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  張秀卿78→53kg狂減25公斤！金曲歌后沒打瘦瘦針，4招瘦身秘訣曝光要筆記

  台語歌后張秀卿近來因為驚人的體態變化成為話題焦點，從過去圓潤豐腴的模樣一路瘦到53公斤，整整甩肉25公斤，讓不少粉絲驚呼根本像換了一個人！更令人意外的是，她沒有靠時下流行的瘦瘦針或激烈節食，而是透過日常運動、飲食控制與熱量管理慢慢瘦下來，展 ...

  • 張秀卿
  • 台語歌后
  • 瘦身秘訣

  • JUKSY_HOT

  2026-07-31

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  大家週末早晨都在跑什麼？YZ 世代最新「運動社交」圖鑑，跑後桌上這瓶「福樂超能蛋白」才是懂玩的關鍵！

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  • Vanessa

  2026-07-29 更新
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  BROOKS 推出《疾速飆 5000 訓練營》

  速度，不該只存在於賽前幾週的衝刺期。BROOKS 推出《疾速飆 5000 訓練營》，以「速度基礎、VO₂max、神經適應」為核心，協助跑者從根本建立全年可累積的速度能力，為後續中長距離訓練與整個跑季打下關鍵基礎。 ...

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  • Cindy

  2026-02-10
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  超強人類？53 歲男子可以跑上 563 公里　逾 80 個小時過程完全不停下！

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  • Dean Karnazes
  • 馬拉松
  • 長跑

  • Neil

  2026-02-02 更新
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  緩步跑會變蘿蔔腿！必學4個不會愈動愈腿粗的秘訣

  明明好盡力做運動，朝早晨跑、夜晚深蹲，看到閨密美腿慢慢煉成，而自己的腿還愈來愈粗，難道上天真的如此不公平嗎？想要美腿又不用怨上天，可能是你的運動方法不正確才能腿粗，學懂這4個秘訣， 運動後 不腿粗 ，還會愈來愈有線條！ ...

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  『足下榮耀，強勢引爆！』adidas Ultra Boost 你所不知道的世界最強跑鞋

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  如果你想尋求自我突破，那就跑步吧！簡浩、余惟的跑步哲學課，你跟得上嗎？

  「如果你想認識一個城市，那就去慢跑吧！」 這句話是簡浩和余惟告訴我的，不知道正在閱讀的你會是什麼樣的感覺，但編輯的內心很激動，這句話好像為我們開了一扇神秘的門，「慢跑到底能看到什麼？」「為什麼慢跑能讓他們兩位著迷」「堅持下去後得到的又是什麼 ...

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  2021-08-02 更新