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  智慧型手機成癮恐得「手機失智症」！出現「這 10 大徵兆」請注意了！

  智慧型手機已成為現代人生活中不可或缺的工具，但過度使用可能導致「手機失智症」。日本醫學專家警告，長時間漫無目的地使用智慧型手機會使大腦疲勞，影響記憶力與認知功能。本文整理日本腦科專家提出的10大徵兆檢查表，以及預防與改善手機失智症的有效方法 ...

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  2025-05-08 更新

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  2026-08-14
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  社交能量見底？卸下「日常人設」讓社交從消耗變充電！夜貓組 x 恐龍的皮讓社交走向戶外，讓大自然替你降壓，用最真實的自己體驗「無壓開局」！

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  2026-04-30 更新
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  2025-05-08 更新
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  抖音、IG 過時了？反修圖 app「BeReal」崛起，零濾鏡、零讚數擺脫社群的 unreal

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  Step by Step：4 步驟建立專屬睡前儀式感，找回良好的睡眠品質

  睡眠對我們來說是相當重要的事情，不僅是讓身體肌肉、器官休息的途徑，也攸關著心理健康，一旦失眠不僅可能導致身心疲憊、代謝下降、注意力不集中，還可能會連帶引起自律神經失調與內分泌紊亂。然而可惜的是，近十年網際網路盛行，3C 設備、社群軟體愈趨發 ...

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  2022-07-11
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  Blake Lively IG 終於恢復原狀！沒被 Social Media 綁架的這幾天，她意外有了體悟…

  Blake Lively 先前為了宣傳新懸疑片《A Simple Favor》，突然地將個人 Instagram 貼文全部刪除，再取消對老公 Ryan Reynolds 追蹤，這一個舉嚇壞了不少人，隨後老公上節目對此事也有幽默回應。雖然此片 ...

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  2021-08-20 更新
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  來一場不一樣的 Detox：Anne Hathaway IG 發感言，宣佈暫別所有社交媒體！

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  把你手機變超廢！一個小秘技讓你手機轉進黑白電視模式

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  2019-01-24 更新