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#皮拉提斯
Tag:#皮拉提斯
(G)I-DLE 舒華 161 公分三圍身材維持技巧大公開!皮拉提訓練、飲食計畫等女團身材養成秘訣一次學!
(G)I-DLE 舒華(本名:葉舒華)以 161 公分的身高和勻稱完美的三圍身材,成為 K-pop 女團圈中人氣爆棚的成員之一。身高 161 公分、體重 45 kg 的她,不僅擁有清新自然的氣質,還展現出緊緻纖細又健康有線條感的身材比例,讓 ...
(G)I-DLE 舒華
(G)I-DLE 舒華身高
(G)I-DLE 舒華台灣
熊編
2025-04-22 更新
喧囂都市裡的靜謐運動空間!日式
皮拉提斯
教室ROVA_PILATES優雅開幕
ROVA PILATES
皮拉提斯
教室於台北優雅開幕!ROVA PILATES以日系和風美學打造出全器械
皮拉提斯
空間,兼具舒適精緻與專業性,讓學員在靜謐環境內鍛鍊核心、全方位雕塑體態,也讓
皮拉提斯
不再只是體能運動,更是幫助肌肉伸展與身心放鬆的 ...
ROVA PILATES
全器械皮拉提斯
雕塑體態
Sammi
2025-04-18 更新
《白雪公主》瑞秋曾格勒 Rachel Zegler 身高 157 公分身材辣!
皮拉提斯
、晨間伸展操⋯5 招鍛鍊技巧揭曉!
迪士尼真人版電影《白雪公主》話題不斷!由「神力女超人」蓋兒加朵(Gal Gadot)飾演邪惡皇后、瑞秋·曾格勒(Rachel Zegler)飾演白雪公主,強大卡司引發關注。其中,身高 157 公分、擁有拉丁裔血統的瑞秋曾格勒更因個人言論爭議 ...
瑞秋曾格勒 Rachel Zegler
瑞秋曾格勒 Rachel Zegler 身高
瑞秋曾格勒 Rachel Zegler 身材
熊編
2025-03-25 更新
台啤雲豹啦啦隊「小馨」能甜能辣,身兼
皮拉提斯
老師筋骨超軟 Q!【野生抓正妹】
現年 22 歲的「小馨」為台啤雲豹啦啦隊 Leopard Girls 新進成員,不僅外型可愛動人,筋骨非常軟 Q 也經常在應援時成為眾人焦點,今番我們就來好好認識一下她吧! ...
小馨
台啤雲豹啦啦隊
Leopard Girls
Junior
2024-11-12 更新
《黑道律師文森佐》宋仲基的大肌肌,全靠3招「魔鬼減肥法」狂操,從鍛鍊、飲食、保養到泡澡~技巧一次曝光!
近期 Netflix 韓劇《黑道律師文森佐》(빈센조)的收視屢創新高,除了以黑道方式實現絕對正義,鬥智鬥勇的情節,讓影迷看得欲罷不能外,男主角宋仲基(송중기)備受好評的精湛演技,搭配上他鮮肉臉蛋,以及性感雕刻肌肉,極度反差萌的個人魅力,再次 ...
黑道律師文森佐
宋仲基
魔鬼減肥
熊編
2021-03-29 更新
不只長得正,BLACKPINK Rosé 的仙女身材更絕:3 招自律瘦身技巧大公開!
BLACKPINK Rosé 首張個人專輯《-R-》推出後話題不斷,繼此次造型帶起 2021 年下一波髮型趨勢後,在音樂節目中演出的 Rosé,因一個抬手舞蹈動作,意外展現驚人的肌肉身材,影片截圖曝光後,瞬間引起網上熱烈討論! ...
Rosé
BLACKPINK
身材
熊編
2021-03-22 更新
時尚名模Dani Seitz保持苗條身線的 健康秘訣就在這,學起來妳也是名模!
Dani Seitz原本是模特兒轉換跑道成為健身教練,當時在時尚的職業中練習並保持健康習慣。她涉獵了一切,從瑜珈和
皮拉提斯
到籃球場上運球以及在試鏡和照片拍攝間來維持身材和精神。熟知內外保持頂尖身材的祕訣,Dani穿著UNIQLO SPORT ...
名模
Dani
UNIQLO
Ann
2021-08-20 更新
藍波也投降!70 歲席維斯史特龍跟女兒學「
皮拉提斯
」 喘氣直呼:殘酷的運動!
