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Tag:#飲控
【JUKSY PLUS】要運動也要會「
飲控
」!高敏敏營養師:「飲食,是人與身體的對話。」
「中午吃什麼?」、「晚餐約哪間餐廳?」三餐的課題早已是現代人離不開的每日重點問候語,不過說到底,選擇健康且營養均衡的每一餐並非易事。高敏敏營養師此回就要分享大家如何「聰明吃,輕鬆維持好體態」。 ...
高敏敏
JUKSY PLUS
身體進化論
Jerry
2025-04-25 更新
克里斯漢斯沃 Chris Hemsworth 澳洲度假不忘「炫腹」,壯碩身材讓人鼻血狂噴!
澳大利亞男演員克里斯漢斯沃(Chris Hemsworth)因出演漫威英雄電影《雷神索爾》(Thor)而聲名大噪,時常要為戲控制飲食、鍛鍊身體的他,其壯碩身材也是粉絲所注目的焦點,近日克里斯漢斯沃就被目擊出現在家鄉澳大利亞的海邊衝浪,上半身 ...
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漫威
Iris
2023-03-09 更新
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Katherine
2025-10-09
2025 中秋烤肉醬推薦總整理|風味、用法、食譜⋯一次看!
在台灣,中秋節的月亮再美,少不了烤肉香氣作陪!早在 1970 年代,烤肉悄悄成為台灣人過中秋必做之事;到了 1980 年代,更因為烤肉醬品牌一波又一波的廣告推廣,徹底掀起全民烤肉的熱潮!炭火一燒,烤架一擺,大家就能輕鬆圍在一起,邊聊天邊翻烤 ...
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2025-09-30
邊荷律連 4 天應援體力透支!Threads 發文道歉:「沒能以完美狀態去做!」
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JUKSY_MAG
2025-09-23
邊荷律身高 164 自爆制服變緊!向粉絲喊話:「別再送零食!」
中信兄弟啦啦隊韓籍女神邊荷律以大胃王食量和呆萌個性深受粉絲喜愛,常在社群分享各種台灣美食。不過她 9 月 8 日突然在 Threads 發文表示「制服變緊了」,決定開始嚴格飲食控制,並懇求粉絲不要再送零食。 ...
JUKSY_MAG
2025-09-10
2025 高蛋白食物 10 大推薦總整理|熱量、食譜、作法⋯一次看!
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Katherine
2025-08-27 更新
YouTuber 一隻阿圓爆熱戀《木曜 4 超玩》製作人陳百祥引熱議!3 招美貌技巧,難怪人人急收服~
近日在台灣網紅圈引發熱議的消息,莫過於 YouTuber 一隻阿圓被爆熱戀前《木曜 4 超玩》製作人、綽號「陳百祥」的李俊傑,儘管雙方對戀情並未明確否認,外界普遍認為他們已公開認愛:一隻阿圓爆同居《木曜》陳百祥!本人深夜回應了!然而,今天不 ...
熊編
2024-12-16 更新
【JUKSY PLUS】南部巷弄小吃不輸名店!峮峮:「是我從小吃到大的回憶!」
時常拍攝外景節目的峮峮,因為工作及度假的緣故,常常遊歷臺灣各地。對她來說,臺灣南部不僅擁有國際知名的小吃和熱情的人文風情,同時也是一個歷史悠久、步調悠閒且舒適的地方。 ...
Katherine
2024-11-22 更新
2025 超商減肥 10 大菜單推薦:高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈!
隨著健康飲食風潮崛起,現代人越吃越健康,也越來越重視
飲控
、健身,
飲控
無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜,也有些人會在超商購買雞胸肉,但雞胸肉吃久也會膩,本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項,一起 ...
Iris
2023-02-16 更新
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