Tag：#抗憂鬱

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  醫生證實！「晚餐前吃香蕉」10 天甩 3 kg

  正在減肥的人請注意，醫生證實在正確的時間吃「香蕉」能讓你瘦下來喔！在女星們的菜單中，都會出現一個水果⋯⋯那就是「香蕉」！！被稱為「減肥聖品」的它，因富含維生素 C、維生素 B、鎂、鉀等多種礦物質，不但有助於腸道蠕動、還能補足身體中缺少的營養 ...

  • 香蕉
  • 減肥
  • 瘦身

  • Edna

  2021-08-20 更新

搜尋：#抗憂鬱 相關文章

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  任天堂 Nintendo《超級瑪利歐奧德賽》助於減緩憂鬱症狀？德國最新研究結果這樣說！

  過去針對電動遊戲遊玩有著諸多的討論，甚至有不少國外機構進行相對的研究，如今又有一全新實驗結果指證，如果玩《超級瑪利歐奧德賽》（スーパーマリオ オデッセイ，Super Mario Odyssey）的話，將明顯減緩憂鬱症症狀。 ...

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  2023-12-29
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  難道「冬季憂鬱症」找上身？心理師教你從五感療癒減壓，趕走這些不愉快

  季節嬗遞入秋冬，酷熱的日暑雖然變得和煦，但微風卻成了凜冽刺骨的冰刃，刺入大地的動脈，讓世界漸漸失溫。失溫的大地蒙上了一層灰，不僅綠意盎然的林野成了滄桑的枯條，就連精神抖擻的人類也變得頹靡喪志。每到冬天，不少民眾便患上「冬季憂鬱」，意志開始消 ...

  • 憂鬱
  • 冬季
  • 低落

  • Deng

  2023-01-04 更新
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  得了一種上班就憂鬱的病？沒關係，這 5 種超療癒「解憂刺青」化解你的負能量

  對許多上班族來說，結束兩天假期、迎接禮拜一難免讓人感到憂鬱，所以收假後的星期一，也被大家稱為「藍色星期一」（Blue Monday），但是如果想徹底根治「禮拜一小憂鬱」，除了提離職（威～）之外，不妨可以嘗試使用可愛、陽光與俏皮的小刺青圖案， ...

  • 刺青
  • 圖案
  • 圖騰

  • Morris

  2021-08-20 更新
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  你也出現「冬季憂鬱」了嗎？讓你在寒冷黑暗月份對抗低潮情緒的 10 個小妙招！

  對於一些人來說，冬天可能反而是一個非常漫長又難熬的黑暗季節。冬天陽光較少且有著許多雨天，同時黑夜也更長而日光時間更短，同時在氣溫寒冷的情況下，更容易讓人感到低潮、沮喪、憂鬱與孤獨。如果你在家中想要立刻驅逐這一種「冬季憂鬱 winter bl ...

  • Neil

  2021-08-20 更新
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  簡直是最佳 Social Media 的代表！Instagram 原來有效治療抑鬱？！

  在網路世界，人人都躲在螢光幕後，一切都變得非常廉價。不論是對人的正面讚賞、真心批評還是惡意攻擊，都變成了隨心而出的留言。這些現象，彷彿為網絡世界建構了一種潛規則，讓無數人在這兒得到了滿足和快樂，亦有很多人因而得到了傷害。無遠弗屆的網路世界， ...

  • popbee
  • Instagram
  • 自拍

  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  有試過不開心就走去睡覺嗎？心理學家說這樣或許會加深你的抑鬱情緒！

  人生難免遇到不快樂的時刻，又或是自認為解決不了的難關，遇到這樣的低潮，你會怎樣面對？相信有些人會選擇立即去睡覺，覺得只要進入了夢鄉，一切愁緒就可以暫時放下。的確，外國人也有這樣的習慣，並把這些睡眠稱之為「Depression Naps」，這 ...

  • 睡眠
  • 情緒
  • 心情

  • 熊

  2019-11-08 更新
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  星期一惱人的憂鬱癌發作！一些小改變讓妳徹底跟mondy blue 說分手

  Monday blue~憂鬱的「週一綜合症」 據說是一種時間性的精神疾病（驚！有這麼嚴重啊…） 通常在星期一早晨起床的那一刻開始發作 就像學生時期，禮拜一都不想上課是一樣的~~~ 一想到進公司後開會、回訊息、上週五小偷懶沒做完的事… ...

  • 好評不踩雷
  • 資生堂東京櫃
  • 碧麗妃

  • She

  2019-11-08 更新
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  別絕望！抑鬱症與腦部疾病有關？最新研究有望一小時快速緩解症狀！

  如同身體生病一樣，人體雖然擁有抵抗力和復原調節的能力，但是如果遭遇到抵抗不了的感染或傷害，還是需要借助藥物治療、手術、或復健讓身體復原，而心理的狀況也是，如果遭遇到讓人極度哀傷的打擊或處於長期的壓力...等問題，都可能會造成掌管和調節情緒的 ...

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  • momo

  2018-02-18 更新