Tag：#生菜沙拉

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  誰說沙拉只能吃冰的？秋冬必吃 3 家「溫沙拉」專賣店推薦，絕對是你減肥的好夥伴

  清爽無負擔的沙拉一向都是減肥人士的好朋友，不僅熱量低還可以攝取大量蔬果纖維，特別是大魚大肉過後，總會想來點沙拉平衡一下。然而隨著天氣轉涼，以生冷食材為主的沙拉就讓人感到興致缺缺。逮就補！不知道各位有沒有聽過「溫沙拉」這種料理？兼具沙拉高纖低 ...

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  • Iris

  2021-08-21 更新

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  OL 小姐必讀！一週 7 款不會胖又易準備的營養午餐，每款也不過 400 大卡！

  OL 小姐們若果每天上班也出外午餐，不但花費甚高，更不知不覺地墮進經常高油高鹽陷阱，除了容易影響健康外，真的很易發胖！即使選擇在公司「叮飯」，也多是隔夜飯菜，很多時也是多汁高油，對身體並沒太多好處。以下 7 款簡易健康午餐，不但容易準備，每 ...

  • 營養午餐
  • 不會胖
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  • 熊

  2023-09-12 更新
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  日本超商迷惑行為「買生菜沙拉或雞胸肉就送炸物」，想減肥好困難！

  應該不少人在放縱的大吃大喝之後，會選擇吃生菜沙拉來減輕一下罪惡感吧？不過日本的超商前陣子卻推出了一檔讓人迷惑的促銷，只要購買生菜沙拉或雞胸肉，就送炸物一份，讓網友看到崩潰大喊：「你根本不懂我是抱著怎樣的心情來買沙拉跟雞胸肉的啊！」 ...

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  • 7-11

  • Iris

  2022-09-01 更新
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  夏日輕食沙拉聰明吃 你的最佳PowerMate

  近來氣溫屢創新高、熱浪來襲、暑氣逼人，各種消暑祕方紛紛出籠，其中「輕食沙拉」是許多上班族、運動族心目中的飲食首選。在此告訴大家幾個撇步，讓大家在享用清爽的「輕食沙拉」同時，搭配生活周遭的便利商店美食，可以吃的更加營養與均衡。 ...

  • 統一企業
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  • 可可麥芽牛奶

  • She

  2021-12-23 更新
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  • Iris

  2021-08-21 更新
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  「胃」該休息了吧？ IG 超夯「零負擔延壽美食」口感美味到嚇著寶寶！

  現代人越來越注重養身，女孩們各個害怕越吃越胖，對飲食的要求也慢慢做改變，除了甜點很夯以外，沙拉輕食也非常熱門，主要是因為吃的健康沒罪惡感，就連外觀也超時尚，在韓國就有一家人氣輕食店，除了生菜沙拉以外，也有推出鮮蝦海鮮類，毫無負擔的選擇，受到 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  Selena Gomez、Miranda Kerr、Gisele Bundchen 等名人公開她們的沙律配搭清單，是個借鏡好時機啊！

  如果有機會問問任何名人他們的日常餐單的話，各樣沙拉必定都會榜上有名！那些葉類、健康的餐點絕對是窈窕家人的生命食物之一，而都隨著附贈各式各樣絕妙新鮮的套餐組合。各家明星的私人菜單，統統都可以成為你做沙拉的靈感！在夏日結束前，看看這幾位名人都是 ...

  • popbee
  • 賽琳娜·戈梅茲
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  • ann

  2021-08-20 更新
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  所以說那個醬汁呢？盤點網友最愛的 10 大醬料

  隨著養生觀念的抬頭，越來越多人開始主張健康飲食，少油、少鹽、少糖，為的就是要吃的清淡；或是堅持水煮、原味...但如果你也覺得，這樣的吃法太無聊了！那你就點對文章了！ 今天的文章，是給那些無味不歡、無醬不歡的廣大網友們，會分別介紹各種不同的 ...

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  • 李恩

  2021-08-02 更新
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  沙律越吃越肥！ 沙律卡路里相等於3個漢堡包

  女生減肥的時侯常常也會吃沙律，之不過有博客發現某連鎖快餐店1個沙律的卡路里相等於3個漢堡包，為了吃沙律減肥的女生們知道後是不是有點後悔﹖所以大家外出進食時不要被「沙律」一詞蒙騙，要看清食物的材料才選擇！ ...

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  • Meihsin

  2020-09-23 更新