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  擁抱 20 秒就能釋放快樂荷爾蒙？科學證實「抱抱 6 分鐘」能趕走憂鬱、增強免疫力⋯連抱狗狗都有效！

  根據 UNC (北卡羅來納大學) 研究證實只要擁抱超過 20 秒，身體就會自動釋放幸福荷爾蒙。催產素不只能瞬間減壓，還能增強免疫力讓你少感冒。每天累積擁抱 6 分鐘，能止痛、排解憂鬱，真正讓身心放鬆。家有毛小孩的請注意，如果擁抱狗狗同樣能降 ...

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  2026-04-30

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  2026週年慶必買推薦總整理｜Dior、蘭蔻、YSL、NARS、植村秀優惠一次看【持續更新】

  2026 周年慶購物季正式進入戰況，不論是保養、彩妝、香氛，還是日常生活好物，品牌們紛紛祭出限定組合、超值優惠與滿額贈，想趁一年一度的檔期補貨真的要先做好功課！不過周年慶商品琳瑯滿目，優惠再多也不能什麼都買，這次就幫大家整理 2026 周年 ...

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  • 熊

  2026-09-30 更新
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  日本手帳博東京登場！70品牌齊聚 100人手帳展曝收納密技

  喜歡手寫紀錄生活的文具控注意了，日本知名企劃團隊「手紙社」將於2026年10月10日、11日一連兩天，在東京平和島的東京流通中心舉辦全新展覽「手帳博」。這是首度以手帳為主題的大型展售會，集結超過70組手帳品牌與插畫家共同參展，從人氣手帳、內 ...

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  2026-09-23
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  基隆石垣島渡輪撐不到半年！八重山丸10月起停航 網友揭營運內幕

  基隆到日本石垣島的渡輪航線又出狀況了！由日本商船八重山與台灣華岡集團合作營運的「八重山丸（YAIMAMARU）」，今年5月底才正式首航，沒想到才撐不到4個月，就宣布從10月1日起暫時停駛。消息一出，PTT上立刻掀起討論，不少網友分享自己聽到 ...

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  2026-09-22
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  先放過自己，慈悲才會長出來。別人的行為，是他的因果；我的痛苦要不要繼續，是我的修行。《Alice 的情緒快遞》

  把手放在胸口或腹部，慢慢呼吸，說三句： 「我知道你撐很久了。」 「你不用再替我扛。」 「從今天起，我會站出來保護你。」 願我自由。✨ 也歡迎好朋友來即將開幕的 小時光書店， 緩緩地，如其所是。🕊️📚 ...

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  2026-01-20 更新
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  給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》

  給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...

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  2025-08-08 更新
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  2025 療癒系男性女性中性香水盤點：嬌蘭夏沁玫瑰淡香水、CELINE 蒼穹古龍水、LELABO 桉樹 20⋯是時候治癒一下自己了！

  這幾年，我們經歷了從疫情到後疫情時代的變遷，生活彷彿還沒完全恢復，就又迎來了一次次的震盪，從大 S、金賽綸、宋再臨等名人的離世，到各種社會議題帶來的衝擊，這些事情不斷提醒我們，是時候停下腳步，讓自己好好沉澱、修復內心，不論是面對高壓、無法自 ...

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  • 熊

  2025-02-25 更新
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  超欠買「療癒系潮物」，一解你生活中的悶～

  在文章開始前，又要再次為我們的防疫任務拍拍手！截至寫稿今日，台灣已經連續 44 天無本土新增案例，果然是台灣南波萬啊！！為了延續這樣歡愉的氣氛， 萬老師今天特別選了幾款「看到就會很療癒」的潮物，雖然荷包會辛苦點，但能夠讓自己用得開心、看得也 ...

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  2021-12-08 更新