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  2026 外食族減肥瘦身減脂餐推薦：八方雲集鮮蝦水餃、麥當勞嫩煎雞腿⋯選對吃不怕胖！

  在這個外送方便到像是有超能力的時代，「減脂」對外食族來說簡直是場意志力的大考驗。明明想瘦，但推開公司大門，滿街都是炸雞、珍奶和邪惡的澱粉誘惑。別擔心！最近 Threads 上瘋傳了一份「營養師認證外食清單」，幫大家把連鎖店的隱藏版減脂餐都挖 ...

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  • Katherine

  2026-04-10 更新
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  低GI 午餐、外食族看這裡！全台各地、健康美味帶著走！

  春節、連假，年後上班、步履是不是稍嫌沈重？摸摸肚子，想少油少鹽、外食又不方便？今天來看看MENU美食誌裡全台各地吃貨們的健康秘密基地！快快往下滑吧！ ...

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  • Bonnie

  2021-08-20 更新

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  肯德基首度聯名《新世紀福音戰士》！EVA 紅白雙醬、角色盲卡、限量周邊一次看！

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  • Renee

  2026-08-05
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  日本調查「最愛平價餐廳」排名曝光！薩莉亞大勝、台灣賣場常見連鎖餐廳也上榜！

  日本物價持續上漲，消費者的外食選擇也悄悄改變。日本媒體針對全國10代至60代共300名男女進行問卷調查：「高物價下最常選擇的連鎖餐廳」，結果薩莉亞以壓倒性票數奪得冠軍！在經濟壓力下，民眾紛紛選擇以「平價」與「穩定品質」並行的餐飲品牌，這些餐 ...

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  2026-04-20
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  2026-04-10 更新
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  【JUKSY PLUS】要運動也要會「飲控」！高敏敏營養師：「飲食，是人與身體的對話。」

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  • Bonnie

  2021-08-20 更新