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運動前冥想、製作音樂歌單抓住這「 4 大祕訣」讓健身事半功倍！
你是否發現自己很努力的健身，但看起來身材卻沒什麼改變，覺得自己沒什麼效率呢？那你一定要試試以下的方法，小編幫大家盤點出「讓健身更有效的 4 大秘訣」，一起來試試看！ ...
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2021-08-20 更新

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台灣電影《陽光女子合唱團》票房衝破 5 億元，登上台灣影史國片票房第二名，僅次於《海角七號》的 5 億 3435 萬。 75 歲翁倩玉睽違 47 年重返大銀幕，在片中飾演楊玉英一角引發熱議。 ...
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2026-02-13
李多慧身高 165 腹肌身材是假的！自爆真實體態：「全靠吸氣」引熱議！
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2026-02-10 更新
年度 MVP 旋風訪台！哈登舉止超親民　大方傳授台灣年輕球員「歐洲步」成功祕訣！
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- Jerry
2026-02-02 更新
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2026-01-23 更新
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2025-09-15 更新
金鐘瑞身高 167 高挑身材登紅毯！高蛋白低油脂、核心訓練⋯體態維持技巧曝光！
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2025-09-12 更新
50 歲李奧納多瘦回男神！新戲《一戰再戰》使用暌違 64 年 VistaVision 傳奇技術引熱議！
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2025-09-11 更新
林志玲吃泡麵影片曝光！粉絲驚訝：「女神也會吃 big 桶！」
「台灣第一名模」林志玲近日在小紅書分享吃泡麵影片，引發熱議。50 歲的她毫無偶像包袱，大口享用泡麵的自然模樣，令網友驚呼「女神也會吃泡麵！」有粉絲發現，她選的是「康師傅」老壇酸菜牛肉麵，勾起一波回憶與討論。 ...
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2025-08-09 更新

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