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搜尋：#骨盆

林心如身高 167 體重 46 公斤身材超好！皮拉提斯、變換運動方式⋯維持體態秘訣曝光！

女星林心如（Ruby Lin）上個月才驚喜合體老公霍建華慶祝 50 歲生日， 2 月 5 日隨即於社群分享皮拉提斯練習美照。她身穿粉色上衣與緊身瑜珈褲，展現驚人的核心平衡與延展力。 ...
- JUKSY_MAG
2026-02-10
ITZY Yuna 申有娜身高 170 出道前舊照曝光！韓網再掀骨盆身材爭議！

韓國人氣女團 ITZY 成員 Yuna（申有娜）以身高 170 公分、體重 48 公斤的高挑窈窕身材著稱，纖細腰線搭配骨盆曲線勾勒出的完美比例，讓粉絲封她為「可樂瓶身材」，近期 Yuna 不僅在音樂和時尚領域持續發光，也跨足演戲領域，在電視 ...
- Momo
2026-01-23 更新
ITZY Yuna 申有娜最新廣告演技引兩極評價！網：「有點尷尬！」

韓國人氣女團 ITZY 成員 Yuna（申有娜）以身高 170 公分、體重 48 公斤的勻稱比例聞名，憑藉骨盆線條與纖細腰身勾勒出的完美曲線，被粉絲封為「可樂瓶身材」。近來 Yuna 不僅持續在音樂與時尚領域發光發熱，也正式跨出全新一步，確 ...
- Momo
2025-12-16 更新
IVE 張員瑛身高 173 骨盆線條登熱搜！網：「比 ITZY 申有娜還狂！」

韓國女團 IVE 的人氣成員張員瑛，擁有身高 173 公分的高挑身材與宛如洋娃娃般的甜美臉蛋，自出道以來便成為眾人焦點，她的 IG 追蹤人數已突破 1500 萬，人氣居高不下，更是各大時尚品牌爭相邀請的代言寵兒。過去曾有傳聞指稱張員瑛的爸爸 ...
- Momo
2025-11-07 更新
朴敏英身高 164 身材暴瘦！臉凹、骨盆凸引網憂：「健康比演技重要！」

南韓女星朴敏英將在新劇《行騙天下 KR》中挑戰突破性角色，拋下過往甜美女神形象，化身聰明百變的詐騙高手。這部改編自日本高人氣作品《信用詐欺師 JP》的新劇，讓 39 歲的她嘗試誇張的喜劇演技，從露出背部刺青到大膽的浮誇表情，完全顛覆觀眾對她 ...
- JUKSY_MAG
2025-09-02 更新
韓韶禧身高 165 同款美鞋全公開！「這雙」夏日必收，3,000 元有找輕鬆入手！

韓劇女神韓韶禧近期展開全球粉絲見面會，台灣場於 8 月 2 日登場，吸引大批粉絲熱情朝聖。擁有身高 165 公分高挑纖細身材的韓韶禧，憑藉《夫妻的世界》、《無法抗拒的他》、《京城怪物》與《以吾之名》等參演的電視劇節目備受矚目，儘管曾因與 G ...
- Momo
2025-07-31 更新
韓韶禧身高 165 高挑身材超吸睛！露腰短裙+骨盆刺青機場穿搭再度封神！

南韓人氣女星韓韶禧，擁有精緻立體的五官與身高 165 公分高挑身材，因出演《夫婦的世界》、《以吾之名》、《京城怪物》等多部話題韓劇，迅速累積高人氣，成為亞洲炙手可熱的新生代女演員之一。她即將於 2025 年 8 月 2 日台灣 LEGACY ...
- X
2025-07-12 更新
權恩妃身高 160、F 罩杯三圍身材刺青整理：側胸、後肩膀英文字、骨盆十字架⋯水彈女神都刺些什麼！

前 IZ*ONE 隊長權恩妃身高 160 公分、44 公斤、F 罩杯三圍完美身材再度因登上《Waterbomb Seoul 2025》掀起熱議！權恩妃日前登上《Waterbomb Seoul 2025》舞台，以紅色格子短版襯衫、白色比基尼與 ...
- 熊
2025-07-08 更新
ITZY Yuna 申有娜身高 170 可樂瓶身材遭質疑塞骨盆墊！網批：「停止這個瘋狂的行為！」

韓國女團 ITZY 成員 Yuna（申有娜），憑藉身高 170 公分的「可樂瓶」身形與甜美外貌備受矚目，曾因完美駕馭紅髮造型而被封為「人間美人魚艾莉兒」，她在 IG 上坐擁超過 440 萬粉絲，柔軟靈活的舞蹈動作與電力十足的眼神，也屢屢創下 ...
- Yuna
- ITZY
- ITZY Yuna
- Momo
2025-05-16 更新
TWICE Sana 身高 164 維持體重 45 公斤三圍身材減肥瘦身技巧：低熱量小點心、普拉提斯運動⋯女團養成必學！

南韓人氣女團 TWICE 成員 Sana（湊崎紗夏）一直是粉絲關注的焦點，不只因為甜美外型與活潑個性，更因為她在社群上的高人氣與私生活動態而頻頻登上話題榜，TWICE Sana IG 擁有高達 1232 萬人次追蹤，身高 164 公分、體重 ...
- 熊
2025-05-06 更新
NBA／勇士教練 Kerr 透露 Curry 積極拼復出：「他想為了 Butler 而戰！」

