約看到漂亮的肌肉線條。
可延伸閱讀：《星際大戰：天行者的崛起》女主角芮脫下麻衣身材超火辣！「AB 線＋螞蟻腰」靠 3 招達陣！
23 歲的蓋兒加朵，在電影《玩命關頭》中飾演一名前摩薩德的女特工吉賽兒耶莎，相信大家都是在這個時期認識蓋兒加朵，而當時網路還評論蓋兒的身材，不僅相當符合東方審美纖細苗條，窈窕體態有如遠古時期的美麗雕塑！
Ｊ個你應該想了解：瘦身不一定要花錢！3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度
30 歲的蓋兒加朵，當時已經育有一個小孩的她，身材依舊維持得相當好，除了有著傲人腰線以外，還能隱約看到凹凸的腹肌線條，年輕妹子們，看到這體態，是不是感到相當羞愧！😱
34 歲的蓋兒加朵，身材體態再進化，如今育有兩個孩子的她，身材完全沒有走歪的跡象，若硬要說不一樣的地方，或許就是肌肉線條比起年輕時突出了不少，且整個臀型又更翹更性感了！
看完蓋兒加朵的各種性感時期，你最喜歡哪個時期的她呢？
如今 34 歲的她，身材依舊維持得非常完美
究竟她平常是如何養成這般身材呢？
讓我們一起來了解一下吧！
１
為了穿進神力女超人的盔甲，堅持六小時鍛鍊！
蓋兒加朵為了完美駕馭神力女超人的盔甲，她每天堅持鍛鍊六小時，但這六小時裡面，並不是單純做一項運動而已，而是健身房 2 小時、跳舞 2 小時，以及騎馬 2 小時鍛鍊方式為主，變換不同的運動，其實更能讓健身毅力更持久！（你應該也想知道：泰勒絲的長腿居然也有「這個困擾」？）
source：gal_gadot＠instagram
可延伸閱讀：漢堡照吃不誤！南韓辣媽靠 4 個「基本瘦身偏誤」胖 7 公斤看起來更瘦！？
２
現實生活中的她，也不忘鍛鍊身材～
沒有拍攝電影的時候，蓋兒加朵也非常注重體態，她喜歡靠划槳運動來進行核心訓練，不僅能增強腿部線條，腹部也能變得更緊實，除了划槳以外，她還會靠攀岩鍛鍊手臂肌肉，連胸型也能變得更緊實挺起。
source：gal_gadot＠instagram
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３
不沉迷垃圾食物！
為了維持這般緊實體態，絕對少不了飲食管理，蓋兒加朵除了靠攝取蛋白質、纖維以外，她平常還是會吃一些高熱量食物，像是漢堡、冰淇淋等等，只要不過量，偶爾滿足口腹之慾，其實並不會產生發胖的跡象。（可延伸閱讀：別以為偶像就不會亂吃！盤點韓國 4 位「超級吃貨」 竟都是靠這些「獨門方式」快速瘦身上鏡頭的？）
４
肌膚黝黑，但充滿光澤！
蓋兒加朵的肌膚雖然黝黑，但卻可以明顯看到迷人的光澤，那是因為她很喜歡在淋浴的時候進行全身去角質，並且在沐浴完畢後，立即擦上豐潤的身體乳進行肌膚潤澤，替肌膚達到補水滋潤後，自然而然就會顯得透亮無瑕呢！（Ｊ個你應該想了解：瘦身、抗氧美肌、豐胸！早餐一杯「黃金豆漿」高纖通便，輕鬆瘦 3kg ！）
想讓肌膚透亮不是只有擦擦乳液而已，養成定期身體去角質的習慣，除了能讓肌膚透亮，乳液的養分更能快速吸收至肌膚底層，達到確實養護的效果。了解完擦去角質的好處後，以下熊編就來推薦 3 款好用的身體去角質產品吧！
L’OCCITANE 的角質凍質地以凝膠為主，且添加了涼感薄荷，讓你在去角質的同時，能夠鎮靜肌膚，另外蘊含有馬鞭草精萃、天然矽，能有效溫和去除身體肌膚的老廢角質。
L’OCCITANE 歐舒丹－熱力馬鞭草去角質凍
「日光意境純淨煥白身體去角質潔膚乳」可是標榜敏弱肌也能安心使用，主要因為成分中採取天然為主，像是植萃果油、溫泉鹽等等，除了能去除老廢角質以外，還能加強潤澤肌膚！
Oui Organic 唯有機－日光意境純淨煥白身體去角質潔膚乳
看完不同時期的蓋兒加朵後，是不是很佩服她維持體態的技巧，趕緊將她的秘訣學起來，你也能擁有這般火辣身材！想看更多美妝保養相關資訊嗎？也可以看看 Dua Lipa 性感又迷人的魅力誰擋得了？自拍秀「雕刻腹肌」全靠 15 分鐘就能養成～
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