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  BIGBANG 科切拉回歸！大聲 10點準時睡覺作息引網直言：「是韓版蔡依林！」

  BIGBANG 昨（13）日於科切拉音樂節正式回歸樂壇，成員大聲卻因為一個習慣再次成為話題焦點——他的演唱會時間是美國時間晚上10點半，正好撞上他「十點必須睡覺」的生理時鐘。這位韓國天團成員的極度自律作息，過去曾在演唱會上鬧出不少笑話，甚至 ...

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  2026-04-14

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  Step by Step：4 步驟建立專屬睡前儀式感，找回良好的睡眠品質

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  2022-07-11
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