Tag：#失眠 threads

• 美食旅遊
  Threads「小拇指貼退熱貼」助眠法爆紅！網實測：「睡到不知天地為何物！」

  最近日本網友分享了一個超神奇的助眠小撇步，讓不少被失眠困擾的人眼睛一亮！只要在睡前把「退熱貼」貼在小拇指上，就能一覺到天亮、睡得超香甜。這個看似簡單的小技巧在網路上爆紅後，立刻掀起熱烈討論，還有不少台灣網友親自跟風實測，結果紛紛大讚：「真的 ...

  • 小拇指貼退熱貼
  • 助眠法
  • 退熱貼

  • Katherine

  2025-10-13 更新

搜尋：#失眠 threads 相關文章

• 
  盤點 10 大辦公室超煩噪音：剔牙聲、狂按原子筆⋯Threads 網友：「整個躁起來了欸！」

  在安靜的辦公室裡，原本應該是鍵盤敲擊的規律節奏，但總有一些「不速之聲」會突然穿透耳機，直擊你的大腦神經。最近在 Threads 上有一篇關於「辦公室噪音」的貼文引發廣大迴響，大家才發現，原來維持職場和諧的不是專業素養，而是我們過人的忍耐力。 ...

  • 辦公室
  • Threads
  • 上班族

  • Katherine

  2026-04-09 更新
• 
  Threads「小拇指貼退熱貼」助眠法爆紅！網實測：「睡到不知天地為何物！」

  最近日本網友分享了一個超神奇的助眠小撇步，讓不少被失眠困擾的人眼睛一亮！只要在睡前把「退熱貼」貼在小拇指上，就能一覺到天亮、睡得超香甜。這個看似簡單的小技巧在網路上爆紅後，立刻掀起熱烈討論，還有不少台灣網友親自跟風實測，結果紛紛大讚：「真的 ...

  • 小拇指貼退熱貼
  • 助眠法
  • 退熱貼

  • Katherine

  2025-10-13 更新
• 
  失眠必學 1 分鐘入睡法　6 招心理治療師也會用的治失眠方法

  都市人每晚開夜車，無論是唱卡拉ok到通霄、追劇、划手機就是不肯入睡，下班後只想爭取每一分每一秒真正屬於自己的時間，第二天一早又要早起上班。然而日復夜，夜復日，晚晚睡不好，久而久之很容易就將自己的睡眠模式調亂，形成了失眠 。 ...

  • 潮生活
  • 兩性
  • 失眠

  • Noraliu

  2021-08-20 更新
• 
  網友：數羊數半天，就是睡不著！這 7 個「助眠密技」保證讓你一覺天亮

  你經常失眠嗎？明明很疲憊，但就是很難睡著，其實會失眠，一方面可能是大腦還在運作，讓氛圍以及心靈平靜下來，絕對可以讓你睡上一個好覺，已被失眠纏身許久嗎？讓小編來幫助你一夜好眠吧！ ...

  • 助眠
  • 失眠

  • 熊

  2021-08-20 更新
• 
  【不插電影評│無雷】《失眠》睡不著，來一朵血腥茉莉讓你一路好眠！

  《失眠》電影是黃秋生與邱禮濤四度合作的血腥作品，看完影評後會讓人對「失眠」這現象有所恐懼。 ...

  • 牲夜食堂
  • 失眠
  • 黃秋生

  • Eason123

  2021-08-20 更新
• 
  不要再吃這些了！它們就是導致你失眠的元凶！

  眾所週知，睡眠佔人生 ⅓ 的時間，但往往因為工作、學習繁忙、壓力過大，甚至通宵工作導致睡眠素質下降，令都市人常出現失眠問題。可是不能每每單靠吃安眠藥睡覺，養成對藥物依賴的惡習。所以睡不著，不是找藥吃，而是找適當的食物進食。古人說「病從口入」 ...

  • 失眠
  • 睡眠
  • 元凶

  • 熊

  2021-08-20 更新
• 
  睡不好讓你讀書工作效率變差？使你遠離「失眠」痛苦的實用 7 招！

  幾乎人人都喜愛睡覺，但很多人都無法擁有良好的睡眠品質，由於缺少睡眠，一個人平均每年都會損失 11 天的生產力，長期的疲勞也會導致記憶力衰退，這聽起來不是相當可怕嗎？以下我們就提供讓你遠離失眠痛苦的 7 招，相信一定會對你無法入眠的情況有所改 ...

  • 失眠
  • 睡眠
  • 保養

  • Neil

  2021-08-20 更新
• 
  失眠患者注意！每晚也眼光光不能入睡的話，這款 Lush 推出的潤膚乳液或許能幫到你！

  辛苦工作一整天，最渴望的也是能回到最舒服的睡房中，睡一覺好的。但對於患有失眠的人來說，這個或許是他們最卑微的要求。失眠是一種很無助的狀態，明明身體非常累，明明已經乖乖躺在床上，讓自己放鬆，但身體的靈魂卻好像還沒有玩夠，不想休息，所以一直也睡 ...

  • 助眠
  • 失眠
  • 聖品

  • 熊

  2019-11-08 更新