Tag：#肥油

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  冬天肥油惹上身？超簡單「甩油 2 招」轟炸你的腹肌吧！

  夏天就要來了，衣服即將越穿越薄，這樣也就表示身材快要不能用衣服遮掩啦！如果你在今年秋冬吃了不少高熱量食物，那接下來你就得花心思好好的練身材，小編這次蒐集了 2 種訓練身體的方式，一天只要做 30 下，真正到夏日你就可以擁有超完美的 S 身材 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新

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  正妹茉晶示範「扭腰八字操」　網友：「太緊了...」

  美腿正妹大家一定都很好奇要怎麼樣才能到達這境界，其實並不難只要每天幾個簡單的動作，而今天正妹林茉晶就要告訴大家這樣的身材不完全是天生的，基因雖然有一定影響，但更多的是後期的保持，飲食、運動方面都是重要的課題，吃總是很難控制欲望不過配合上她的 ...

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  • Fu

  2023-10-06 更新
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  我要吃遍所有的滷肉飯！滷肉飯前十名排行榜來啦！

  滷肉飯百百種，有偏肥有偏瘦、有甜有鹹，要找到自己命中註定的滷肉飯實在難得啊！跟著 MENU 美食誌的各位美食客一起認識最多人去吃的前十名滷肉飯吧！ ...

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  • Lyu

  2021-08-20 更新
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  如何恢復美好曲線？告訴你 3 個辦公室也能做的瘦身操

  過年期間天天大魚大肉、宅在家打牌追劇，早已掉入了「肥胖泥沼」！趕緊把握過年後兩週的「黃金甩肉期」，一旦縱容肥肉在身上生根，可就甩也甩不走了。 ...

  • 辦公室瘦身
  • 腹肌操
  • 減重

  • mick

  2021-08-20 更新
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  原來都在做白工，「仰臥起坐」根本無法練出馬甲線！唯獨這招只花 10 分鐘，快速甩肥油！

  剛過完跨年，接下來還有尾牙、年夜飯、春酒，許多局在等著我們，是說女孩們的肚腩都準備好了嗎？還是在跨年嗨過頭，肚子給搞大了呢？有些人會有危機意識，每天洗完澡狂做仰臥起坐，想說多做 50 下可以修出小蠻腰，事實上，仰臥起坐根本不會瘦肚子，那究竟 ...

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  • 馬甲線

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  『大阪美食』肉食控必去朝聖！就是這間黑毛和牛壽喜燒讓人中毒癮，沒去將遺憾終生啊！

  到了日本人人都知道要吃和牛，但哪邊和牛好吃這真的要用力地做個功課了！今天小編要來推薦位於大阪府京橋的壽喜燒餐廳 ，重點是交通超級便利，搭乘JR大阪環狀線-大阪城公園站只需步行5分鐘就能抵達和牛すき焼藤尾。 ...

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  • 和牛

  • 這是妮塔你知道的

  2021-08-20 更新
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  吃到黏嘴！全台 10 大「外國遊客認證」滷肉飯大盤點　網友：「這間」根本中正區傳奇小吃！

  滷肉飯百百種，有偏肥有偏瘦、有甜有鹹，要找到自己命中註定的滷肉飯實在難得啊！跟著 MENU 美食誌的各位美食客一起認識最多人去吃的前十名滷肉飯吧！ ...

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  • 早小安

  2018-12-25 更新