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  「練習運好幾顆球根本沒用！」Kobe 狂批現今籃球教練都在誤導學員：「無球跑動才是王道！」

  NBA 傳奇球星「黑曼巴」Kobe Bryant 於 2016 年風光退役後，熱愛籃球的他並沒有就此停下腳步，而是轉戰培養下一代年輕好手的領域，對此，他特別在去年 12 月時開創能容納 5 萬名學員的「曼巴體育學院」；作為當今世上最偉大的籃 ...

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  • Jerry

  2026-02-02 更新

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  華麗運球怎麼練？！讓當控球魔人 Kyrie Irving 教你這招「變態控球練習」

  香港電影《賭神》中有句經典台詞「只要龍五手上有槍，誰都殺不了他」，若我們將這台詞套用到當今 NBA 聯盟中並換成 Kyrie Irving 的話，那絕對是「只要 Irving 手上有球，誰都抄不了他」，目前效力於波士頓塞爾提克隊的明星後衛 ...

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  • Xin

  2026-02-02 更新
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  「練習運好幾顆球根本沒用！」Kobe 狂批現今籃球教練都在誤導學員：「無球跑動才是王道！」

  NBA 傳奇球星「黑曼巴」Kobe Bryant 於 2016 年風光退役後，熱愛籃球的他並沒有就此停下腳步，而是轉戰培養下一代年輕好手的領域，對此，他特別在去年 12 月時開創能容納 5 萬名學員的「曼巴體育學院」；作為當今世上最偉大的籃 ...

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  2026-02-02 更新
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  登登爽翻天！聯盟重新明定收球規則，招牌「雙後撤」將逃走步哨音

  台北時間 9 月 21 日ESPN記者 Adrian Wojnarowski 指出 NBA 董事會近日進行投票，通過了多項新規。其中最受關注的就是對於違規招募的嚴懲新規被全票通過。 ...

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  2026-02-02 更新
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  比漫畫還扯！孫興慜 12 秒狂奔 70 公尺「一條龍」單刀破門，超神表現直接預約年度最佳進球！

  歐洲足球賽事持續火熱進行中，英超方面，托特納姆熱刺（Tottenham Hotspur）於昨日迎戰班來（Burnley），目前效力於熱刺的南韓「亞洲球王」孫興慜，此戰徹底大顯神威，上演一記精彩的「一條龍破門」震驚全場，精采程度絕對可以直接預 ...

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  2026-02-02 更新
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  打球不是光靠大肌肌！這 6 招「籃球強化訓練菜單」來了，每天練讓你輕鬆霸場沒問題～

  台灣籃球風氣非常風行，可以發現熱愛籃球的球迷相當多，大家都希望自己把投籃練準、運球流暢，而且現在健身教練也越來越多針對籃球運動開發設計課程，讓大家在場上也能透過肌力訓練，強化出更高性能的能力值，畢竟健身，不只是練帥而已！ ...

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  2024-07-15 更新
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  NBA／Stephen Curry 告誡訓練營學員不要只會站著要球：「最懦弱的行為！」

  NBA 金州勇士明星後衛「咖哩」柯瑞（Stephen Curry）近日舉辦個人訓練營，除了大方送每名學員其個人最新簽名鞋款 Curry 11 之外，他也相當認真灌輸學員正確的籃球觀念，其中就包括「要積極多跑位」，Curry 直呼只會站在原地 ...

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  • Jerry

  2023-09-08 更新
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  謎一般的步伐！美國高中生「多重後撤步」惹議，爵士球星 Mitchell 看傻眼：這根本就是走步！

  籃球界現今已許多規則產生變遷，「走步」吹判標準的放寬無疑是最明顯之案例，在新制規則的狀況下，有許多球員都會遊走在犯規邊緣，進而創造出更多元的得分手段，NBA 火箭球星「大鬍子」James Harden 便是當中的佼佼者；近期美國某場高中籃球 ...

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  • Jerry

  2021-08-21 更新
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  如果你想尋求自我突破，那就跑步吧！簡浩、余惟的跑步哲學課，你跟得上嗎？

  「如果你想認識一個城市，那就去慢跑吧！」 這句話是簡浩和余惟告訴我的，不知道正在閱讀的你會是什麼樣的感覺，但編輯的內心很激動，這句話好像為我們開了一扇神秘的門，「慢跑到底能看到什麼？」「為什麼慢跑能讓他們兩位著迷」「堅持下去後得到的又是什麼 ...

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  2021-08-02 更新