《異塵餘生》(Fallout)第二季第八集於 2 月 4 日在 Prime Video 上線,這部改編自貝塞斯達軟件公司(Bethesda Softworks)同名電玩的影集再度掀起話題而,飾演女主角露西麥克林(Lucy MacLean)的英國女星艾拉彭内爾(Ella Purnell)近日接受《女性健康》(Women's Health)雜誌專訪時,大方分享她的健康養生之道,意外透露自己從未被要求進行高強度訓練,這番話讓不少粉絲感到驚訝。

《異塵餘生》艾拉彭内爾身高 168 身材怎麼維持?
現年 29 歲的艾拉彭内爾在訪談中坦言,儘管她在《異塵餘生》中飾演需要大量動作場面的角色,但她從未被劇組要求進行嚴格的健身訓練「我覺得自己很幸運,我知道很多演員都面臨這方面的壓力」她表示,自己並不需要像許多好萊塢明星一樣,為了角色而進行魔鬼訓練,艾拉強調,她更傾向於保持規律的日常活動,而非投入耗盡體力的運動課程,她甚至直言,自己永遠不會再嘗試器械皮拉提斯(Reformer Pilates)因為那種高強度的訓練方式並不適合她的生活型態,這位英國女星認為,健康不應該只是追求完美體態,而是找到適合自己、能夠長期維持的生活方式,她的這番言論在社群媒體上引發熱烈討論,許多網友表示認同,認為她的態度更貼近一般人的真實生活。

值得一提的是,艾拉彭内爾曾在 2017 年捲入與布萊德彼特(Brad Pitt)的緋聞風波,當時她在影集《甜蜜生活》(Sweetbitter)中擔任主角,而布萊德彼特正是該劇的執行製作人,部分媒體因此臆測兩人有戀情,然而艾拉隨後澄清,她根本從未見過布萊德彼特,這段謠言完全是子虛烏有,目前布萊德彼特已與珠寶設計師伊內絲德拉蒙(Ines de Ramon)訂婚,而艾拉則自 2022 年 1 月起與音樂人麥克斯班奈特凱利(Max Bennett Kelly)交往中,這次專訪讓粉絲更了解這位女星真實的一面,她不僅在演技上備受肯定,對於健康養生也有自己獨到的見解《異塵餘生》第二季最終集已於 2 月 3 日晚間 9 點(美東時間)在 Prime Video 上線,台灣觀眾則可於 2 月 4 日上午收看,該劇除了艾拉彭内爾外,還有亞倫莫頓(Aaron Moten)飾演馬克西姆斯(Maximus)、莫伊塞斯阿里亞斯(Moises Arias)等演員共同演出,劇情發展備受全球影迷關注。
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