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11個瘦腿運動方法：一天見效、一週快速⋯想瘦成鉛筆腿快學！

瘦腿是減肥的先決，勤力做拉筋運動瘦大腿和瘦小腿是方法之一，可成功把腳的比例拉長，看上去高挑一點穿甚麼麼都好看。以下提供 10 個瘦腿方法，可以按喜好（或積極／懶散的程度）選擇自行配搭；全部做齊更好，兩星期後就會發現，自己的雙腿已纖幼了整整一 ...
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- 熊編
2024-08-15 更新

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怎麼瘦腿最快？脂肪腿必做有氧、肌肉腿靠伸展運動輕鬆瘦⋯想擁有 BLACKPINK 美腿必學！

不曉得大家看完 BLACKPINK 演唱會後，有沒有再次被四位成員的美腿給煞到，夏天即將到來，不少人開始為了穿上短裙或短褲，煩惱自己的腿部線條，想要擁有 BLACKPINK 纖細勻稱修長美腿，其實一點也不難，這回熊編就來教大家如何快速瘦腿， ...
- 熊編
2023-06-29 更新

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