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減肥可以喝什麼手搖飲?低熱量推薦、3 大地雷一次看!
夏日來臨,近日體感溫度都高達 30 度,走在街上看到一杯冰冰涼涼的手搖飲,總讓人忍不住想來一杯,但對正在努力減脂的人來說,手搖飲常常被視為「減肥禁品」深怕一杯飲料讓辛苦控制的熱量瞬間破功,不過,其實減脂期間不用完全戒掉手搖飲,只要學會挑選適 ...
50嵐
減脂
手搖飲
Renee
2026-07-07
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發熱衣怎麼穿?UNIQLO 官方穿法、原理、等級、挑選與清洗⋯6 大疑問一次搞懂 !
一到寒冬,發熱衣幾乎成了人人衣櫃中的必備單品,但你真的穿對了嗎?發熱衣為什麼能保暖?一定要貼身穿才有效嗎?不同等級之間究竟差在哪?其實一旦穿錯,反而可能越穿越冷!本次 JUKSY 特別整理發熱衣的保暖原理、UNIQLO 官方推薦的正確穿法, ...
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Momo
2026-01-26 更新
UNIQLO、GU 3 月優惠活動開跑!限定折扣完整資訊一次看!
UNIQLO 和 GU 兩大品牌分別在 3 月推出限定驚喜優惠與聯名新作,引領春季時尚潮流。UNIQLO 推出春季女裝換季折扣,590 元起的高 CP 值單品讓人愛不釋手。GU 則聯手設計師高橋盾打造「UG」系列,將於 3 月 14 日白色 ...
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JUKSY_MAG
2025-03-11 更新
今日份能量補給!一直保持好運氣的最佳方式 精氣不足時隨時來ㄧ瓶 Monster Energy 用低熱量換取高能量
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魔爪能量飲料
Ultra Paradise
Ariel
2023-04-10 更新
夏天重訓首選,別再用溼熱難受當藉口了!UNDER ARMOUR就是要你動起來!
身為全方位運動訓練的專業品牌UNDER ARMOUR聽到你我的心聲了啦,你知道如果還不動起來的話就快到了囤積脂肪的冬天了...在你還沒有懶到成癌的時候,就讓我帶你認識三款熱銷訓練裝備,讓它們成為你的Summer Training好夥伴吧! ...
Karen.L
2021-08-20 更新
熱量贖罪表!當你貪吃這些美食 實際上需要跑多少公里才能消耗?
你是不是時常幻想自己每周維持跑步習慣,就能夠得到像網路上許多肌肉男般的倒三角身材?那你可能要先檢視一下自己的飲食!美國的肌肉模特兒、健身網路名人 Alon Gabbay 擁有讓所有男生羨慕的健美肌肉,但他最近在 SNS 上分享的「美食熱量贖 ...
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Neil
2021-08-20 更新
英研究以「做愛時間」計算燃燒的卡路里 吃塊蛋糕得做 3 小時?
台灣享有「美食天堂」之稱,CNN 曾報導台灣不可不吃的 40 項小吃,想在台灣靠節制口腹之慾減肥,恐怕比登天還難。幸虧健身專家一休說過,減肥也要「吃的飽」。英國公共衛生皇家學會研究,依據每件食物的熱量,計算「疾走」、「跑步」、「做愛」以及「 ...
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Bill
2021-08-20 更新
哪項運動能消耗最多卡路里?就跟著這個排行榜動起來吧!
大部分女生新一年的計劃都包含著「多做運動」吧,不過只懂用蠻力做運動,而不懂計算每種運動的效益,大概只是浪費時間和氣力。如何要在短時間内獲取最大的效益,就是要選擇一種能消耗多卡路里而自己的體力又能應付的運動。以下幾種就是很好的選擇。 ...
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熊
2019-11-08 更新
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