NBA 金州勇士球星柯瑞（Stephen Curry）上週不慎在與多倫多暴龍一戰背部重摔，導致骨盆受傷，被預期恐怕將休養好一陣子。沒想到稍早勇士隊教練柯爾（Steve Kerr）受訪時竟透露 Curry 有可能比大家想像中還要更早復出，坦言 ...
- X
2025-03-25 更新
NBA／Stephen Curry 傷勢「診斷結果」正式出爐，預計缺賽時間曝光！

NBA 金州勇士球星柯瑞（Stephen Curry）日前不慎於比賽中重傷背部，疑似造成尾椎嚴重受傷提前退場，讓許多球迷感到擔憂。稍早最新診斷結果出爐，Curry 目前確定為「骨盆挫傷」，並無結構性損傷，算是不幸中的大幸。 ...
- X
2025-03-22 更新
深田詠美被封「最強人造人」！超詭異「方形臀」被批像海綿寶寶！【老司J開車】

日本人氣 AV 女優深田詠美，擁有精緻臉蛋與 F 罩杯核彈級身材，被譽為「最強人造人」與「明日花綺羅接班人」等封號；早前她曬出多張泳裝辣照，才剛引起議論，近日更是再上傳多段熱舞片段，超詭異「方形臀」被批像海綿寶寶，嚇壞不少粉絲！ ...
- Junior
2024-09-20 更新
Netflix《京城怪物》第二季線上看上映時間曝光！回顧「前田雪子」金秀賢／尤利兒身高 177 公分身材技巧 5 招曝光！

Netflix 原創驚悚韓劇《京城怪物》第二季即將於 9 月隆重登場！由朴敘俊與韓韶禧領銜主演的這部劇集，自首季開播以來迅速成為熱議話題，故事背景設定在 1945 年動盪不安的京城，以歷史陰謀為主軸，展開一場因人類貪婪引發的神秘怪物之間的激 ...
- 熊
2024-08-28 更新
瑜珈運動服飾品牌 11 大必買推薦！Alo、lululemon⋯讓 Jisoo、高允貞天天穿不膩！

隨著健身風潮的興起，越來越多的人開始重視運動裝備的選擇，尤其是瑜珈服飾，選擇一款合適的瑜珈服，不僅能提升運動表現，還能增強舒適感。當談到瑜珈服飾品牌時，市場上有許多優秀的選擇，像是知名的 Alo Yoga 和 lululemon 等品牌，以 ...
- Momo
2025-10-14 更新
「樂天女孩」琳妲年曆惹火照搶先曝光！辣曬「純欲護士裝」粉絲跪求幫打針！【野生抓正妹】

樂天桃猿啦啦隊「Rakuten Girls」人氣成員琳妲（林羿禎），同時也是百萬 YouTuber 頻道「反骨男孩」團員，憑藉甜美臉蛋與姣好身材讓她受到不少人追捧，累積超高人氣。近期宣布即將推出年歷的琳妲，稍早就於 IG 搶先曬出身穿純欲護 ...
- Junior
2023-11-24
解碼少女時代「秀英」5 件事：SM 最值得期待的明星、家世顯赫背景超硬！

少女時代成員之一「秀英」，即將接棒太妍和俞利，於 10 月 15 日在台北國際會議中心 TICC 舉辦「SOOYOUNG ASIA FAN MEETING TOUR IN TAIPEI」舉辦見面會。12 歲就出道的秀英，不僅曾在一週內被星探 ...
- Momo
2023-09-28
《白雪公主》真人版蓋兒加朵 Gal Gadot 身高 178 三圍引熱議！5 招鍛鍊技巧大公開，垃圾食物竟然照吃？！

蓋兒加朵（Gal Gadot）身高 178 公分，憑藉電影《神力女超人》一角人氣爆紅。最近，蓋兒加朵在電影迪士尼《白雪公主》真人版中飾演壞皇后一角，再度吸引眾人目光，不僅如此，她與飾演白雪公主主演瑞秋曾格勒（Rachel Zegler）相比 ...
- 熊
2025-03-13 更新
【老司J開車】嘻哈歌手強尼擔任 AV 導演！集結台灣 4 大女優打造成人古裝劇《銀家大院》！

嘻哈歌手強尼跨界擔任 AV 導演與渡邊傳媒合作打造賀歲成人古裝大戲《銀家大院》，一次集結四大現役台灣AV女優莉娜、孟若羽、林可菲、優娜，完全實戰演出，包管看了會讓新春時節每天硬梆梆！大象傳媒AV導演強尼說：「這次斥資 300 萬的成人 A ...
- 強尼
- 銀家大院
- AV
- 大稻埕男優
2023-01-07 更新
【老司J開車】辣到分手！姿勢含量超高的綜藝節目【性愛自修室】力邀奎丁胸派臀派大比拼！

各位 J 友是貓派還是狗派呢？如果問老司 J 我的話，那答案肯定是「歐派」！ ...
- Sonny
2022-07-20 更新
還有誰能比 Ye 前女友還瘋？穿內衣逛超市、漩渦比基尼...解析 5 套 Julia Fox「破格造型」！

