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  〔剷肉計畫〕懶人必讀！每天只要 4 分鐘「不間斷炸肌運動」，你也擁蠻腰！

  每天久坐辦公室，越做越胖啦！你是否正捏著自己的肥肉苦惱呢？但卻又覺得回到家就想休息，不想花太多時間運動，小編也有同樣的感受，但還是必須靠運動才能正確瘦，所以小編找到了一套「 4 分鐘甩肥肉」運動，每天只要集中在 4 分鐘完成，會有意想不到的 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新

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  短今 IG 曝光身高 173 三圍身材辣照！自嘲：「今天來個成熟不諧的星」引熱議！

  中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」的人氣女神短今（胡馨儀），近日在社群平台發布了一組震撼粉絲的棚拍辣照。一向以幽默活潑、內藏諧星魂著稱的她，這次特別宣告要挑戰「成熟不諧的星」。 ...

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  • JUKSY_MAG

  2026-02-03
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  〔剷肉計畫〕你常被喊「象腿」？超有效改善「下盤胖 2 大點」！ 網友：有救了...

  有沒有人常常買褲子碰壁？明明買的尺寸腰圍剛好，但偏偏下盤就是過不了關，這般窘境真的很煩惱，如果你也有「下盤胖問題」，那接下來小編瘦身小撇步你不可不知，不僅從運動改善以外，飲食方面也兼顧，話不多說，趕緊跟小編看下去吧！ ...

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  • 熊

  2026-02-02 更新
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  Rain 公開與金泰希認識到交往過程，屢遭女方拒絕：「你不是我的菜！」

  南韓藝人 Rain 和韓劇女神金泰希自 2017 年結婚後頻頻傳出甜蜜互動，可說是南韓演藝圈具代表性的夫妻！然而一個歌手出身、一個演員出身，讓許多粉絲都很好奇兩人是在什麼機緣下走到一起的？近日 Rain 登上網路節目就公開雙方認識到交往的過 ...

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  • Iris

  2024-06-04
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  停止惡性循環的養肉計畫！陳思嵐營養師分享正確飲食指標與健康餐盤選擇，告別「腹愁者」風險

  大家有聽過「泡芙人」嗎？顧名思義，泡芙質地柔軟，整體軟趴趴，所有餡料都集中在正中間，輕輕一壓旋即脆弱塌陷；所謂「泡芙人」，指的是 Skinny Fat 「胖瘦子」，看上去四肢纖細，但腰間明顯有一圈脂肪囤積，「再往營養學的角度看，當 BMI ...

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  • Deng

  2023-03-28
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  年後的甩肉計畫：Workute化身路跑訓練大師，邀請你一起加入宅家運動挑戰競賽，讓你在開工後迅速成為一名路跑「Q健將」！

  年後的甩肉計畫：Workute化身路跑訓練大師，邀請你一起加入宅家運動挑戰競賽，讓你在開工後迅速成為一名路跑「Q健將」！ ...

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  • Nicole Liao

  2023-02-23 更新
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  解析《三十而已》「林有有」高級綠茶婊的「小三心理學」！網友：集體氣瘋⋯

  上個月開播的陸劇《三十而已》以3 位年紀 30 歲的女性顧佳、王漫妮、鍾曉芹為主角，描述居住於上海的都市女性在職場、愛情上面臨的困境，劇中有許多女人金句語錄深深打動觀眾的心：「20 追求樣式，30 追求品質。」《三十而已》給女人的「扎心語錄 ...

  • 三十而已
  • 林有有
  • 許幻山

  • Neil

  2022-01-06 更新
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  焦凡凡、婁峻碩 MV 首次同框，新歌〈拜託拜託給我一口〉道出所有愛吃女孩的心聲！

  焦凡凡進軍樂壇的「第一次」沒婁峻碩的份，反而找好友阿達幫忙的她高唱〈拜託拜託給我一口〉，除了把愛吃又怕胖的心情融入歌詞，更意外洩漏多年來「發胖」的原因之一竟是因為男友愛看自己吃東西的神情！透過歌唱詮釋自己減肥心聲的焦凡凡在MV中突破自己框架 ...

  • 焦凡凡
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  • 凡凡 拜託拜託給我一口

  • nancy

  2021-09-02