Tag：#憂鬱症代表圖

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  得了一種上班就憂鬱的病？沒關係，這 5 種超療癒「解憂刺青」化解你的負能量

  對許多上班族來說，結束兩天假期、迎接禮拜一難免讓人感到憂鬱，所以收假後的星期一，也被大家稱為「藍色星期一」（Blue Monday），但是如果想徹底根治「禮拜一小憂鬱」，除了提離職（威～）之外，不妨可以嘗試使用可愛、陽光與俏皮的小刺青圖案， ...

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  • 圖案
  • 圖騰

  • Morris

  2021-08-20 更新

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  難道「冬季憂鬱症」找上身？心理師教你從五感療癒減壓，趕走這些不愉快

  季節嬗遞入秋冬，酷熱的日暑雖然變得和煦，但微風卻成了凜冽刺骨的冰刃，刺入大地的動脈，讓世界漸漸失溫。失溫的大地蒙上了一層灰，不僅綠意盎然的林野成了滄桑的枯條，就連精神抖擻的人類也變得頹靡喪志。每到冬天，不少民眾便患上「冬季憂鬱」，意志開始消 ...

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  • Deng

  2023-01-04 更新
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  得了一種上班就憂鬱的病？沒關係，這 5 種超療癒「解憂刺青」化解你的負能量

  對許多上班族來說，結束兩天假期、迎接禮拜一難免讓人感到憂鬱，所以收假後的星期一，也被大家稱為「藍色星期一」（Blue Monday），但是如果想徹底根治「禮拜一小憂鬱」，除了提離職（威～）之外，不妨可以嘗試使用可愛、陽光與俏皮的小刺青圖案， ...

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  • Morris

  2021-08-20 更新
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  你也出現「冬季憂鬱」了嗎？讓你在寒冷黑暗月份對抗低潮情緒的 10 個小妙招！

  對於一些人來說，冬天可能反而是一個非常漫長又難熬的黑暗季節。冬天陽光較少且有著許多雨天，同時黑夜也更長而日光時間更短，同時在氣溫寒冷的情況下，更容易讓人感到低潮、沮喪、憂鬱與孤獨。如果你在家中想要立刻驅逐這一種「冬季憂鬱 winter bl ...

  • Neil

  2021-08-20 更新
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  簡直是最佳 Social Media 的代表！Instagram 原來有效治療抑鬱？！

  在網路世界，人人都躲在螢光幕後，一切都變得非常廉價。不論是對人的正面讚賞、真心批評還是惡意攻擊，都變成了隨心而出的留言。這些現象，彷彿為網絡世界建構了一種潛規則，讓無數人在這兒得到了滿足和快樂，亦有很多人因而得到了傷害。無遠弗屆的網路世界， ...

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  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  JANET 崩潰臉書自曝憂鬱症過往，短短半天已超過 5000 人分享

  我以前有憂鬱症 （我知道， 可能很難想像）。 我現在目前沒有什麼問題了,但是偶爾會突然回到2002很低潮的時候。我只是想要把那一刻的感覺分享給你們，並且讓你們知道「你並不孤單」 ...

  • 謝怡芬
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  • johnny

  2021-08-20 更新
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  哈佛研究 Instagram 用這幾個濾鏡的人　有憂鬱症潛在因子！

  社群 Instagram 的魅力之一，就在於用照片寫日記，當中所附屬的強大濾鏡功能，更是讓照片看起來更加美麗具有特色。不過選用哪個濾鏡居然會跟憂鬱症扯上邊？原來這是來自哈佛大學和佛蒙特大學的研究，挑選出憂鬱症以及健康者 166 名 IG 使 ...

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  • monkey w

  2021-08-20 更新
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  有試過不開心就走去睡覺嗎？心理學家說這樣或許會加深你的抑鬱情緒！

  人生難免遇到不快樂的時刻，又或是自認為解決不了的難關，遇到這樣的低潮，你會怎樣面對？相信有些人會選擇立即去睡覺，覺得只要進入了夢鄉，一切愁緒就可以暫時放下。的確，外國人也有這樣的習慣，並把這些睡眠稱之為「Depression Naps」，這 ...

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  • 熊

  2019-11-08 更新
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  別絕望！抑鬱症與腦部疾病有關？最新研究有望一小時快速緩解症狀！

  如同身體生病一樣，人體雖然擁有抵抗力和復原調節的能力，但是如果遭遇到抵抗不了的感染或傷害，還是需要借助藥物治療、手術、或復健讓身體復原，而心理的狀況也是，如果遭遇到讓人極度哀傷的打擊或處於長期的壓力...等問題，都可能會造成掌管和調節情緒的 ...

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  • momo

  2018-02-18 更新