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  別讓大肌肌縮水！雷神索爾靠這 3 大健身菜單練出超粗「雷獸手臂」，每天操半小時就能見效～

  大家都知道《復仇者聯盟 4》結尾雷神索爾放棄阿斯嘉王位，接著搭上星際異攻隊飛船準備進入下一個世界，也正式宣布「星爵」克里斯普瑞特（Chris Pratt）正式加盟「雷神索爾」克里斯漢斯（Chris Hemsworth）主演的漫威電影《雷神索 ...

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  • Morris

  2021-01-25 更新
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  〔剷肉計畫〕手臂快跟大腿一樣粗？提前為春夏做準備，這 3 步驟「輕鬆擊敗掰掰肉」！

  不知不覺冬天就快過完了，春夏來臨衣服即將越穿越少，你的「身材」準備好了嗎？如果還沒你必須繼續看下去啊！到了春夏，背心形式的衣服絕對會很長穿，但手臂肉肉的，露出來真的好害羞，趁現在還涼涼，趕緊開始跟著以下方法，跟掰掰肉分手吧！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新

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  亞運／中國柔道女將狠咬日本選手！手臂齒痕曝光辯稱「嘴巴碰到」、賽後拒訪直接消失！

  2026愛知名古屋亞運柔道賽場10月1日出現離譜畫面！女子70公斤級8強賽中，中國選手唐婧與日本選手前田凜在地面纏鬥時，被拍到張口咬住對手左手臂，約20秒後遭裁判判犯規落敗。事後唐婧極力抗辯，宣稱「這只是嘴巴不小心碰到」，甚至不接受賽後訪問 ...

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  • Jerry

  2026-10-02 更新
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  唐婧亞運咬前田凜約20秒遭判犯規敗！齒痕曝光、拒絕受訪還缺席復活賽

  2026年名古屋亞運柔道賽場出現罕見狀況。10月1日的女子70公斤級8強賽，中國31歲選手唐婧（Tang Jing）對上日本21歲的前田凜（Rin Maeda），纏鬥過程中被指咬住對手手臂約20秒，裁判調閱重播確認後，判唐婧犯規敗，前田順利 ...

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  2026-10-02
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  日本蔦屋書店 mirumi 限定黑色款 10月1日先行開賣！毛茸茸機器人吊飾售價2萬2000日圓

  日本蔦屋書店・蔦屋家電宣布，將從2026年10月1日起先行販售會「偷瞄」人的吊飾機器人「mirumi（みるみ）」限定色「黑色」。mirumi 由日本機器人企業 Yukai Engineering（ユカイ工学）開發，以赤ちゃん的舉動為靈感，能 ...

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  2026-09-30
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  NBA／新賽季嚴抓進攻方非持球手推人！網友調侃：「SGA 還是會繼續爽爽推！」

  NBA 2026-27 新賽季的吹判重點出爐：裁判將加強針對進攻方「非持球手推人」的動作，這類推擠在新賽季會被判進攻犯規。消息由 X 帳號 UnderdogNBA 發布，PTT NBA 板隨後有網友轉貼，留言區的反應相當一致，多數人對聯盟能 ...

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  2026-09-30 更新
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  練出美國隊長麒麟臂？「這 4 招」在家就能自己做，結實大肌肌輕鬆 Get！

  炎炎夏日，短 Tee、背心全部都出來啦！對於有健身的朋友來說，絕對是展現精實身材的絕佳機會，只不過腹肌、胸肌不能想露就露，就容易見人的絕對就屬粗壯的「麒麟臂」是也，本回筆者帶來 4 個加強手臂的必練動作，讓你夏天長出粗壯威猛的麒麟臂！ ...

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  • Morris

  2021-12-17 更新
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  夏天露手臂飄出濃濃嬸味？來不及剷「掰掰肉」沒關係，靠這 2 招「穿搭秘招」不顯壯還遮肉！

  每到夏天，你最想剷除身上哪個部位的贅肉？正所謂世界上沒有完美的人，以女生來說，儘管體重正常、外表看起來十分纖瘦的人，或許身上都藏有「不可告人」的小缺陷；例如我們曾分享過身材玲瓏有致的周揚青，卻有著特別顯矮的五五身，在穿搭上動一些手腳就能穿出 ...

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  • Allison

  2021-08-21 更新
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  【歐美街頭直擊】手臂肉肉嗎？胖臂部落客傳授「 4 招清爽修修術」！

  你也有胖手臂的困擾嗎？夏天穿背心時，總覺得自己要準備展翅飛翔，惱人的肥肉無法快速瘦，到底要如何修飾才能好好過夏天呢？其實蝴蝶女孩想露手臂，並不是什麼難事，在款式以及材質選擇，想怎麼露都超激瘦！像是今年最流行的一字領、削肩款式，都是非常優質的 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  手臂瘦整體才會跟著顯瘦，還等什麼跟著做就對了！

  每到這個季節，朋友間的聚會開始會聊著有關如何減肥的話題，從頭到腳只要能瘦的撇步，任何一個小步驟大家都不會錯過，最近，時常談論著瘦大腿、瘦腰、瘦臉，但彷彿遺忘最重要的手臂線條，夏天正是時常穿著短袖、無袖、露肩的時刻，手臂粗細非常容易影響到整體 ...

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  • Layla

  • Layla

  2021-08-20 更新