還記得肯爺 Ye 超火辣前女友 Julia Fox 嗎？雖然她因受不了 Ye 不斷在社群平台嗆聲決議分手，但即便沒了「肯爺女友」這耀眼光環，Julia Fox 依舊活躍於螢光幕前，尤其是每每現身的穿搭，都會掀起討論！延伸閱讀：肯爺 Ka ...
- Lisa
2022-11-28 更新
肯爺舊愛 Julia Fox 爆辣出街！穿漩渦比基尼遮兩點引網批：「像超市賣的真空魚！」

美國饒舌歌手肯伊威斯特（Kanye West）自從與美國名媛老婆金卡戴珊（Kim Kardashian）離婚後，戀愛動向可是備受關注，雖然現在與新女友甜蜜蜜：肯爺女友 Chaney Jones 接超長頭髮跪姿拍照引網轟：「抄襲金卡戴珊！」但 ...
- 肯爺
- Julia Fox
- 身材
- X
2022-05-03 更新
《金魚妻》「頭痛妻」松本若菜私下模樣大起底：迷人笑顏成最美女神，3 招魅力養成技巧曝光！

改編自黑澤人氣漫畫 Netflix 日劇《金魚妻》一開播就掀起熱烈討論，故事闡述六位不同類型人妻出軌故事，搭配大尺度的情慾畫面可是令觀眾看的臉紅心跳，不過除了劇情深受影迷喜愛，劇中人妻演員也一一被起底，繼飾演金魚妻的日劇女王篠原涼子 48 ...
- 熊
2022-02-18
《單身即地獄》宋智雅 송지아 超自律瘦身秘訣：睡怪異床、狂操 30 分鐘練巴掌腰！

韓版《慾罷不能》Netflix 原創實境真人秀《單身即地獄》就算已經播畢，成員們近況仍然備受討論，尤其是萬人迷女成員宋智雅（송지아），不只絕美精緻臉擄獲人心：關於《單身即地獄》宋智雅的 4 件事：被稱辣版 JENNIE、精緻臉沒整形！她纖 ...
- 熊
2022-01-11
東京奧運／奧運選手王冠閎、Caeleb Dressel 冰塊腹肌帥到炸，跟上這 5 大居家徒手健身動作推薦給你～

2020 東京奧運賽事激烈，除了精彩比賽讓人看的目不轉睛，另外各國選手的養眼身材，更是廣大觀眾的焦點。雖然現在開始練專項可能有點來不及，但是想要結實肩膀、冰塊盒腹肌其實並不難，只要每天透過這 5 大訓練動作，就能自己練出精壯好身材。 ...
- Morris
2021-08-21 更新
《控制》小三辣模「Emily Ratajkowski」產後曬腹肌照引暴動～身材恢復技巧靠 3 招！

懷孕不僅肚子會變大，就連骨盆也會跟著撐大，因此大部分的女生，懷孕後身材都會稍顯走樣。不過近日剛生完小孩兩個月的美國辣模艾蜜莉瑞特考斯基 Emily Ratajkowski，在 IG 上發布一系列泳裝辣照，產後迅速恢復的身形體態驚呆一票網友！ ...
- 熊
2021-05-21 更新
別再穿成垮褲！這三點男生「寬褲地雷」穿搭不要碰，教你輕鬆完成下身搭配！

寬鬆風潮成為近年來的主流穿搭，走在街頭上可發現路上的男女們不管是上身還是下身都選擇寬鬆為主的服飾系列，而當中又以「寬褲」最為主打。寬褲不僅為穿搭帶來舒適的著用體驗，同時更可以藏肉等穿搭小心機，也因此深獲了許多人的愛戴！但你知道嗎？其實寬褲也 ...
- 穿搭
- 寬褲
- 搭配
- Bogi
2021-03-06 更新
打籃球不能只是跳得高！這 5 種健身動作連 NBA 球員也會練，網友：寒假後變詹皇？

台灣的冬天不會太冷也不會太熱，不少人認為現在氣候比夏天更適合打籃球，加上近期 NBA 再次開戰，讓大家感到一陣手癢，直呼好想打籃球！還記得之前就有帶來一篇提升場上跳躍力的訓練文章，發現大家似乎都有一個「灌籃夢」，但是想在場上大殺四方，你不能 ...
- 健身
- 運動
- NBA
- Morris
2021-08-21 更新
用 Tabata 消滅啤酒肚！推薦 6 個超減脂「高強度間歇運動」，雷神索爾、巨石強森也這樣健身～

夏天來了只想待在冷氣房裡？但總不能讓之前訓練的效果付諸流水吧！因此既上回筆者推薦「5 種適合室內的運動」後，這次特別為各位盤點 6 個在家就能完成的「高強度間歇運動」（Interval Training），這下沒辦法為耍懶找藉口了吧！邊緣人 ...
- 健身
- 宅健身
- 秋冬
- Morris
2022-07-22 更新
連身材都像漫畫！《女神降臨》正妹作家 Yaongyi「不科學腰線」完全沒整形：就靠這 3 招而已！

每次只要一有熱播影劇推出，劇中的演員都會成為話題焦點，不過近來夯片幕後推手各個才貌雙全，也漸漸成為大家關注對象，繼《聲命線索》導演李重賢長太帥意外爆紅後，韓國人氣網路漫畫《女神降臨》原版漫畫作家 Yaongyi（야옹이），精緻臉蛋搭配不科學 ...
- 熊
2021-09-03 更新
街頭吹起復古丹寧風！LEVI'S 攜手前 Supreme 創意總監品牌「AWAKE NY」打造叛逆潮流！

