Tag：#攝取

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  這不是顛覆我們的想法嗎？營養師：減少攝取卡路里會影響減肥效果！

  減肥就要節食，這個想法早已在我們的腦海根深蒂固。節食也分不同的程度，但普遍的人會以計算卡路里為目標，選擇一些卡路里較低的食物，務求讓自己每天所攝取的卡路里減低，達致減重的目的。為了減少攝取卡路里，我們都曾經做過不少瘋狂事，不吃早餐、不吃澱粉 ...

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  • 卡路里

  • 減肥

  • 熊編

  2019-11-08 更新

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  NBA／Luka Doncic 拍雜誌精實肌肉炸裂！本人親曝「瘦身菜單」完整曝光！

  NBA 洛杉磯湖人球星東契奇（Luka Doncic）在今夏大量投入體能訓練，繼前陣子網路上有照片流傳他瘦身有成的照片後，近日 Doncic 登上美國權威雜誌《男性健康》（Men's Health）的封面，整個人肌肉看起來更加精實，再度引發 ...

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  • Jerry

  2025-07-29 更新
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  肌肉山山、老婆求子卡關！拍片坦承：「精子數值不足！」

  韓籍YouTuber「肌肉山山」自 2023 年定居台灣，與妻子 Jooni 於去年 2 月公開結婚消息後，一直盼望能迎來新生命。然而，歷經一年多努力卻始終未有好消息，讓夫妻倆感到困惑。經過醫療檢查後，山山得知自己因精子數值偏低影響受孕，消 ...

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  2025-07-28
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  《穿著 Prada 的惡魔 2》安海瑟薇 Anne Hathaway 身高 173 三圍身材都沒變！健身、飲食控制 4 招維持技巧曝光！

  39 歲的美國女演員安海瑟薇（Anne Hathaway）是家喻戶曉的好萊塢一線巨星，天生洋娃娃般甜美長相，搭配上 173 公分高挑身高及凹凸有致窈窕體態，每每出席各大場合，都會成為全場焦點！日前生完二胎產後全面回歸影壇，即將帶來新作品： ...

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  • 熊編

  2025-07-28 更新
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  安海瑟薇 Anne Hathaway 電影代表作、曾是全民公敵、婚姻狀況⋯11 件事一次看！

  42 歲的美國女演員安海瑟薇（Anne Hathaway）憑藉《穿著 Prada 的惡魔》、《麻雀變公主》系列、《斷背山》、《黑暗騎士：黎明昇起》等知名電影作品，在好萊塢奠定一線巨星地位。她擁有天生甜美的外貌與 173 公分的高挑身材，即便 ...

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  • 熊編

  2025-07-24 更新
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  Joeman 變瘦 32 公斤竟花費 5 年！親曝曾有整型隆鼻念頭！

  台灣百萬 YouTuber Joeman 近日現身分享從 103 公斤瘦到 71 公斤的心路歷程，坦言多次復胖又重來，靠的是嚴格飲食控制。他也回應近日歐洲旅遊傳出有女伴同行，強調自己不是外界想像的「渣男」。此外，Joeman 更透露曾因外貌 ...

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  • JUKSY_MAG

  2025-07-22
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  F4 五月天演唱會驚喜合體！言承旭身高 180 凍齡狀態引熱議｜公開 3 大私房保養秘訣！

  經典男團 F4 近期因合體登上熱搜！上週末，四人驚喜現身五月天演唱會，攜手演唱經典神曲〈流星雨〉，引爆全場回憶殺，也瞬間喚醒粉絲青春記憶，其中最讓人驚艷的莫過於 48 歲的言承旭，身高 180 公分的他，無論臉蛋或身材狀態都維持極佳，幾乎看 ...

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  • 熊編

  2025-07-14 更新
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  權恩妃身高 160、44 公斤三圍身材引熱議！健身技巧、飲食控制⋯保持體態秘訣曝光～

  IZ*ONE 隊長權恩妃以其姣好身材而聞名，日前在韓國舉辦盛大潑水音樂節「Waterbomb」上，身穿比基尼的造型登場，立刻吸引了眾人的目光，引起廣泛關注：權恩妃音樂節濕身性感開唱！「韓國女團第一美胸」當之無愧。儘管身高僅有 160 公分， ...

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  • 熊編

  2025-07-07 更新
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  《侏羅紀世界》布萊絲霍華身高 170｜三圍身材保養秘訣＋經典電影代表作一次看

  由史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）主演的電影《侏羅紀世界：重生》已於今（2 日）在台灣上映後，也讓曾主演前三部《侏羅紀世界》的布萊絲霍華（Bryce Howard）再度受到關注，身高 170 公分、擁有 34B 三圍身材 ...

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  • 熊編

  2025-07-02 更新