Tag：#運動健身

全智賢身高 173 女神體態秘訣曝光！早上 6 點空腹運動、飲食管理超嚴格！

永遠的韓流女神全智賢已經 44 歲了，外型依舊維持得超級好，讓粉絲們都好奇她到底是怎麼保養的！這次她在洪真慶的節目《學習王真天才洪真慶》中首度公開身材管理秘訣，從運動到飲食習慣全都毫不保留地分享，讓大家終於知道女神是怎麼煉成的。節目於 11 ...
- Shawn
2025-11-11 更新
〔剷肉計畫〕你也是運動要有伴才有動力嗎？Partner Workout！「情侶在家也能做的運動」健身之餘甜蜜加倍

瘦身、健身會失敗有很多原因（理由），「下雨了？適合賴在沙發一整天，休兵！」、「今天氣溫高達38度！我沒有辦法讓自己再更熱了，休兵！」，總能找到千萬種理由讓自己不運動，這都只能歸咎於「自制力不夠」，這時有兩個方式能拉你一把，1. 有人陪你一起 ...
- Cloud
2018-03-11 更新
帥到直接叫歐巴！韓國 35 歲大叔為愛減重　半年「雪地慢跑、重訓」狂瘦 22 公斤！

大家一定很常聽到女生們為愛改變身材、容貌，不斷減肥健身，只為了能讓心儀的男生能注意到自己，甚至常會聽到別人說「醜小鴨變天鵝、女大十八變」的故事吧？不過最近卻有一名韓國大叔在網路上爆紅，並不是因為他是名凍齡帥哥，而是因為他為了心愛的妻兒，從原 ...
- ann
2021-08-20 更新

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