不久前 Off-White 主理人 Virgil Abloh 曾大膽預言「街頭將死，古著崛起」的流行趨勢，引起潮流圈一陣嘩然，不論你對這句話有何看法，但從軍工裝的興盛以及近來燈芯絨、紮染等元素的大量運用，都能看出「古著」確實已逐漸成為主流， ...
- LEVI'S
- AWAKE NY
- Supreme
- Eason
2021-08-21 更新
越簡單的動作最容易錯！想要孔劉、始源的暖男肌？這 5 種健身最容易「不小心」做錯的細節你要知道！

各位喜歡運動的朋友，你是否在家也靜不下來呢?但是很可怕，想盡方法要減重健身，沒想到卻一無所獲，結果自以為的瘋狂節食健身，最終體態一點改變都沒有，其實正確的訓練知識很重要，接下來筆者特別找來大家最常做、也最容易隨處可做的 5 大動作，親自為各 ...
- 健身
- 孔劉
- 始源
- Morris
2021-08-21 更新
8 組「高強度間歇」動作每天操 7 分鐘，也能擁有雷神索爾的大肌肌～

看過筆者這麼多運動類的文章，可以發現比較多是以局部訓練為主，比較少了解「高強度間歇運動」，但是間歇運動是非常適合現代人的「訓練模式」，透過短時間又密集的組合運動，搭配上短暫的休息期，並且反覆、反覆在反覆這些過程，就是現下最流行的間歇運動。 ...
- Morris
2022-01-05 更新
神人混音泰勒絲《Love Story》，洗腦節奏紅遍 TikTok！

最近無預警發佈新專輯《Folklore》的小天后泰勒絲（Taylor Swift）以 24 小時內賣出 130 萬張的絕佳成績，再度霸佔了各大音樂平台的排行榜冠軍。捨棄近年當紅的流行音樂路線，新專輯的民謠曲風也讓歌迷們大呼以前的那位清新的鄉 ...
- fortran
2022-01-04 更新
想要金秀賢冰塊盒腹肌？編輯教你怎麼吃、怎麼練，只要 5 招就能練出完美線條～

隨著韓劇《雖然是精神病但沒關係》越來越多人關注，該劇男主角金秀賢極好身材更是讓人直呼受不了，身為「史上最好身材」的精神病院護工在劇中大秀冰塊盒腹肌與胸肌，甚至還登上熱搜排行榜，不少女網民都留言表示太羨慕徐睿知啦！ ...
- 腹肌
- 健身
- 金秀賢
- Morris
2021-12-23 更新
【明星也會醜】新疆維納斯也出醜？古力娜扎一系列「背殺美照」曝光，竟遭酸民批：沒好好運動吧！

新疆女生真的是出了名的漂亮，繼零死角女神迪麗熱巴後（迪麗熱巴「妝容爆油」這樣自救），同樣擁有維吾爾族血統的 27 歲女演員古力娜扎近來也在戲劇圈人氣爆棚！身高 172 公分，有著「新疆維納斯」之稱的她，立體五官以及濃眉大眼，可是深受許多網友 ...
- 熊
2021-08-21 更新
從今天開始運動吧！輕鬆擁有人魚線、蜜桃臀！這 6 組訓練動作每天 20 分鐘，效果明顯到哭！

因為新冠病毒（武漢肺炎），讓人們活動空間只剩下「家裡」，下班與週末不敢去人多場所運動，所以瘋起一波「居家健身潮」，上次筆者邀請健身教練指導筆者，分享從初級到進階的 6 個動作。沒想到大家居然覺得太難？所以本回特別帶來「簡易版」的核心訓練動作 ...
- Morris
2021-08-21 更新
那小腹怎麼回事？《鬼媽媽》金泰熙這 3 大「穿搭失誤」妳我一定都中鏢過！網友：還我韓國第一美⋯

人稱「南韓第一美女」的女演員金泰希，憑藉高顏值和精湛的演技快速走紅，自從與 Rain 愛情長跑四年結婚後，逐漸淡出演藝圈。最近她因為演出溫馨韓劇《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》再度成為話題的焦點！大家除了被她自然生動的演技征服外，也不禁讚嘆已 ...
- Meihsin
2021-08-21 更新
韓娛圈最做自己的女 IDOL，除了金泫雅，還有誰？

試問南韓哪位女明星可以持續霸佔天朝微博熱搜、就連在國內也堪比流量擔當？那個人就是——金泫雅。 ...
- 超會搭
- 泫雅
- 韓星
- Allison
2020-03-17 更新
什麼？愛的迫降「孫藝珍」已經三十八歲了？學會 NTC APP 這三招，你也可以像她一樣電翻玄彬！

要說到最近最火的韓劇，絕對是討論度超高的《愛的迫降》！藝珍歐膩跟玄彬歐巴的浪漫愛情，可以說是羨煞一堆女生，每個女生都渴望擁有這樣的夢幻愛情，但首先妳需要擁有像藝珍姐姐一樣完美的的身材！今年三十八歲的她，到底是如何保持完美身材？讓我們繼續看下 ...
- 77
2021-08-21 更新
【潮妹關鍵字 1 】不是你身材不夠好，是你腰帶用錯了！最近狂洗版這 3 條「爆款腰帶」怎麼搭才腰瘦？

