Tag：#沒自信焦慮

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  焦慮源於缺乏自信！3 個正向觀點：認同每個選擇，摸索平衡的心態調整

  從字面上來看，比起大家常常掛在嘴邊的「煩躁」、「憂鬱」等負面感受，「焦慮」更顯得有一股徬徨與極度擔心所交織出的意味。仔細想想，什麼時候會讓你感到焦慮？面對未知的挑戰、不確定能否成功時？對於所做的選擇，不篤定是否正確時？鼓起勇氣說出的想法，不 ...

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  • 焦慮
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  • Polly

  2023-03-02 更新

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  你不需要一次征服整片海，只要學會～和每一道浪一起呼吸，浪就會慢慢變得溫柔。《Alice 的情緒快遞》

  恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...

  • 林襄

  • 靈魂酵母

  2025-11-11 更新
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  陳奕迅演唱會唱一半胸痛乾嘔！疑似焦慮症發作引粉絲擔憂！

  51 歲歌王陳奕迅近日在澳門開唱時，突然按著胸口並出現乾嘔，讓台下粉絲相當緊張。由於他先前曾透露自己飽受焦慮症困擾，不少人懷疑這次狀況與焦慮症軀體化有關。類似情況在演藝圈並非少見，中國女星趙露思過去也曾因焦慮症引發身體不適，甚至一度無法行走 ...

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  • JUKSY_MAG

  2025-08-12 更新
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  盤點 5 位容貌焦慮台灣女星：小S 到哪都要照鏡子、許瑋甯遭批崩壞！

  疫情結束後群眾選擇拿掉口罩，露出廬山真面目，卻有人開始擔心自己的容貌遭受議論，引發內心焦慮，這樣的症狀又被稱為「容貌焦慮」，不僅一般人曾經苦惱，螢光幕前光鮮亮麗的女明星更是飽受其害，今天跟著女子漾小編來盤點一下吧！ ...

  • 小S
  • 許瑋甯
  • 林心如

  • Momo

  2025-01-09 更新
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  害怕鮮肉、小丑... 以下這些恐懼症 你中了哪一點？

  人類對於自己所不理解的東西會產生恐懼，而這些令人恐懼的東西範圍很廣，有些原因更是說不清，像是密集的環境或陰冷的環境等等，都容易讓人感到懼怕…以下這些場景，你也有懼怕的嗎？ 玩偶恐懼症，有些人也會對小丑感到恐懼 醫院恐懼症…很多人 ...

  • 黑暗
  • 恐懼
  • 害怕

  • Tiya

  2023-03-14 更新
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  愛擔心的人別再煩惱了 研究顯示你可能比平常人還要聰明許多！

  ​如果你常常因為擔心這擔心那而顯得囉哩八嗦的話，你可能會因此受到很多人的討厭，就連你自己可能也會討厭這樣的性格，但是愛操心這件事情似乎怎麼樣都無法改進。事實上，根據一項研究顯示，愛擔心或是時常想到最壞情況的人，有可能是因為高智商才會有這樣的 ...

  • 擔心
  • 煩惱
  • 聰明

  • badu

  2023-03-13 更新
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  焦慮源於缺乏自信！3 個正向觀點：認同每個選擇，摸索平衡的心態調整

  從字面上來看，比起大家常常掛在嘴邊的「煩躁」、「憂鬱」等負面感受，「焦慮」更顯得有一股徬徨與極度擔心所交織出的意味。仔細想想，什麼時候會讓你感到焦慮？面對未知的挑戰、不確定能否成功時？對於所做的選擇，不篤定是否正確時？鼓起勇氣說出的想法，不 ...

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  • Polly

  2023-03-02 更新
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  感情路上總是不順遂？問題可能出在這幾點

  看著路上情侶出雙入對，在耶誕城裡到處放閃，自己卻依舊只有雙手相伴，覺得有點空虛寂寞冷？在怨嘆月老今年又不幫忙之前，不妨先檢視一下自己是否有以下幾個問題，原來把桃花運剪斷的兇手不是別人，正是你自己！？ ...

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  • Edna

  2021-08-21 更新
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  你會偷看另一半手機？4 個小動作緩解戀愛中的不安全感 網友：超中肯給推！

  有些人一談戀愛就會特別容易疑神疑鬼，經常偷看另一半的手機，若是不給密碼就會以「是不是不愛我了」要脅對方，或者是一天到晚擔心另一半有事瞞著自己，只要對方少傳訊息或是少打電話就渾身不對勁，這些問題追根究柢就是你在戀愛中缺乏了安全感，小則憂思焦慮 ...

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  • 山抓

  2021-08-20 更新