相信大家都知道演藝人員的身材管理，比起一般人還要嚴格，不僅是為了讓上鏡更好看，也避免遭受 16：9 的螢幕尺寸橫向放大，但就算是對身材管理嚴格的演藝人員，偶爾也會鬆懈大啖美食一番，以下編輯找出 4 位韓國明星吃貨代表，卻可以在回到工作崗位後，用什麼獨門的祕訣快速恢復瘦身呢？（點此看是哪位韓星靠喝「這個東西」減掉 38 公斤！）
超級吃貨 1.李聖經
別小看高瘦纖細身材的李聖經，可是韓國界的金牌吃貨，她曾經透露自己可以吃掉一大塊披薩，去中國餐廳能吃完一盤糖醋肉、炒飯和海鮮麵，胃口實在驚人！
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壯壯征戰韓國應援滿一年！人氣超高獲封「蜜桃女神」！【野生抓正妹】
樂天桃猿啦啦隊團長壯壯在韓國足球圈深耕一年多，不僅克服語言障礙融入當地文化，更憑藉出色表現贏得「蜜桃女神」美譽，成功在台韓兩地建立職業啦啦隊事業，近期更獲多支球隊拋出優渥條件邀約。 ...2025-08-07 更新 -
韓國政府宣布 2026 年起「醫美退稅」取消！10% 優惠至年底喊卡！
南韓過去大推「醫療觀光」，只要是外國遊客來韓做醫美，像是割雙眼皮、隆胸、抽脂等療程，出境時都能申請 10% 退稅，吸引了大批人專程飛來「變美」。不過，南韓政府在 7 月 31 日正式拍板稅制改革，這項 10% 醫美退稅優惠將在今年 12 月 ...2025-08-07 更新 -
LINE Pay 進駐韓國鐵路車站！回饋、手續費、支援店家一次看！
行動支付業者 LINE Pay 宣布進軍韓國鐵道通路，與當地零售商 Korail Retail 合作，即日起於全韓近 900 家鐵路車站商店開放使用 LINE Pay 付款，成為首個進駐韓國鐵路系統的台灣支付品牌。此舉不僅提升跨境支付便利性 ...2025-08-06 更新 -
來台觀光遭台灣人洗版「我吃一點」，韓國網友貼梗圖反擊全網笑翻！
社群平台 Threads 最近被一波來自台灣的可愛攻勢洗版啦！網友們發起「你好，我吃一點」留言熱潮，只要看到日韓遊客曬出台灣美食照，底下就會出現這句經典台詞，還會附上一張貓咪拿筷子的爆笑梗圖。這波超有梗又無害的互動瞬間引發熱烈關注，讓人看了 ...2025-07-28 更新 -
李雅英、李多慧推出韓國旅遊活動！零距離見面會、女神親頒證書⋯亮點一次看！
韓國觀光公社推出「Wave Green Korea 綠動韓國」旅遊活動，邀粉絲與韓星共遊韓國、參與環保行動。首發團由啦啦隊女神李雅英帶隊赴釜山淨灘並舉辦見面會，反應熱烈。8 月則將由李多慧領軍，帶粉絲回訪故鄉全州，體驗拌飯製作與韓服文化，名 ...2025-07-21 更新 -
韓國吹起「台灣制服熱」風潮！《夜校女生》上映直接做成周邊賣，韓網瘋狂：「好想要！」
過去台灣旅客到韓國旅遊時，常會租借韓國制服到遊樂園拍照打卡，沒想到這股「制服風」如今也吹回台灣。受到台灣電影影響，不少韓國觀光客來台時，開始熱衷尋找台灣高中制服作為伴手禮。甚至有台灣電影在韓國上映時，還將制服設計成周邊商品販售，吸引韓國觀眾 ...2025-07-11 更新 -
韓國出道台灣人：TWICE 周子瑜、 i-dle 葉舒華、NCT 劉揚揚⋯這 10 位「台灣囝仔」為夢離鄉背井！
在韓國娛樂產業蓬勃發展的今天，越來越多台灣偶像選擇踏上韓國出道之路，成為韓國台灣偶像圈中的閃耀新星。以 TWICE 周子瑜和 i-dle 葉舒華為代表，這些台灣韓國練習生憑藉卓越的歌唱與舞蹈實力，成功打破語言和文化隔閡，獲得韓國及亞洲粉絲的 ...2025-06-20 更新 -
2026 Lady Gaga 日本演唱會確定登場！開唱時間、購票方式、票價懶人包一次看！