以往在大家的印象中，都認為腰帶是實用性的單品，主要的功能無非是防止腰圍過大的褲子往下滑。不過隨著近年流行趨勢的影響，許多時尚精品、潮牌陸續推出各種款式的腰帶，如今竟成為潮流圈的當紅炸子雞！它的功能也不再只是調整腰圍，而是作為搭配性單品，為整 ...
- Meihsin
2020-02-13 更新
SISTALK 小怪獸2 暴走上市觸動妳每個重點饒舌梗王韓森a.k.a. 「韓老師」：真的就是屌！

由永準貿易總代理，有著馬卡龍配色的出色優雅外型，席捲全台大人玩具界的SISTALK小怪獸1，自2016年誕生受到廣大網友的喜愛，在大家的殷殷期盼下，第2代終於登場。這是全球首款智能互動感應女生玩具，除了仍有手機 ...
- She
2020-01-13 更新
Damn 這腿太不科學！ Brown Eyed Girls 佳人實際身高竟只有 XXX 公分？全靠「這 3 招」穿出超模腿！

如果有在關注 K POP 的讀者，應該都對 Brown Eyed Girls 並不陌生，2009 年時憑藉一首〈 Abracadabra 〉紅遍全球，連當時 MV 中的性感「骨盆舞」也掀起一股模仿炫風。睽違四年後，如今 Brown Eye ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
「AV 救世主」高橋聖子百變造型大公開！原來私下最愛這樣穿⋯網友：無痕模式已開啟⋯

說到男性同胞的「 D 槽女神」，高橋聖子絕對會被列在前三名，擁有天使臉孔 G 奶身材的她，出道三年至今仍居高不下，甚至被譽為「 AV 救世主」，論人氣可一點也不輸另一位高人氣女神三上悠亞！ ...
- Meihsin
2023-02-15 更新
8 個瑜伽動作暖子宮！有效舒緩經痛　強化子宮

女生經常面對經痛問題，加上夏天常常喝凍飲，以致子宮狀態很差。不想生理期經痛，就要做以下的瑜伽動作暖子宮。瑜伽可以紓緩子宮周圍的肌肉，同時強化子宮，甚至生理期的時候也可以做呢！ ...
- 瑜珈
- 月經
- 子宮
- Meihsin
2019-11-08 更新
人家是瑞凡回不去，你是褲子塞不進去！都高溫 30 度還在穿長袖遮肉？超不費力「虐腹指南」趕緊做下去！

炎炎夏日來臨，又到了展現曼妙身材的季節，當你比基尼、小背心、熱褲都準備好了，穿上那瞬間，直接卡在腰間肉上，眼看這悲慘的下場，實在欲哭無淚，要怪也只能怪那張嘴太會吃啦！ ...
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- 熊
2021-08-20 更新
「日版沈佳宜」齋藤飛鳥長大了！拍攝性感成熟照片「渾圓屁蛋」讓網友鼻血狂噴⋯

日本女團乃木坂 46 中的成員齋藤飛鳥，一雙圓滾滾的大眼睛，以及小巧白皙的臉蛋，雪白纖細的身形有如小精靈的氣息，除了深得許多粉絲喜愛以外，因日前出演日版《那些年》中女主角沈家宜，讓網友大讚：「也太適合」、「是在演自己嗎」、「沈佳宜我喜歡你」 ...
- 熊
2024-03-01 更新
小細腰，大長腿！這些腰帶的作用也太神了吧！

最近Valentino是娛樂圈的寵兒！新的VRING系列手袋，剛推出就一大波明星入手~秦嵐、張嘉倪，還有終極包控劉雯都有背！ ...
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- JUKSY Partner
2021-08-20 更新
「假胯寬」是腿短元兇！5 個簡單動作告別「假胯寬」

很多女生明明有時候身形嬌小，但是看上去卻比例很好，特別是腿又長又直，但也有的女生很高但看起來就像是五五身，腿特別短，原來亞洲8成的女生都有這個問題，就是「假胯寬」，大腿根部兩邊太突出，讓整體的腿看起來更短，叫大家5個簡單的瑜珈小運動可以幫助 ...
- 熊
2021-08-20 更新
天生 XO 腿也能重新投胎！這 6 招每天做兩週就能「視覺長高 5 公分」！？

露美腿的季節即將來臨，對於一些肉肉腿的女孩來說，又是一場減肥季的開戰，為了就是要重拾筆直美腿，但並不是每個人的腿型條件都相當完美，單靠減肥就可以換回筆直長腿，因為也是有一部分女生，天生屬於 XO 腿型，不僅靠健身沒效果，還會不小心越練越粗！ ...
- 熊
2021-08-20 更新
日本「貓式呼吸減肥法」一週減 3kg 3 步變走水桶腰

現在的減肥方法五花八門，不是每次都要辛苦節食的！早前有日本節目就介紹了一個叫做「貓式呼吸減肥法」的懶人減肥，聲稱只要每日睡前做十次，堅持一週腰圍就已經可減 7.5 cm，體重還輕了足足 3 kg！在不用刻意節食的大前提下都可以有這樣驚人的效 ...
- sundaymore
- 減肥
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- 熊
2021-08-20 更新
每天 10 分鐘下半身瘦一個 Size！3 個瑜珈動作瞬間讓骨盆縮小

亞洲女士很多都是屬於「梨形身形」，就是下半身比較容易肥胖，同時就會顯得屁股大而且整體比例視覺上變得很短。命名上半身穿 S 碼，但是下半身卻要穿 M 碼甚至 L 碼！這次就教大家 3 個瑜珈動作幫助瘦下半身，每天只需要 10 分鐘的時間，就可 ...
- 熊
2021-08-20 更新
女團側裙裂到腰！網：看見黑森林

