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  減肥照樣爽吃肯德基跟麥當勞！增肌減脂也能吃的 6 款速食店菜單推薦，點「這個」還送你健身房會員

  現在健身風潮正夯，除了培養運動習慣之外，飲食控制也很重要，就連速食店都開始注重起健康，推出熱量較低的餐點，為正在增肌減脂的朋友提供新選擇，就算減肥中也可已爽吃肯德基＆麥當勞！以下小編為各位整理了 6 款來自肯德基、麥當勞與摩斯漢堡的低熱量菜 ...

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  • Iris

  2021-08-21 更新

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  2026 外食族減肥瘦身減脂餐推薦：八方雲集鮮蝦水餃、麥當勞嫩煎雞腿⋯選對吃不怕胖！

  在這個外送方便到像是有超能力的時代，「減脂」對外食族來說簡直是場意志力的大考驗。明明想瘦，但推開公司大門，滿街都是炸雞、珍奶和邪惡的澱粉誘惑。別擔心！最近 Threads 上瘋傳了一份「營養師認證外食清單」，幫大家把連鎖店的隱藏版減脂餐都挖 ...

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  • Katherine

  2026-04-10 更新
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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

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  • Iris

  2023-02-16 更新
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  5 月炸雞新品推薦！肯德基 KFC 推出「韓式無骨炸雞」，甜辣醬汁越吃越刷嘴！

  肯德基終於回歸本業賣炸雞了！日前肯德基在粉專宣示要跟蛋撻劃清界線，結果原來是推出新品「莓果奶酥撻」打算進軍甜點界，讓蛋撻支持者們虛驚一場～而在全新支線「K-Dessert 頂級甜選」登場的同時，肯德基還帶來韓系新品-「韓辛甜薯無骨大口脆雞」 ...

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  • Iris

  2022-05-25
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  肉食怪吃雞囉！肯德基、起家雞⋯等四家炸雞新品新口味和優惠盤點，嗑完這波再減肥！

  今晚吃雞啦！歡樂的週末即將到來，還有什麼比一邊在家追劇，一邊吃炸雞更爽的事呢？年末新品優惠大噴發，近期頂呱呱、肯德基、起家雞和 bb.q CHICKEN 四大炸雞品牌都不約而同地祭出各種超邪惡的新品和好康折扣，炸雞控還不吃爆！ ...

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  • Iris

  2021-08-21 更新
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  減肥照樣爽吃肯德基跟麥當勞！增肌減脂也能吃的 6 款速食店菜單推薦，點「這個」還送你健身房會員

  現在健身風潮正夯，除了培養運動習慣之外，飲食控制也很重要，就連速食店都開始注重起健康，推出熱量較低的餐點，為正在增肌減脂的朋友提供新選擇，就算減肥中也可已爽吃肯德基＆麥當勞！以下小編為各位整理了 6 款來自肯德基、麥當勞與摩斯漢堡的低熱量菜 ...

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  • Iris

  2021-08-21 更新
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  直接公佈炸雞做法？　肯德基為了挽回顧客的心真是拼了！

  說炸雞，很多人的第一反應還是肯德基，山德士上校親切的笑容是童年記憶里美味炸雞的同義詞。但現在有這樣想法的人不多了，年輕的千禧一代並不太買肯德基的賬，調查數據顯示，當下美國有 60% 的青少年不願意吃肯德基，他們更願意投入競爭對手 Chick ...

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  2021-08-20 更新
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  廢物利用　肯德基炸雞也能變成高級首飾？

  你喜歡吃肯德基嗎？你是一個很愛吃肯德基的人嗎？如果是，你一定懂當吃完一桶炸雞的時候，會碰到這樣痛苦的狀況：當看到桶子底部都清空時，你一定還想要再來幾隻；但現在，你有別種作法可以解決這樣心理的不平衡（當然再叫一桶也不是不行….）。一位肯塔基州 ...

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  • Marvin

  2021-08-20 更新
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  ﹝單身汪汪旺﹞肥宅變天菜！被諷刺「死胖子」遭甩　練出「8塊肌」女友求復合

  許多人說「胖子都是潛力股」，這句話真的是一點也不假！有一名泰國男子 Ken Laycut ，因為身材臃腫慘遭女友狠甩，女友還無縫接軌投入別人懷抱，這個舉動刺激他決心下定決心開始健身，不僅瘦身 10 公斤還練出令人稱羨的 8 塊肌，讓前女友回 ...

  • 單身汪汪旺
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  • 山抓

  2019-11-08 更新