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普拉提運動 標籤共有 3 篇文章。

美妝保養
TWICE Sana 身高 164 維持體重 45 公斤三圍身材減肥瘦身技巧：低熱量小點心、普拉提斯運動⋯女團養成必學！
南韓人氣女團 TWICE 成員 Sana（湊崎紗夏）一直是粉絲關注的焦點，不只因為甜美外型與活潑個性，更因為她在社群上的高人氣與私生活動態而頻頻登上話題榜，TWICE Sana IG 擁有高達 1232 萬人次追蹤，身高 164 公分、體重 ...
- 熊
2025-05-06 更新
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i-dle 舒華 161 公分三圍身材維持技巧大公開！皮拉提訓練、飲食計畫等女團身材養成秘訣一次學！
i-dle 舒華在 11 月 5 日於 TICC 台北國際會議中心舉辦《鑑定師 Talk Concert》見面會！以 161 公分的身高和勻稱完美的三圍身材，成為 K-POP 女團圈中人氣爆棚的成員之一，身高 161 公分、體重 45 kg ...
- 熊
2025-11-04 更新
美妝保養
《白雪公主》瑞秋曾格勒 Rachel Zegler 身高 157 公分身材辣！皮拉提斯、晨間伸展操⋯5 招鍛鍊技巧揭曉！
迪士尼真人版電影《白雪公主》話題不斷！由「神力女超人」蓋兒加朵（Gal Gadot）飾演邪惡皇后、瑞秋·曾格勒（Rachel Zegler）飾演白雪公主，強大卡司引發關注。其中，身高 157 公分、擁有拉丁裔血統的瑞秋曾格勒更因個人言論爭議 ...
- 熊
2025-03-25 更新

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