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  全新職業「哄睡師」月薪上看 14 萬！唱歌、說故事陪你入睡，還能選擇包月方案？

  現代人生活壓力大，在不知不覺中影響心理跟身理健康甚大，而失眠便是其中一個常見的症狀，就算不攝取咖啡因，早早躺上床醞釀睡意，但數學不會就是不會，而失眠睡不著就是睡不著，也因此最近大陸也出現了一個新興職業 —— 哄睡師。 延伸閱讀：台灣出現「 ...

  • 哄睡師
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  • Sofie

  2022-10-17 更新

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  失眠怎麼辦？失眠原因、助眠精油、睡眠噴霧推薦｜改善睡眠障礙必收清單

  現代人生活壓力大、作息不穩，失眠成為越來越普遍的困擾，不少人常在夜晚翻來覆去、腦袋停不下來，深受「失眠怎麼辦」之苦。除了調整作息、放下手機，越來越多人選擇以助眠精油或睡眠噴霧來舒緩壓力、改善睡眠品質。天然植物香氣能安撫緊繃情緒、放鬆身心，成 ...

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  • 熊

  2025-06-18 更新
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  親情爆發太催淚！那些大明星唱給孩子的暖心歌曲

  這一首，他們唱給自己的寶貝聽 當我們那些年崇拜著、追隨著的偶像們一一成家立業，除了心碎、祝福，我們也發現成為人父、人母後的他們，作品裡多了一股說不出的溫柔和堅毅。 對著自己愛的另一半唱情歌，是熾烈的情感表現，而對著自己和愛人孕育出的 ...

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  2025-01-06 更新
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  • Sofie

  2022-10-17 更新
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  失眠怎麼辦？推薦睡前 5 個放鬆身心的伸展運動，嬰兒式、下犬式保證讓你更好入睡～

  現代人工作壓力大，生活也更為忙碌，加上防疫期間在家運動沒有適當伸展，導致炎熱夏天實在很難入睡，因此睡前進行一組伸展運動絕對是不可或缺，接下來編輯為大家推薦 5 個適合睡前輕鬆做的伸展運動，保證可以幫大家更快速入眠。 ...

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  • Morris

  2021-09-08
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  小朋友這樣受得了嗎？英國兒童頻道找天菜巨星性感聲調讀床邊故事逼瘋粉絲！

  如果是家裡有小朋友的讀者或許對 CBeebies 這個頻道有一些印象，CBeebies 是來自英國 BBC 的兒童節目頻道，平常在台灣就是播些適合學齡前小朋友的卡通節目，但在英國卻有個令人血脈賁張的單元，叫做 Bedtime Stories ...

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  • fortran

  2021-08-20 更新
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  網友：數羊數半天，就是睡不著！這 7 個「助眠密技」保證讓你一覺天亮

  你經常失眠嗎？明明很疲憊，但就是很難睡著，其實會失眠，一方面可能是大腦還在運作，讓氛圍以及心靈平靜下來，絕對可以讓你睡上一個好覺，已被失眠纏身許久嗎？讓小編來幫助你一夜好眠吧！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  iOS 9.3 添加助眠 Night Shift 功能　糾甘心！

  蘋果 Apple 總是可以以創新的設計登上新聞版面，在 iPhone 7 尚未登場之前，新消息指出最新的 iOS 9.3 添加助眠 Night Shift 功能，怎麼做到的，原因是蘋果公司在多項研究結果指出，螢幕的藍光將會影響睡眠品質，因此 ...

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  • monkey w

  2021-08-20 更新
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  失眠患者注意！每晚也眼光光不能入睡的話，這款 Lush 推出的潤膚乳液或許能幫到你！

  辛苦工作一整天，最渴望的也是能回到最舒服的睡房中，睡一覺好的。但對於患有失眠的人來說，這個或許是他們最卑微的要求。失眠是一種很無助的狀態，明明身體非常累，明明已經乖乖躺在床上，讓自己放鬆，但身體的靈魂卻好像還沒有玩夠，不想休息，所以一直也睡 ...

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  • 熊

  2019-11-08 更新