韓國女團為了在競爭激烈的演藝圈中殺出血路，有些經紀公司選擇逆向操作推出「性感女團」，不但舞蹈性感就連造型也都在挑戰觀眾的極限。 ...
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- Meihsin
2021-08-20 更新
產後身材美成這樣太過分！台灣本土 4 位「地方辣媽」恢復身材訣竅大公開～

「減肥」對於許多女生來說，是一件艱難的課題，更不用說產後的女生了，懷孕過後骨盆撐大，孕期十個月的肚皮也難以消除，所以產後走樣的身材，幾乎很難瘦回原樣！ ...
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- 減肥
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- 熊
2021-08-20 更新
楊丞琳的球鞋蒐藏又夠狂！「隱藏版鞋餓女子」教你用 Yeezy、AJ、CONVERSE 搭出女人味！

「全能女神」楊丞琳不僅同時身兼歌手、歌手、主持人、導演多職，在都各領域有極佳的表現。她的一舉一動無疑是大家關注的焦點，而穿搭也不例外，有在關注楊丞琳 IG 的朋友應該都有發現，比起高跟鞋她私著更常著用舒適且好搭配的平底鞋或是球鞋，而楊丞琳的 ...
- Meihsin
2019-03-05 更新
有她的團體必爆紅、有她 feat 的歌就大賣！「泫雅」真的只是靠外表嗎？

從小就想當藝人的泫雅，小小年紀的她就參加了超過 50 場試鏡，並在 12 歲的時候順利進入 JYP 娛樂當練習生，於 2007 年以 Wonder Girls 成員身份出道，不料在第一張單曲《 Irony 》宣傳到一半時，泫雅因腸胃炎多次暈 ...
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2019-02-15 更新
女神朴信惠越來越瘦，原來就是「下半身顯瘦」靠這 3 個穿搭技巧，讓壯壯腿變纖細美腿！

韓國知名女星朴信惠，出道以來，時常因為「肉肉臉」和「壯壯腿」被網友們攻擊，而近年她開始積極瘦身，除了嚴厲控管飲食、作息以外，同時搭配高強度的運動，讓她順利瘦身成功且有越來越瘦的趨勢。不久前她與玄彬演出電視劇《阿爾罕布拉宮的回憶》開播，有不 ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
性活躍的人比較少請病假！盤點性愛的 10 個好處　研究顯示真的會愈做愈愛！

良好的性愛給人的好處多多，不僅可以增進自己和伴侶之間的感情，做愛過程中分泌的激素也可以讓人感到身心愉悅，最近就有國外網站《WebMD》，列出 10 大關於性生活的好處。 ...
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2019-01-21 更新
受傷離場遭勇士隊工作人員刁難！詹皇：「他們迫使我走更遠的路才能回到休息室」

稍早前，NBA 備受關注的聖誕節大戰對戰組合湖人對勇士「完美」落幕，此場戰役湖人隊在後半場沒有 LeBron Jame 領軍的情況下仍穩住進攻節奏，持續以流暢的傳導及快節奏的攻勢轟炸勇士隊籃框，反觀勇士卻只有 Andre Iguodala ...
- Xin
2026-02-02 更新
出乎意料的聖誕大戰！湖人大勝勇士 26 分　詹皇意外「腹股溝拉傷」提前退場接受精密檢查

一年一度的 NBA 聖誕大戰終於開打，今年聯盟一共安排了 5 場賽事，其中洛杉磯湖人與金州勇士這組的對戰戲碼更是受到外界極大關注，除了兩隊本身就具有話題性外，這也將是 LeBron James 連續 4 年對上勇士軍團。而比賽最終結果竟出乎 ...
- Jerry
2026-02-02 更新
性感代名詞「泫雅」豪放胸頂 Triple H 同門師弟 E'Dawn！網友給負評：也太三八了吧？

泫雅自單飛以後持續推出個人作品，早前又與同為 Cube 經紀公司、來自 PENTAGON 的兩位師弟 Hui 及 E'Dawn 共組三人特別企劃團體 Triple H，在去年發表了第一張迷你專輯《199X》出道，而近日在粉絲們引頸期盼下回歸 ...
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- 李恩
2021-08-20 更新
少女時代的長腿都不是天生的，而是靠這個 532 鍛練法！

從少女時代的9雙世紀美腿出現開始，亞洲女生也能練出令人稱羨的大長腿就不再是難事了。臉蛋或許可以靠著醫美、整形走捷徑，但身材可就是真功夫了！現在這些條件得天獨厚的女星們願意公開她們性感曲線的秘密，絕對是亞洲女生的一大福音啊。擁有號稱｢532黃 ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
〔壞時髦〕還在穿窄管運動褲？台灣最潮街頭女王Stars Xu親自示範「古著運動褲」夠寬才夠辣！

這一兩年掀起一股運動風潮，一開始可能是強調健康的重要後來加上名人效應，所以大家一窩蜂上健身房，不僅秀自己的身材，更要比誰的「裝備」潮？各大運動品牌嗅到這份商機，紛紛投入並將其壯大、改變，已成為銳不可擋的穿搭趨勢。 ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
姨媽來訪「腿腫得跟豬蹄」一樣？韓妞私藏「消水腫 7 大法」快速擊退！

