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名模都在節食嗎？才不！Kendall Jenner 的休息室常備這些高卡零食！
身形是模特兒的職場籌碼，為了在觀眾面前展現最佳體態，她們都會不斷地健身，又會控制自己的飲食！不過當大家以為模特兒都是靠喝水與吃水果來維持生命，那麼名模 Kendall Jenner 就會令大家大跌眼鏡了！原來，Kendall Jenner ...
- 熊
2021-08-02 更新

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崩潰！吃聖誕節大餐前先看看最夯的聖誕美食 200 卡是什麼樣子...
有在維持身材的朋友們，大概都已經看過許多日常食物在 200 卡路里食分量有多少，但是近來網上出現了一個計算熱量的APP應用程式 Calorific ，它能將你吃進的卡路里全都視覺化，這樣我們就能真真實實地看到自己要吃多少卡路里時那些食品的 ...
- badu
2023-03-13 更新
超美味的培根蛋麵只有 47 大卡！8 款日本超商低熱量食品推薦　居然通通都不到 100大卡
日本便利商店充滿各種美食，過去我們曾介紹過一系列超厲害的 Lawson 甜點，還有夏天必吃的超商限定高級冰淇淋，如果去到日本沒有到附近的便利商店巡禮一下簡直對不起自己。不過出國大吃大喝雖然當下很痛快，但回來之後往往要面對體重瞬間暴增的殘酷現 ...
- 減肥
- 低熱量
- Iris
2021-08-20 更新
10款夏日飲品卡路里排行榜！珍珠奶茶最高！
夏天熱辣辣，除了穿背心短褲外，街頭飲品絕對是消暑的指定動作。但許多飲料、果汁都可能是高糖、高卡，飲一杯分分鐘要跑一小時才可消耗，今次看看營養師提供的飲品卡路里，哪款最高、哪款最低？備註：文中為參考圖片；跑步時間以60公斤人士，每 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
Starbucks 中最高卡路里的飲品，1 杯熱量等於 3 碗白飯！女士們可別亂碰！
Starbucks 每天都在喝，特別是現在炎炎夏日，一杯透心涼特的冰涼飲料正好解一解暑。不是你有沒有想到，每天一杯星巴克可是你致肥的原因之一！外國有研究指出在星巴克飲品選項中擁有最高卡路里的飲品，你知道是什麼嗎？大家一定會猜是雙重巧克力星冰 ...
- nancy
2021-08-20 更新
熱量贖罪表！當你貪吃這些美食　實際上需要跑多少公里才能消耗？
你是不是時常幻想自己每周維持跑步習慣，就能夠得到像網路上許多肌肉男般的倒三角身材？那你可能要先檢視一下自己的飲食！美國的肌肉模特兒、健身網路名人 Alon Gabbay 擁有讓所有男生羨慕的健美肌肉，但他最近在 SNS 上分享的「美食熱量贖 ...
- 熱量
- 減肥
- 跑步
- Neil
2021-08-20 更新
英研究以「做愛時間」計算燃燒的卡路里　吃塊蛋糕得做 3 小時？
台灣享有「美食天堂」之稱，CNN 曾報導台灣不可不吃的 40 項小吃，想在台灣靠節制口腹之慾減肥，恐怕比登天還難。幸虧健身專家一休說過，減肥也要「吃的飽」。英國公共衛生皇家學會研究，依據每件食物的熱量，計算「疾走」、「跑步」、「做愛」以及「 ...
- Bill
2021-08-20 更新
小心陷阱！不是每種烹調蔬菜的方法都健康，這一種就可能會令卡路里增加 10 倍！
蔬菜含有維生素和纖維，而且一般的熱量含量都較肉類為低，所以很多人一需要節食減肥時，就會選擇瘋狂地食蔬菜。不過，不是每一種烹調蔬菜的方法，都可以保持蔬菜原有的營養之餘，亦可以有減重的作用，進食前必定要好好注意！ ...
- 蔬菜
- 卡路里
- 烹煮
- 熊
2019-11-08 更新
早餐該食什麼好？最新研究竟指高脂肪食物可以刺激體內脂肪分解！
許多人都知道要有效控制體重，朝早的早餐是不可缺少的，除了可以讓我們控制午餐的食量，亦可以讓我們在早上的新陳代謝較快。雖然知道早餐是必需品，但你又知道早餐該吃什麼才健康嗎？ ...
- popbee
- 早餐
- 高脂肪
- 熊
2019-11-08 更新

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