Tag：#體力透支

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邊荷律連 4 天應援體力透支！Threads 發文道歉：「沒能以完美狀態去做！」
中信兄弟啦啦隊韓籍成員邊荷律近日因連續 4 天高強度應援導致身體不適，她在社群平台親自發文道歉，坦承「沒能以 100% 的狀態應援」，並向粉絲保證會好好照顧自己。 ...
- JUKSY_MAG
2026-02-14 更新

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你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...
- 靈魂酵母
2025-08-14 更新
身體會說話！喝這瓶的人都默默有感
每天都像在打怪一樣累嗎？早上趕打卡，中午外送吃太快，晚上回到家還沒能坐下，就要切換成爸媽模式──煮飯、洗碗、簽聯絡簿、回訊息、哄睡……，等到終於躺上床，才發現：怎麼又11點半了？ ...
- Sammi
2025-05-12 更新
能量的收入和支出？教你搞清楚怎麼妥善管理妳的能量帳戶！《Alice 的情緒快遞》
嘿！妳知道嗎？妳的能量帳戶跟銀行帳戶一樣，存款少了就完蛋！當妳沒好好管理，妳會變成那種：「每天醒來感覺人生欠我 10 萬能量，但連1塊都沒存到」的靈魂窮人。這不行！今天就來搞搞清楚，怎麼妥善管理妳的能量帳戶！ ...
- 靈魂酵母
2025-02-18 更新
今日份能量補給！一直保持好運氣的最佳方式精氣不足時隨時來ㄧ瓶 Monster Energy 用低熱量換取高能量
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- Ariel
2023-04-10 更新
濕氣重的 5 大身體徵兆你要知　總是睡不夠很疲倦？
最近天氣潮濕，又經常下雨，身體也總是好像很疲倦一樣。這種時候很容易就會濕氣重，想知道自己濕不濕，可以看一下你有沒有一下 5 大症狀！ ...
- 濕氣
- 健康
- 睡眠
- Edna
2021-08-20 更新
【嫑嫑der累態】最近肌膚總是「沒胃口」？小心妳患了「慢性疲憊肌」
最近不管擦多厚的粉底就是不服貼、擦多少精華液肌膚還是會乾燥、脫皮嗎？千萬別輕忽這些徵兆，有可能是因為妳長期疏於保養，出現了嫑嫑der累態，造成肌膚罹患「慢性疲憊肌」。快來看看如何解決症狀、還自己水嫩美肌吧！ ...
- She
2021-08-20 更新
【嫑嫑的疲憊】30 歲後的停下腳步：休息不是一事無成，而是彌補生活的損失
你的身體跟隨電腦與手機生活運轉，不再像過去人們自然地追隨日出日落而息。親愛的，你也有了「社會時差」嗎？天快要亮，妳仍在電腦前趕著提案；夜色已晚，妳還在辦公室挑燈夜戰；週末一到，妳只想大睡到日上三竿。自從開始工作以後 ...
- She
2021-08-20 更新
做運動都瘦不下來？你可能屬於「血虛肥胖」！中醫2招養血茶飲
減肥是女生的終生任務，但總有些女生本來就吃很少、不停做運動，卻怎麼減都減不下來⋯⋯若你也有這種症狀，就可能屬於「血虛肥胖」了！血虛的人本來身體虛弱，所以千萬不要隨便節食減肥，應該針對自己的體質，配合保健藥膳與茶飲，改善身體的肥胖問題！ ...
- sundaymore
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- Aguai
2021-08-20 更新

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