女生每個月都會來一次生理期，大部分的女生在生理期時，會有些不舒適的症狀，像是腹痛﹑胸部腫脹，以及最惱人的水腫問題，最能夠明顯發現自己水腫，就是褲子瞬間變緊，像是變胖似的令人惱怒，如果你也有水腫問題，那接下來小編要傳授「 7 招消水腫大法」， ...
- 熊
2021-08-20 更新
「不用」去健身房也可以瘦肚子！如果你是這 5 種小腹婆就賺到了

夏天很快就要到了，是不是很想要穿著性感的短板上衣，露出一截完美的小肚肚呢？然而有時候，儘管我們再怎麼的努力運動，我們的肚子似乎並沒有減小。根據專家 James Duigan 的建議，原來這 5 種肚子類型，其實不是因為不運動或肥胖造成的喲！ ...
- Minmin
2021-08-20 更新
拜拜大象腿！明星瘦腿秘訣一個月打造 Iphone6腿

繼「筷子腿」、「反手摸肚臍」、「韓星蜜大腿」後，又吹起一陣「Iphone6 腿」，即是用一部Iphone6 就能完全遮住雙腿膝蓋，女人的美麗事業真是無窮無盡，做女人真是一點也不容易！為了練成「Iphone6 腿」，各位姊妹們又是時候要下功夫 ...
- sundaymore
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- Aguai
2021-08-20 更新
卡拉代言 PUMA 穿上坦克背心全新形象照曝光　露出側乳以及刺青超性感！

24 歲英國超模卡拉迪樂芬妮（Cara Delevingne），接下運動品牌 PUMA 的代言大使就話題不斷，性感以及充滿野性的風格讓 PUMA 具有不同質感，而日前拍攝的一系列形象照，目前又釋出了最新的照片，只見卡拉露出側乳超性感之外，還 ...
- monkey w
2021-08-20 更新
4大招式改善「 O型腿」矯正O型腿變身美腿一族!

有 O 型腿的人，在走路時容易把重心擺在小拇指那側，只要看鞋底磨平的方式就能一目瞭然。習慣把重心擺在小拇指的人，通常小拇指那側就會磨損得比較嚴重。不過跟著以下的動作，O 型腿情況可以慢慢得到改善，成為擁有美麗雙腿的人。這次就要介紹給大家簡單 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
消水腫So Easy！留意3日的「黃金時間」！

女生特別容易出現水腫問題，站久了雙腿又腫又漲，坐久了下半身又變得渾圓，令大家無計可施。要消水腫，不如嘗試計算自己的「黃金時間」吧！以生理期為中心，規劃出 3 日的「消水腫」方案，就能讓身體快點回復到正常的狀態！ ...
- sundaymore
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- Aguai
2021-08-20 更新
瘦不了的下半身？試試髖關節拉筋8式

「髖關節」是連結上下半身的重要關節，有很多淋巴結和大血管，幫髖關節做伸展，可以增加靈活度，幫助消水腫；大腿是最難瘦的部份，試試為「髖關節」拉筋，可以促進血液和淋巴循環，變成易瘦、不易水腫的體質。 ...
- sundaymore
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- Aguai
2023-07-11 更新
千呼萬喚！PUMA 超火紅的 Cara 骨盆褲在台灣開賣啦！

國際超模 Cara Delevingne 自 2016 下半年加入 PUMA 女力代表，發表女性專屬『DO YOU』宣言後，便成為許多新世代女孩們追隨的指標之一。由 Cara 所主導拍攝的 PUMA DO YOU 系列形象廣告，不同於以往呈 ...
- cara
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- Aguai
2021-08-20 更新
有滿腹便便的困擾嗎？超簡單 2 招方法讓你「暢通無阻」！

今天又上不出來了！相信許多女孩都有便祕的問題，不但無法快速解決，想慢慢醞釀卻坐到腳麻都無法順暢，但為什麼女生便祕佔大多數呢？那是因為賀爾蒙的關係，導致壓制肌肉收縮功能，讓大腸蠕動降低，之所以如此，女性的便秘機率比起男生叫來的高，若平常都有多 ...
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- 熊
2021-08-20 更新
日本節目驚人實測「一日 8 字瘦腰法」！網友：減 8 公分也太神

你知道女生最會發福的部位是哪裡嗎？那就是腰圍以及下半身，怎麼就不胖重點啊？小編其實也覺得無奈，也懂部分女生屬於懶人型，最討厭健身或是跑步，那接下來著招數，或許可以讓你重拾 S 腰線，這動作只要邊看電視邊做，甚至在洗澡的時候，也可以搭配這招， ...
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- 熊
2021-08-20 更新
最時髦的人都在穿這一款！ 4 招毛衣裙穿搭不敗指南

針織毛衣一直是冬天大家必備的單品，但今年除了針織上衣外，超長版的針織毛衣裙，讓女性同胞們多了一個時髦的選擇。 ...
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- Minmin
2021-08-20 更新
就算小小的也能辣到哭，女孩刺青最性感的十個部位！

有些人喜歡大面積的刺青，有些人則是喜歡清新的小刺青，大面積刺青適合較粗獷的構圖或是復雜、細節多的圖案，震撼的視覺效果十分吸睛，不過如果想在手指或者是耳朵上耍心機，就可以考慮小刺青，不要小看小刺青，其實如果選對位置也能讓你看其來有個性又十分性 ...
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- clare
2021-08-20 更新
PUMA 最新代言人超模卡拉　「骨盆褲」成為焦點！