以「洛基」、「藍波」這兩個角色聞名全球的動作巨星席維斯史特龍(Sylvester Stallone)一直都是深植人心的硬派肌肉男星,最猛的莫過於是今年已經 70 歲的他依然持續跑健身房重訓維持肌肉線條,不過這位硬漢也是會與時俱進、學習新知的 ...
席維斯史特龍
Neil
2021-08-20 更新
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揭露 IVE 張員瑛 5 件事:網封「表情匠人」、腿太長還要反向 P 短!
20 歲的 IVE 成員張員瑛,因擁有芭比娃娃般的甜美臉蛋和身高 173 公分的高挑身材而爆紅,深受大量粉絲追捧!近日,羅馬珠寶品牌寶格麗(Bvlgari)宣布張員瑛成為最新品牌大使,在首次公開的官方形象照中,張員瑛配戴品牌標誌性的 Div ...
GD
張員瑛
運動
熊編
2025-08-27 更新
韓國女星健身增肌身材變化掀熱議!BLACKPINK Rosé、IVE 張員瑛、aespa Winter 從紙片人變身健康女神!
近期,BLACKPINK Rosé 身高 168 公分的纖細骨感身材成為粉絲關注焦點,在倫敦演唱會上,她明顯展現出更健康、勻稱的體態,引發網路熱烈討論,不少粉絲推測,Rosé 可能透過增肌與運動改善身形,讓整體氣色與曲線更為迷人。這股健康身 ...
韓國女星
韓國女星瘦身
韓國女星健身
熊編
2025-08-18
台啤雲豹啦啦隊「小馨」能甜能辣,身兼
皮拉提斯
老師筋骨超軟 Q!【野生抓正妹】
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小馨
台啤雲豹啦啦隊
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Junior
2024-11-12 更新
《體能之巔》沈音燈、趙妍週「顯瘦穿搭」一次學!巧用短版上衣、同色系、上窄下寬⋯大展完美曲線不顯壯!
最近引起網友們熱議的話題節目非 Netflix 真人秀《體能之巔:百人大挑戰》(Physical:100)莫屬,除了高難度關卡引起眾人討論,擁有爆肌身材的參賽者們也備受關注。上回編輯介紹《體能之巔:百人大挑戰》沈音燈 5 大「純欲系穿搭技巧 ...
體能之巔
顯瘦穿搭
女生穿搭
Momo
2023-02-09 更新
關於《體能之巔》高多榮 고다영 5 件事:以配鏡師正妹爆紅、從水桶腰變小蠻腰!
最近朋友間必聊的話題,絕對是 Netflix 全新極限生存實境節目《體能之巔:百人大挑戰》(Physical:100),不過節目雖然屬於極限運動挑戰類型,但熊編深信看肌肉帥哥及魔鬼身材美女絕對佔大多數啦,繼上回帶大家認識海軍特戰隊出身、國小 ...
體能之巔:百人大挑戰
고다영
高多榮
熊編
2023-02-06 更新
《體能之巔:百人大挑戰》沈音燈 5 大「純欲系穿搭技巧」一次學!根本是被健身耽誤的時尚潮人!
近期熱播的 Netflix 全新實境節目《體能之巔:百人大挑戰》(Physical:100),一上線便在網路上掀起一番熱議,這部被譽為真人版《魷魚遊戲》的極限生存節目,邀請了 100 名各行各業、不同年齡及性別的參賽者,包括健美運動員、國家 ...
體能之巔:百人大挑戰
沈音燈
健身
Momo
2023-01-30 更新
NBA 2K 主持人 Rachel Demita 5 件事:單挑最多 NBA 球星、美貌球技並存,封美版「赤木晴子」!
近期熱話的電影,莫過於井上雄彥監製的《灌籃高手》(THE FIRST Slam Dunk),由於熱血沸騰的故事情節,讓灌籃高手迷找回 26 年前的感動,電影一上映就掀起搶看潮,成為朋友間必聊話題電影!而隨著《灌籃高手》話題不減,近日這位在籃 ...
灌籃高手
赤木晴子
NBA
熊編
2023-01-16 更新
《有院子的家》林智妍《人間中毒》一脫成名!被譽為「韓版湯唯」⋯10 件事快認識!
究竟在螢幕上完美駕馭各種角色、甚至被譽為「韓版湯唯」的林智妍,如何闖出演藝事業的一片天?私底下的她又是什麼模樣?這回編輯整理出關於林智妍的 10 件事,趕緊來認識一下! ...
黑暗榮耀
林智妍
湯唯
Momo
2023-01-04 更新
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