Lady Gaga 明年要來亞洲是真的！她的團隊日前確認《The Mayhem Ball》巡演將於 2026 年 1 月登陸日本，預計在大阪和東京舉辦 5 場演出，地點落在京瓷巨蛋與東京巨蛋。票務會從 6 月 11 日起開放預售，票價區間不 ...2025-06-12 更新 -
「人間芭比」SOMI 全昭彌台北 101 混搭造型辣翻全場！自曝狂喝 5 杯珍奶、行天宮擲筊許願！
2025 年 5 月 The North Face 宣布位於信義商圈核心的台北 101 門市正式擴大升級開幕，以更具互動性與設計感的嶄新樣貌，為城市探索者打造沉浸式戶外體驗場域。開幕當天更邀請到韓國「人間芭比」SOMI（全昭彌）來台擔任剪綵 ...2025-05-21 更新 -
PUMA H-Street 薄底鞋正式發表！BLACKPINK Rosé、ITZY 黃禮志搶先上腳出席韓國快閃店！
繼年初於巴黎時裝週搶先亮相並掀起熱議後，PUMA 再度引爆話題，於韓國首爾潮流重鎮聖水洞舉辦沉浸式體驗快閃店，正式發表全新薄底鞋款 H-Street 的上市。以未來感畫廊為靈感核心，結合造型、音樂與設計等元素，展現 PUMA 在全球潮流文化 ...2025-08-18 更新 -
喜愛 NBA 文化的韓國男星盤點！GD 多次現場看球、BTS SUGA 直接跟 Curry 變好友！
近日在 Threads 上有一名女網友發文，表示「會看 NBA 的男生真的很解」引發不少討論，其中有球迷故意反嗆「你的那個 BTS 娘炮團更解吧」，讓喜愛韓國偶像文化的粉絲們也感到極度不被尊重。不過事實上 NBA 與韓國偶像兩者之間的交集並 ...2025-04-30 更新
李聖經在工作期會靠低卡路里飲食方法來管理身材，像是吃沙拉、水果、鮭魚，只要有時間就會上健身房，假如工作繁忙沒時間去運動，李聖經也會在家勤做核心訓練，消耗的卡路里比較多，還能緩解背部的疼痛！
超級吃貨 2. EXID Hani
大吃貨 Hani ，對於美食從來不客氣，曾經在節目上狂吃餅乾、辣炒年糕等垃圾食物，甚至吃完零食沒多久，又繼續吃牛排，驚人的食量，讓現場嘉賓都嚇一跳！
Hani 維持身材的方法除了偶爾去游泳以外，還會規定自己一天中只吃晚餐，他選擇在下午 4 點開始進食，看起來真的很不健康，但為了呈現漂亮的體態，Hani 只好嚴格規定自己！
超級吃貨 3.蘇志燮
別以為大叔就不愛吃垃圾食物，蘇志燮曾表示，一下戲就會把之前不能吃的垃圾食物通通吃回來，像是辣炒年糕、泡麵等，一次性的補足，就是超幸福啊！
蘇志燮一接到戲劇演出，除了三至四小時的密集運動以外，還會嚴格飲食控制，像是絕對不吃碳水化合物、酒精飲品，以及將日常飲食改成低鹽蔬菜和蛋白質食物，就算在片場他也會自帶番薯、雞胸肉便當，意志力非常強大。
超級吃貨 4.EXO XIUMIN
偶像界吃貨教主，就是 EXO 成員 XIUMIN，總是抵擋不了美食的誘惑，甚至能在極短的時間內解決，雖然經常被粉絲稱讚臉頰肉很可愛，但 XIUMIN 在工作期，還是會很敬業地瘦下來！
XIUMIN 維持身材的秘訣，就是靠著睡前四小時禁食法，成功讓他瘦了 8 公斤，當身體處在睡覺狀態時，消化機能比較難以運作，因此容易堆積脂肪，所以睡前四小時禁食，就是為了清空胃裡的食物，避免脂肪堆積進而變胖！
看完以上藝人的身材管理秘訣，是不是感受到他們敬業的一面，但又覺得好辛苦，只要到了工作期間，必須壓抑吃貨的慾望，才能有完美的體態呈現給粉絲們呢！但編輯建議，無論如何都不可以靠節食減肥，不僅容易復胖，也會把身體搞壞喔！
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