運動品牌 PUMA 找來性感女歌姬蕾哈娜 Rihanna 擔任品牌創意總監後，越來越多全新設計噴發，並更加貼近時尚以及潮流。最新代言人更找來多次在公開場合著用 PUMA 的超模卡拉 Cara Delevingne 來代言，最新宣傳照「DO ...
- PUMA
- 卡拉
- Rihanna
- monkey w
2021-08-20 更新
OMG！現在時尚圈竟然流行起了「盆骨裙」！

時尚界的妖風總是吹了一陣又一陣。很多讓人匪夷所思的衣服和造型，總是在不經意間就火起來。比如最近在貴圈流行的盆骨裙！ ...
- Aguai
2019-11-08 更新
當短髮變成主流！2016年加入「短髮女孩」行列的韓星

天氣愈來愈熱，似乎預告著夏天即將毫不留情地登場。隨著近年女明星爭相剪去頭髮，不難看出短髮正漸漸變為主流髮型。現在，就讓我們一起來看看今年加入短髮行列的韓國女星有誰吧！ ...
- 熊
2023-03-13 更新
解散單飛比較紅！韓團藝人獨飛來台見粉絲　網友：挺到底

韓國娛樂圈越來越強大，相對而言藝人與藝人之間的競爭也會越演越烈。回頭一看，越來越多的韓團成員不是「單飛不解散」就是解散後「各自有其發展」。而 2014 年可以說是韓團偶像單飛潮的起始點，但走到哪紅到哪的泫雅、單飛後爆紅的 Jay park ...
- Jay park
- 敏智
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- Eason123
2021-08-20 更新
EXID 哈妮再現性感骨盆舞　上圍飆漲網友直呼：太逼人

當初因為「上下舞」風潮而降臨了一位韓國新女神，她就是擁有洋娃娃臉型卻有著性感身材的 EXID 女團成員「哈妮」！當年因為一支舞網友拍攝的表演影片而迅速爆紅。而近日又有一支哈妮女神的影片流出，眼尖的網友則發現原本就就有性感曲線的哈妮，這回身材 ...
- EXID
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- Hani
- Eason123
2021-08-20 更新
LEVI'S 女裝丹寧系列服飾圖紋刺繡變化萬千魅力詮釋新經典

第一個定義女性丹寧時尚，百年經典丹寧品牌的LEVI’S®在2016年春天開始，將打造專屬於女性的夏日丹寧系列服飾，種類涵蓋上衣和下身，囊括501®CT褲款、丹寧外套、復古丹寧裙、丹寧洋裝、亞麻丹寧吊帶褲等，完全打破了市場對LEVI’S®女生 ...
- Levi's
- 丹寧
- 圖紋
- Eva
2021-08-20 更新
鎖骨、大腿線　女孩畢生都在追求的完美曲線 TOP 10！

日前中國興起了反手炫腹與反手摸胸大賽，為的就是證明自己身材很好或是很豐滿等等意圖，雖然有大批網友批評是某種對女性身體物化的意識扭曲，但還算是頗為新奇的觀點，以輕鬆角度來看待就好了，今天小編想來介紹一下最近歐美女生都在追求的一些奇怪的身體曲線 ...
- 鎖骨
- 大腿
- 美麗
- Crecy
2021-08-20 更新
《星際大戰 Star Wars》運用光劍的全套健身訓練！成為絕地武士不是夢！

什麼是《星際大戰》的光劍健身訓練？！光聽名稱以為又是什麼噱頭，原來是認真的利用Star Wars中的武器光劍來健身！「星際大戰鍛鍊」是由武術、體操、重訓組成的綜合健身訓練，只不過揮劍後只會讓你流汗而不會流血！ ...
- Crecy
2021-08-20 更新
不是剩女是仙女，十大大齡單身女神

別問我幾歲～別問我為什麼還不結婚～仙女姐姐豈是你們凡人猜得透的！在去年曉B（黃曉明 & Angelababy）世紀婚禮上喜獲捧花的志玲姊姊，金馬獎時又是與舊愛言承旭（的影像）同台、又是逼婚未娶的郭富城，到底誰才是她的Mr. Right？這是 ...
- Crecy
2021-08-20 更新
你還在等什麼？跑，就對了！戒不掉的跑鞋adidas Ultra Boost

在運動和潮流話題間可說是領頭羊的adidas，一直是歐美時尚或潮人們最熱愛的品牌與設計。近年來因「城市慢跑」所帶起的「跑鞋時尚」趨勢，讓跑鞋不再只是單純for運動專用，跑鞋比球鞋多了份俐落，拿來搭配時裝還能更顯時髦感，而要說到潮流時髦這個話 ...
- adidas
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- Rae
2021-08-20 更新
韓爆紅新女神哈妮「上下舞」讓好多人都「凍未條」！

最近韓國掀起了一股「上下舞」風潮，也帶出了男性心目中一位新女神的降臨，她就是「上下舞」的主角—女團 EXID 的成員「哈妮」！去年年底韓國網路上曝光了一段影片，內容是女團 EXID 新歌《 UP & DOWN 》的表演，並以哈妮為主要拍攝對 ...
- 韓國
- 女神
- EXID
- Sonia
2023-03-14 更新

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