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全台最狠健美賽事回來了！GKBB 成吉思汗全國健美公開賽：從信念出發，打造台灣最燃的健美舞台！
當你還在猶豫「這個夏天要不要備賽」的時候，有一群人，早已用信念、汗水與肌肉，把台灣的健美文化推向世界級的舞台——他們，就是 GKBB 成吉思汗全國健美公開賽的推手。 ...
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- momoka
2025-06-06 更新

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全台最狠健美賽事回來了！GKBB 成吉思汗全國健美公開賽：從信念出發，打造台灣最燃的健美舞台！
當你還在猶豫「這個夏天要不要備賽」的時候，有一群人，早已用信念、汗水與肌肉，把台灣的健美文化推向世界級的舞台——他們，就是 GKBB 成吉思汗全國健美公開賽的推手。 ...
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2025-06-06 更新
61 歲台灣健力選手李彩薇狂摘 4 面金牌破亞洲紀錄，網友驚呼「真的是我阿嬤都比你強！」
又一位台灣之光！2022 年在杜拜舉行的亞洲經典健力錦標賽，來自台灣的 61 歲阿嬤李彩薇表現亮眼，總計一共奪得 4 面金牌，打破亞洲紀錄，超狂成績讓眾多網友瘋狂熱議，紛紛直呼「真的是我阿嬤都比你強！」 ...
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2023-01-20 更新
活到老健到老！美國超狂 72 歲阿嬤「健身影片」爆紅　硬舉、臥推樣樣行完虐一堆年輕人！
「最難的運動就是持續運動。」這句話看似饒口卻意義深遠，「運動」向來都不是件短暫之事，一旦踏入了這塊領域，你就必須要持續堅持下去，才能讓身體狀態都保持一定的水準，不過很多人都以為年紀大了便無法再像先前般鍛鍊身軀，那就大錯特錯了！美國一名年紀超 ...
- Jerry
2021-08-20 更新
女健身教練以超強 photoshop 技能展現出各時代的完美身材，短短數十年我們的審美觀竟然轉變這麼多！
每個女孩或多或少都曾經為身材苦惱過吧！甚至有時候是否有想過如果自己能生在以豐腴為美的唐朝就好了呢？至少不用對眼前的美食那麼小心翼翼，其實不用到唐朝那麼久遠，光是這個世紀以來人們對女性身材的審美觀已經是一再轉變，美國有一位健身教練兼部落客 C ...
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2021-08-20 更新
攤手瘦腰操齊學6招為穿Bikini作準備
「減肥最注重恆心。」說得容易，要堅持卻很難，所以減肥路上最好有個戰友陪伴左右。戰友可以是你最好的朋友、另一半或是家人。這次請來 Air Fitness 兩位感情超好的教練，以閨密的身份教導大家一系列閨密瘦身腰操，讓大家以苗條的狀態迎接夏天 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
排骨精 OUT！健康才是美，盤點台灣 5 大「健身系」女星，腹肌、翹臀超級辣！
大家一定有發現，近幾年在健身房越來越常看到女生了，隨著健身風氣的興盛，許多女孩開始嘗試重訓、慢跑等運動，不再害怕曬太陽，勇於曬成健康的小麥色肌膚，展現自信美。小編這次整理了六個台灣健身正妹 icon，除了臉蛋漂亮，身材更是一級棒，讓大家享受 ...
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- Aguai
2021-08-20 更新
【攝影特輯】瑜珈運動中的男性身體　欣賞強悍的肌肉曲線！
我們時常都聽得見一句老掉牙的讚美：「認真的男人最帥氣」，事實上這句話似乎更適合擺在持之以恆於運動、鍛鍊中的人們身上，不管你是每周或每日都有規律運動的朋友，又或者是早已放棄運動念頭的沙發懶骨頭，一定都能夠理解一個人要持續保持肌肉身材有多麼困難 ...
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- Neil
2021-08-20 更新
曲線比體重更重要！簡單臀部運動 4 大招　輕鬆練出可口美臀
在這個曲線為王的時代，女人們湊到一起，唯一永恆不變的話題便是減肥。然而，如果只是節食把體重降下來那是遠遠不夠的。一個好體型必須五毒俱全，具備大胸、細腰、美腿、豐臀，比例得當，缺一不可，所以曲線比體重更重要。 ...
- chokstick
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- Eason123
2021-06-01 更新

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