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  便當配菜排行 TOP 10：螢光咖哩、三色豆⋯打開餐盒瞬間破防！

  對於外食族、上班族來說，便當是不少人的午晚餐首選。除了有澎湃的主菜外，還可以搭配三種不同的配菜，菜色多元又豐富，讓人吃完飽足感滿滿。然而，每次開便當就像在開驚喜盲盒一樣，大家對於店家隨機挑選的配菜總是既期待又怕受傷害，就怕裡頭出現自己討厭的 ...

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  • Katherine

  2025-02-14 更新

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  2025 全台夏威夷拌飯推薦必吃總整理｜特色、價位、地點⋯一次看！

  近年來，「夏威夷拌飯（Poké Bowl）」在台灣餐飲市場迅速崛起，從一開始深受健身族與輕食族喜愛，逐漸發展為上班族與中午外食族的新寵。這類餐點主打「自由配料」、「清爽不油膩」、「視覺吸睛」，強調以原型食物為基礎，將蛋白質、碳水化合物與優質 ...

  • 夏威夷拌飯
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  • 夏威夷拌飯推薦

  • Katherine

  2025-12-16 更新
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  便當配菜排行 TOP 10：螢光咖哩、三色豆⋯打開餐盒瞬間破防！

  對於外食族、上班族來說，便當是不少人的午晚餐首選。除了有澎湃的主菜外，還可以搭配三種不同的配菜，菜色多元又豐富，讓人吃完飽足感滿滿。然而，每次開便當就像在開驚喜盲盒一樣，大家對於店家隨機挑選的配菜總是既期待又怕受傷害，就怕裡頭出現自己討厭的 ...

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  • Katherine

  2025-02-14 更新
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  香港超狂燒肉便當「內建迷你烤爐」，一個人也能輕鬆在家烤肉！

  隨著中秋節的腳步越來越近，各位是不是已經開始在物色燒肉店了呢？隨著越來越多「個人式燒肉店」出現，加上疫情造就了「燒肉外帶便當」的興起，就算一個人也能爽嗑燒肉！而在香港有家燒肉便當店居然把這兩者結合，推出了可以一個人輕鬆在家烤肉的燒肉便當，便 ...

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  • Iris

  2022-07-20 更新
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  每天都受精神虐待！日本高材生分享媽媽做的「地獄便當」　驚悚午餐讓網友笑翻！

  許多國外朋友都熟知「日本媽媽習慣會幫學校的孩子親自做便當」的文化，同時許多厲害的日本主婦做出來的可愛卡通、動畫角色主題便當都紅到了西方國家，甚至有不少料理達人更出書教導大家如何為孩子或情人做出非常有情調的主題系可愛便當裝飾。不過現在於日本網 ...

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  • Neil

  2022-03-20 更新
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  外國人疑惑「日本人為何總要把白飯配麵一起吃」　網友開釋：這是一種天生的 Bug！

  相信許多時常去日本旅遊、甚至在日本長居過一段時間的朋友，對於日本人在飲食上的文化差異都曾經有違和感過，其中日本人最常被討論的飲食話題，莫過於是他們實在太喜歡「主食 + 主食」、「碳水化合物蓋上碳水化合物」的組合了！不只吃鐵板上的漢堡肉要配飯 ...

  • Neil

  2022-03-01 更新
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  「餃子飯糰」強勢回歸！日本才有的「主食+主食」組合　燒賣配飯吃是什麼概念？

  相信大家到正統的日式拉麵店都會看到「拉麵+白飯」或是「拉麵+煎餃」的組合，讓人忍不住疑惑，到底為什麼日本人怎麼愛吃主食配主食？！而且這種搭配還不僅限於拉麵，連餃子都可以配飯，甚至還「餃子飯糰」這種東西，連中式的燒賣都常常成為便當的配菜，而且 ...

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  • 燒賣飯糰
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  • Iris

  2021-08-20 更新
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  低GI 午餐、外食族看這裡！全台各地、健康美味帶著走！

  春節、連假，年後上班、步履是不是稍嫌沈重？摸摸肚子，想少油少鹽、外食又不方便？今天來看看MENU美食誌裡全台各地吃貨們的健康秘密基地！快快往下滑吧！ ...

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  • Bonnie

  2021-08-20 更新
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  看起來就潮潮的？日本推出「便當背包」網路走紅　白飯跟配菜一應俱全！

  在多元的日本街頭文化當中，惡搞元素也一直相當受到年輕人的喜愛，除了像上圖把魚卵壽司製作成背包之外，最近在日本網路上走紅的是下面這一個「便當背包」，讓路人在乍看之下，看見你好像背著一個巨型的大便當，可能會忍不住懷疑你是要去遠征打鬼的桃太郎。 ...

  • Neil

  2021-08-20 更新