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  《黑道律師文森佐》宋仲基的大肌肌，全靠3招「魔鬼減肥法」狂操，從鍛鍊、飲食、保養到泡澡～技巧一次曝光！

  近期 Netflix 韓劇《黑道律師文森佐》（빈센조）的收視屢創新高，除了以黑道方式實現絕對正義，鬥智鬥勇的情節，讓影迷看得欲罷不能外，男主角宋仲基（송중기）備受好評的精湛演技，搭配上他鮮肉臉蛋，以及性感雕刻肌肉，極度反差萌的個人魅力，再次 ...

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  • 熊

  2021-03-29 更新

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  Billlie 成員文秀雅、Tsuki 親揭減肥經歷！1 天 3 根棒棒糖、只吃冰塊驚呆全網！

  韓國女團 Billlie 成員文秀雅與 Tsuki 登上 YouTube 節目，首度公開練習生時期的魔鬼減肥經歷。兩人坦言曾靠冰塊與棒棒糖度日，文秀雅更透露當時體重僅 42 公斤，驚人告白引發大眾熱烈討論。 ...

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  • JUKSY_MAG

  2026-05-22
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  20 秒馬騮舞收緊手臂 每日 2 分鐘彈跳運動瘦腰減屁股

  每逢夏天要著短褲短裙都怕身材顯露，很多人怕減肥太辛苦而沒有動力去減，日本節目《ソレダメ》就介紹了 3 組彈跳運動，透過跳躍動作就可以瘦腰減肚、收緊手臂，比跑步消耗多 1.2 倍卡路里。大家也來學學吧！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  別再為減重找藉口、中國一家人花了六個月，全家老小都擁有超完美身材！

  相信有嘗試過減重的朋友，最難的部分應該就是意志力了，總是會幫自己找藉口、面對美食無法控制食慾，讓自己總是沒法達到理想的身材。不過來自中國的攝影師小野杰西，不僅自己減肥，連爸爸媽媽以及剛生產完的妻子都一起努力，達到理想的完美體重，並將整個過程 ...

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  • monkey w

  2021-08-20 更新
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  相信許多人都在生活中經歷過反覆的減肥失敗經歷，並哀嘆：「沒有更輕鬆的減肥方法可以提供給我們懶鬼嗎？」日本節目《林先生驚訝的初耳學》就介紹了近期非常流行的「顛覆常識瘦身法」，醫生居然告訴你可以「隨便吃」、「不用管卡路里」！這麼夢幻的減肥方法到 ...

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  • Neil

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  小動作減肥肉！3 種不受地方限制的減肥小祕方　隨時甩肉不是夢

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  • Eason123

  2021-08-20 更新
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  天使臉孔魔鬼身材！刺青正妹大曬減重成果照惹「火」網友

  最近在網路上瘋傳一位健身正妹的系列照片，用一年的時間運動、健身且大膽曬出這一年自己身體的變化，也在向大家表示 「 回首 2015 這一年，最重體重 55 公斤，最輕 51 公斤，能看出來嗎？我覺得身材一直沒變化。」照片一流出立刻獲得網友熱烈 ...

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  • Eason123

  2021-08-20 更新
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  超英新男神！「酷寒戰士」賽巴斯汀史坦全裸現超狂肌肉：4 招健身技巧全曝光！

  凍齡已經不再是女星專利，越來越多男星邁入中年階段，體態及外貌都維持的相當好，繼「美國隊長」克里斯伊凡邁入 39 歲，宛如 28 歲的臉蛋引熱議後，近日在《星期一》（Monday）中演出的美國籍演員賽巴斯汀史坦（Sebastian Stan） ...

  • 酷寒戰士
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  • 熊

  2021-04-19 更新
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  • 熊

  2021-03-29 更新