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  曾之喬 IG 曬高衩泳裝照！透視裙+螞蟻腰，產後身材回春引熱議！

  藝人曾之喬產後狀態回春，曬出一系列在公園拍攝的度假風造型照，驚豔粉絲。她身穿 GUCCI 紅底藍白印花高衩泳裝，外搭一條輕盈透視絲巾，產後五個月就恢復亮眼身形，整體氛圍兼具優雅與率性。貼文一出便引起熱烈討論，不少人大讚她「完全看不出當媽了」 ...

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  2025-07-18 更新

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  張瑄跳 Aespa 新歌「脖子痛舞」，「最美英文老師」辣喊：「來教你們什麼是 whiplash！」【野生抓正妹】

  張瑄過去曾是女團選秀節目《未來少女》中「黑曜精靈」成員，同時也身兼英文老師身份，早前她才憑藉甜美外型與有趣教學風格，在網上掀起話題，近日又曬出一段辣跳 Aespa 新歌「脖子痛舞」的片段並放話：「來教你們什麼是 whiplash！」 ...

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  • Junior

  2026-04-14 更新
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  TWICE彩瑛台北大巨蛋演出後返韓腰部不適！緊急送醫巡演將暫時脫隊！

  TWICE 剛結束台北大巨蛋 演出，傷兵消息卻接連傳出。繼多賢腳踝骨折暫停行程後，彩瑛也在返韓後感到腰部異常，緊急送醫治療，原定的出國行程因此被迫延期。消息一出，讓 ONCE （TWICE粉絲名）既心疼又擔憂。 ...

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  2026-03-26
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  懶人必學：睡前跪坐動作即可減肚腩、纖腰、瘦屁股

  微凸的小腹、鬆垮垮的腰間肉都是不少人想要減掉的部位，同時也是最難瘦下來的部位。原來腰間肌肉是由於骨盤歪斜，都市人長時間坐在椅子上，容易使骨盤向後傾斜，姿勢不正確，更導致駝背、小腹凸出。不過原來只要在睡前跪坐 下便可有效減肚腩、纖腰、瘦屁股 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  〔剷肉計畫〕懶人必讀！每天只要 4 分鐘「不間斷炸肌運動」，你也擁蠻腰！

  每天久坐辦公室，越做越胖啦！你是否正捏著自己的肥肉苦惱呢？但卻又覺得回到家就想休息，不想花太多時間運動，小編也有同樣的感受，但還是必須靠運動才能正確瘦，所以小編找到了一套「 4 分鐘甩肥肉」運動，每天只要集中在 4 分鐘完成，會有意想不到的 ...

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  • 不間斷

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  〔剷肉計畫〕還在喊沒時間？特搜「大忙人瘦腰運動 4 招」！網友：實在太輕鬆...

  現在很多人因為上班繁忙，回到家吃飽飯後，洗完澡都已經很晚了，根本沒有空閒的時間去慢跑，散步運動一番，但每天坐辦公室，腰身肚子明顯走樣，難道在家就不能運動嗎？當然可以！小編這次做了一套「沒時間腰瘦運動」，睡前花一點點時間，你也可以保持身材不走 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  日本節目驚人實測「一日 8 字瘦腰法」！網友：減 8 公分也太神

  你知道女生最會發福的部位是哪裡嗎？那就是腰圍以及下半身，怎麼就不胖重點啊？小編其實也覺得無奈，也懂部分女生屬於懶人型，最討厭健身或是跑步，那接下來著招數，或許可以讓你重拾 S 腰線，這動作只要邊看電視邊做，甚至在洗澡的時候，也可以搭配這招， ...

  • 八字法
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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  再見水桶腰~腰細才能顯得胸部大啊！每天10分鐘小蠻腰S曲線GET

  現在捏一下妳的肚子，有沒有肥肉~有沒有冰冰的肉~有沒有QQ的三層肉，還是覺得自己的腰沒有曲線很像直桶水桶腰!!!是的沒錯，妳有水桶腰或當了小腹婆XD ...

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  • Bunnie

  2021-08-02 更新
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  彎不下腰可能是骨盤歪！ 1 日 5 分鐘前彎拉筋　輕鬆瘦身 4 kg

  無法前彎碰地，單純只是筋骨硬嗎？你會見到有些人很努力的前彎，背部整個拱起，再往前彎腰，其實彎不下去的關鍵是因為「大腿後肌僵硬」，更有機會是骨盤不正所致！今次就由淺入深，教你人人都做得到的前彎拉筋瘦身法！ ...

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  • 拉筋
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  • Edna

  2019-03-11 更新