Tag：#舒壓

難道「冬季憂鬱症」找上身？心理師教你從五感療癒減壓，趕走這些不愉快

季節嬗遞入秋冬，酷熱的日暑雖然變得和煦，但微風卻成了凜冽刺骨的冰刃，刺入大地的動脈，讓世界漸漸失溫。失溫的大地蒙上了一層灰，不僅綠意盎然的林野成了滄桑的枯條，就連精神抖擻的人類也變得頹靡喪志。每到冬天，不少民眾便患上「冬季憂鬱」，意志開始消 ...
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- Deng
2023-01-04 更新
IKEA 推出「鯊鯊紓壓球」療癒指數破表，全新口味「豆鯊包」準備洗版 IG！

覺得最近生活壓力有點大嗎？繼先前引發瘋搶的「3D 立體鯊魚悠遊卡」，IKEA 再度帶來超犯規的獨家贈品「鯊鯊紓壓球」！軟 Q 材質可以隨意擠壓變形，圓滾滾的身材搭配短短的魚鰭和小尾巴，再加上一臉呆萌的笑容，療癒指數破表，叫人怎麼捨得欺負牠！ ...
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- Iris
2022-08-25
別以為只要衣服脫了就好！泡溫泉前必看的 10 大約「泡」守則，犯了「這一點」小心直接 GG

冬天到了就想泡溫泉，尤其濕濕冷冷的天氣，泡在暖呼呼的溫泉裡，真的是人生的一大享受。但可不要以為泡湯只是衣服脫一脫，人直接下去泡就好了，其中有許多眉眉角角要注意，否則一不小心可是會出大事的！小編整理了泡溫泉前必看的十大注意事項，麻煩各位下水前 ...
- Iris
2021-08-21 更新
越臭越紓壓！國外研究「聞男友體味」有助於釋放壓力，「這一味」甚至還能抗癌？！

不知道各位女孩們是不是有個奇怪的癖好，就是老愛抓著另一半狂聞，甚至喜歡穿他的衣服？其實，這些行為除了表示你很愛他之外，男友身上濃郁的體味還有助於身體健康！（我還不吸爆...）近期加拿大卑詩大學在學術期刊上發表了一項研究，發現專屬於男友的氣味 ...
- 兩性
- 體味
- 放屁
- Lisa
2022-05-12 更新
「記憶口香糖」完又出新招！日本推出「減壓消疲勞口香糖」，之後去日本玩伴手禮就是它了！

壓力大的人照過來！日本新推出「減壓消疲勞口香糖」，小編要先來一打！ ...
- Iris
2021-08-20 更新
8 個瑜伽動作暖子宮！有效舒緩經痛　強化子宮

女生經常面對經痛問題，加上夏天常常喝凍飲，以致子宮狀態很差。不想生理期經痛，就要做以下的瑜伽動作暖子宮。瑜伽可以紓緩子宮周圍的肌肉，同時強化子宮，甚至生理期的時候也可以做呢！ ...
- 瑜珈
- 月經
- 子宮
- Meihsin
2019-11-08 更新
深圳網紅奇葩減壓屋！10 種奇招減壓＋打卡推薦　深圳好去處

都市人生活壓力大，但又沒有地方可以減壓，日積月累之下人也會愈來愈壓抑。曾經在上海設展的「奇葩減壓屋」6月即將登陸深圳，多間減壓屋為大家繁忙的生活中帶點樂趣，輕鬆一下。 ...
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- 深圳
- Iris
2021-08-20 更新

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