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  宋智孝自爆理想型討厭腹肌男！直言：「喜歡水床系男友！」

  44 歲韓國女星宋智孝近日在 YouTube 節目《心酸的哥哥申東燁》上大方分享自己的戀愛觀與理想型，真誠又幽默的發言讓現場笑聲不斷，也在網路上引發熱烈討論。這位以《Running Man》走紅的女星，面對主持人申東燁、鄭浩哲的犀利提問，展 ...

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  • Shawn

  2025-11-07 更新
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  盤點孔劉、池昌旭等 5 位巨肌男神，從運動健身到飲食規劃通通幫你畫重點～

  覺得年前不小心吃太多？現在一路到夏天是最適合開始怒把腹肌出來的好時機。許多人認為腹肌能幫男性朋友大加分，同時是韓國男神的必備武器，幾乎人人都有一副完美腹肌，帶大家盤點這 5 位養眼腹肌男神的同時，讓筆者用這篇文章告訴各位，究竟在運動與飲食可 ...

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  • Morris

  2021-02-23 更新
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  男神腹肌很難練？你沒有腹肌的 3 個原因

  擁有結實的腹肌是許多健身愛好者的目標之一，線條分明的 6 塊腹肌外加俐落的人魚線，不管什麼時候都能夠吸引到眾人的目光。然而，你發現自己不管做了多少組的仰臥起坐、抬腿或是捲腹，甚至是練到腹部抽筋，你的腹肌卻完全沒有動靜？如果你也有過這樣的疑惑 ...

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  2021-08-21 更新

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  李多慧身高 165 腹肌身材是假的！自爆真實體態：「全靠吸氣」引熱議！

  中職味全龍韓籍啦啦隊女神李多慧，近日在社群分享一段自嘲式的「詐欺腹肌」影片，引起網友熱烈回應。影片中她一邊笑說要公開腹肌的秘密，一邊示範吸氣時腹部線條明顯、放鬆後小腹立刻回歸原形，前後反差讓人忍不住笑出來。這段影片雖然簡短，卻展現出她私下真 ...

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  2026-07-23 更新
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  宋智孝身高 168 內衣形象照曝光！零贅肉健美身材引網讚：「不像 44 歲！」

  宋智孝近期以另一個身份再次受到關注。除了演員工作外，她親自投入經營多年的內衣品牌，近日更公開最新形象照，以實際行動為品牌站台。照片曝光後，不僅展現令人驚艷的身材狀態，也讓外界再次聚焦她歷時多年的創業歷程。 ...

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  2026-06-25
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  宋智孝《Running Man》鏡頭不到1分鐘！17年元老被邊緣遭質疑製作組已放棄

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  2026-03-26
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  2025-11-07 更新
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  冰塊盒「腹肌」養成菜單： 5 個超簡單徒手訓練，每天 30 分鐘就能擁有美國隊長大巨肌！

  很多人健身只愛狂練胸肌，但是夏天就要露腹肌啊！而且想把腹肌練好沒有這麼簡單，任何一個細節都對腹肌成長相當關鍵，而且將腹部核心肌群練好，還可以減少腰痠背痛的情況發生，想知道自己的腹肌有練正確嗎？讓我們繼續看！ ...

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  • Morris

  2021-12-16 更新
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  2021-08-21 更新
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  減肥菜單出爐！簡單 8 招「搶救年後凸小腹」　四週告別大肚腩

  近幾年男人狂練人魚線、女人瘋練馬甲線，但這些線條和腹肌其實都是汗水一滴一滴所澆灌出來的！ 有多少人在年假結束前許下心願，要隨著開工而開始鍛鍊自己、修飾身體線條？有多少人在這次長達九天的年假後，發現自己的小肚腩大了一寸多？腹部正處於我們 ...

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  • Eason123

  2021-08-20 更新
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  • Morris

  2021-02-23 更新