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  【不插電影評│無雷】《失眠》睡不著，來一朵血腥茉莉讓你一路好眠！

  《失眠》電影是黃秋生與邱禮濤四度合作的血腥作品，看完影評後會讓人對「失眠」這現象有所恐懼。 ...

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  2021-08-20 更新
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  《失眠》女星遭毀容、輪姦！一人分飾兩角挑戰慰安婦　血肉橫飛被列「超限制級」

  極致恐怖作品《失眠》，由 20 年前以《人肉叉燒包》轟動華語影壇的血腥組合黃秋生及導演邱禮濤再度合作，兩人聯手，百無忌禁，挑戰觀影極限，再加上香港金像獎新科影帝林家棟，打造「沒有最恐怖，只有更恐怖」的全新作品！ ...

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  • 山抓

  2021-08-20 更新

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  田馥甄 Hebe 談長期失眠崩潰落淚！坦言：「負面情緒已無所遁形！」

  金曲歌后田馥甄（Hebe）日前於社群平台罕見展露脆弱面，坦承長期深受失眠困擾。她透露某日因睡眠品質極差，在清晨被鬧鐘喚醒時不禁落淚，隨後強撐情緒前往瑜伽教室，卻遭老師當面叮嚀「笑一個」，讓她驚覺負面情緒已無所遁形。 ...

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  2026-01-13 更新
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  失眠怎麼辦？失眠原因、助眠精油、睡眠噴霧推薦｜改善睡眠障礙必收清單

  現代人生活壓力大、作息不穩，失眠成為越來越普遍的困擾，不少人常在夜晚翻來覆去、腦袋停不下來，深受「失眠怎麼辦」之苦。除了調整作息、放下手機，越來越多人選擇以助眠精油或睡眠噴霧來舒緩壓力、改善睡眠品質。天然植物香氣能安撫緊繃情緒、放鬆身心，成 ...

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  2025-06-18 更新
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  全新職業「哄睡師」月薪上看 14 萬！唱歌、說故事陪你入睡，還能選擇包月方案？

  現代人生活壓力大，在不知不覺中影響心理跟身理健康甚大，而失眠便是其中一個常見的症狀，就算不攝取咖啡因，早早躺上床醞釀睡意，但數學不會就是不會，而失眠睡不著就是睡不著，也因此最近大陸也出現了一個新興職業 —— 哄睡師。 延伸閱讀：台灣出現「 ...

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  • Sofie

  2022-10-17 更新
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  Step by Step：4 步驟建立專屬睡前儀式感，找回良好的睡眠品質

  睡眠對我們來說是相當重要的事情，不僅是讓身體肌肉、器官休息的途徑，也攸關著心理健康，一旦失眠不僅可能導致身心疲憊、代謝下降、注意力不集中，還可能會連帶引起自律神經失調與內分泌紊亂。然而可惜的是，近十年網際網路盛行，3C 設備、社群軟體愈趨發 ...

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  • Polly

  2022-07-11
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  【大嘻哈時代】魔王降臨，MC耀宗「失眠」終極搖滾進化!

  近期受到「大嘻哈時代」邀請擔任魔王的「MC耀宗」，這次在錄影過程中選擇了在Spotify上收聽次數達百萬的單曲「失眠」來把關，並一改原曲較為黑暗深沈，又帶點迷幻抒情的風格，找來子弟兵「艾瑞」在編曲上將其重新打造成”嘻哈搖滾”進化版。 ...

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  • Sammi

  2021-09-30
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  失眠必學 1 分鐘入睡法　6 招心理治療師也會用的治失眠方法

  都市人每晚開夜車，無論是唱卡拉ok到通霄、追劇、划手機就是不肯入睡，下班後只想爭取每一分每一秒真正屬於自己的時間，第二天一早又要早起上班。然而日復夜，夜復日，晚晚睡不好，久而久之很容易就將自己的睡眠模式調亂，形成了失眠 。 ...

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  • Noraliu

  2021-08-20 更新
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  網友：數羊數半天，就是睡不著！這 7 個「助眠密技」保證讓你一覺天亮

  你經常失眠嗎？明明很疲憊，但就是很難睡著，其實會失眠，一方面可能是大腦還在運作，讓氛圍以及心靈平靜下來，絕對可以讓你睡上一個好覺，已被失眠纏身許久嗎？讓小編來幫助你一夜好眠吧！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  2021-08-20 更新