搜尋：#焦慮
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Step by Step：4 步驟建立專屬睡前儀式感，找回良好的睡眠品質
2022-07-11 -
焦慮源於缺乏自信！3 個正向觀點：認同每個選擇，摸索平衡的心態調整
2022-09-12 -
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煩躁時不要聽！研究發現 Techno 消除焦慮效果不佳，樂迷笑問「英國研究」？
2021-02-23 -
冥想 Apps 推薦！在紛亂日常中，保有生活中的片刻寧靜
2019-05-03