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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

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  • Iris

  2023-02-16 更新

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  2026 全家超商微波食品熱食 10 大推薦：香醇蒸蛋湯、泰式綠咖哩飯⋯吃一口就停不下來！

  你也是微波食品愛好者嗎？說到超商熟食怎麼選，全家便利商店絕對是口袋名單之一。從熱呼呼的燉飯、義大利麵，到宵夜必備的雞湯、丼飯，全家超商微波食品不只選擇多、份量剛好，連味道也讓人一吃成主顧！本回編輯特別實測推薦，為你整理出 10 款必吃的全家 ...

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  • Katherine

  2026-03-09 更新
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  全家便利商店推出日式溏心蛋！開賣價格、售價、店家⋯一次看！

  加顆蛋，幫自己升級餐桌！全家便利商店看準「加菜商機」，全新推出可以「用撈的」日式溏心蛋，主打免剝殼、免拆袋，打開就能吃，冷藏還能保有爆汁口感，直接神還原日式拉麵店等級的靈魂配角。不管是泡麵、便當還是宵夜時段，隨手加一顆，整餐質感瞬間升級！ ...

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  • Katherine

  2026-01-29
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  2025 超商 15 大減肥菜單推薦：全家雞肉握沙拉、7-11 增肌蛋白餐⋯夏天就要邊吃邊瘦！

  夏天來臨，意味著還債的時間到了！本週 JUKSY 要來推薦超商減肥菜單，在你家巷口或公司旁邊的便利商店就能輕鬆搞定三餐，連熱量都幫你算好好，不管是外食族還是忙碌的上班族，再也沒有藉口說沒時間準備減肥餐！ ...

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  • Iris

  2025-01-13 更新
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  全家 × 百萬 YouTuber 千千聯名 5 款超商美食推薦，泰式、台式小吃讓你吃到停不下來！

  繼滴妹、韓勾ㄟ金針菇、古娃娃之後，全家這次與百萬 YouTuber 美食水水「千千」攜手合作，即日起推出 5 款泰台聯名美食，包含 4 款媽媽煮藝冷凍食品，以及芋頭控最愛的芋泥蛋糕捲，讓粉絲從主食到甜點通通都能跟著美食水水吃透透！此外，對抗 ...

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  • Iris

  2023-09-21 更新
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  OL 小姐必讀！一週 7 款不會胖又易準備的營養午餐，每款也不過 400 大卡！

  OL 小姐們若果每天上班也出外午餐，不但花費甚高，更不知不覺地墮進經常高油高鹽陷阱，除了容易影響健康外，真的很易發胖！即使選擇在公司「叮飯」，也多是隔夜飯菜，很多時也是多汁高油，對身體並沒太多好處。以下 7 款簡易健康午餐，不但容易準備，每 ...

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  • 熊

  2023-09-12 更新
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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

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  • Iris

  2023-02-16 更新
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  日本全家必吃「炸雞排」台灣開賣！還有鼎王麻辣肉包、鼎王麻辣腸、現烤葡式蛋塔等 40 款熟食！

  說到日本超商必吃的美食，絕對少不了全家便利商店的 Famichiki （ファミチキ）和 LAWSON 的炸雞君（からあげクン）！現在不用出國，這項日本全家特有的國民美食「黃金雞腿排」在台灣也吃得到！目前率先於 20 間全家門市搶先販售，在疫 ...

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  • Iris

  2022-09-15 更新
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  全家再度攜手 YouTuber「韓勾ㄟ金針菇」推出 9 款韓式料理，飯糰、拌飯、香蕉牛奶布朗尼酷繽沙等通通吃爆！

  全家與金針菇再度聯手出擊，6/15 起陸續推出「大飯糰全州風味拌飯」、「韓式牛肉拌飯」、「春川起司辣炒雞包」、「柚子金萱茶酷繽沙」等共 9 款限量聯名商品，菇粉們準備手刀開搶！此外，全家這次還導入韓國知名食品「OTTOGI 不倒翁」的冷凍小 ...

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  • Iris

  2022-06-14