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傑森史塔森憑著一身結實肌肉和光頭造型，成為好萊塢最具辨識度的動作巨星。從 49 歲邁向 50 歲，再到 56 歲主演《浴血任務 4》，他始終維持著令人驚艷的體態，成為許多男性健身的目標典範。他的身材保養秘訣包括科學化的鍛鍊技巧和自律的生活習慣，即便年紀增長也未見衰退。與超模妻子蘿西·杭亭頓-懷特莉相差 20 歲的年齡差距，更襯托出他超越同齡人的健身成就。無論是銀幕上的動作戲份或日常生活，傑森史塔森都展現出「地表最強光頭」的實力，激勵著無數粉絲投身健身行列。想知道他如何在好萊塢激烈競爭中保持巔峰狀態？
