Tag：#跑步訓練

男鞋
UNDER ARMOUR 新系列 VELOCITI FAMILY 全能登場！以極致性能串聯訓練與競賽需求！
因應跑步運動日益多元且專業化的訓練需求，專業運動品牌 UNDER ARMOUR 於 2026 年正式推出全新 VELOCITI FAMILY 跑鞋家族，以「競速突破」與「訓練累積」兩大核心方向，打造一套完整且系統化的跑步解決方案。全系列共推 ...
- JUKSY_NOTES
2026-01-23

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BROOKS 推出《疾速飆 5000 訓練營》
速度，不該只存在於賽前幾週的衝刺期。BROOKS 推出《疾速飆 5000 訓練營》，以「速度基礎、VO₂max、神經適應」為核心，協助跑者從根本建立全年可累積的速度能力，為後續中長距離訓練與整個跑季打下關鍵基礎。 ...
- Cindy
2026-02-10
【街個鞋測 9 】性能與顏值兼具！推薦 10 雙跑鞋界的夢幻天菜，Nike、adidas、NB 通通上榜～
天氣越來越熱！只不過新冠病毒（武漢肺炎）疫情依然尚未獲得有效控制，但是大家口罩還是要戴好，即便大家還是不敢去人太多的場合，但對愛運動的朋友來說，讓身體活動一下可是不能停止呢！如果還不敢去健身房健身、打籃球，那就去空曠地方跑步最安全，本次筆者 ...
- Morris
2023-11-14 更新
輕鬆完賽馬拉松！推薦這「6 種跑者必練」健身動作，無論全馬、半馬都沒在怕～
秋冬是跑者的季節，除了全身跑步裝備要越帥越好，正確的體能訓練也很重要， ...
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- Morris
2021-08-21 更新
2018年 PUMA 螢光夜跑 24/7 不停歇鍛鍊突破極限攜手 Garmin Sports 為跑者量身打造訓練課程
國際知名大型夜跑賽事 – PUMA 螢光夜跑將於台北站－2018 年 4 月 7 日(六)、高雄站－2018 年 4 月 14 日(六)盛大開跑。今年 PUMA 也攜手科學化訓練第一品牌 Garmin 針對挑戰半馬菁英組選手量身設計課程，運 ...
- Aly
2021-08-20 更新
UNDER ARMOUR推出「SPEEDFORM®FORTIS 2」面對各種環境與訓練毫不軟弱、展現無限潛能！
跑步屬於耐力性運動，一般的平地跑能幫助跑者提升有氧耐力、心肺肌力，但想要提升速度、提高訓練強度，則可利用間歇跑或是上坡跑、階梯跑，幫助跑者訓練不同部位的肌群。 ...
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- Ann
2021-08-20 更新
怎樣跑步是最瘦的？教你最快燃燒脂肪的方法
跑步近年成為了不少女生最喜歡的運動，只須換上一套運動服，隨時隨地也可以進行，實在符合都市人減肥也要方便的原則。跑步屬有氧運動，對於燃燒脂肪有著非常好的功效，不過減肥也要減得聰明，才可以事半功倍！跟著這數個方法跑，可以加速 keep fit！ ...
- 慢跑
- 運動
- 減肥
- 熊
2021-08-20 更新
如果你想尋求自我突破，那就跑步吧！簡浩、余惟的跑步哲學課，你跟得上嗎？
「如果你想認識一個城市，那就去慢跑吧！」這句話是簡浩和余惟告訴我的，不知道正在閱讀的你會是什麼樣的感覺，但編輯的內心很激動，這句話好像為我們開了一扇神秘的門，「慢跑到底能看到什麼？」「為什麼慢跑能讓他們兩位著迷」「堅持下去後得到的又是什麼 ...
- Nike
- Breakthrough
- JJ
2021-08-02 更新
UA HOVR全系列跑鞋為跑者量身調校，升級上市！搭載MapMyRun隨身智能教練，新的一年引你躍進！
UA HOVR全系列跑鞋為跑者量身調，升級上市！搭載MapMyRun隨身智能教練，新的一年引你躍進！ ...
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- She
2021-02-19 更新

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